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오늘의식단 - 2019년 5월
일	월	화	수	목	금	토
			1	2 중식 친환경쌀클로렐라밥 돈육갈비김치찌개 5.6.9.10.13.18. 톳가락야채무침 5.6.13. 오리훈제&레몬갈릭소스 5.6.13.18. 총각김치 9.13. 바베큐퀘사디아 군만두 1.5.6.10.16.18. 상하 유기농요구르트 2. 양념류 2.5. * 에너지/단백질/칼슘/철분 720.2/32.7/149.4/4.8	3 중식 친환경쌀율무밥 나가사끼짬뽕 1.5.6.8.13.17. 치즈달걀찜 1.2.9.13. 애호박콩나물무침 5. 돈육오징어불고기 10.13.17. 배추김치 9.13. 오렌지 양념류 2.5. * 에너지/단백질/칼슘/철분 653/31.3/143.3/6.3	4
5	6	7 중식 친환경쌀기장톳밥 한방닭곰탕 5.8.13.15. 브로콜리초무침 13. 주꾸미떡야채볶음 2.5.6.9.13.17.18. 옥수수참치달걀말이 1.5.13. 배추김치 9.13. 딸기파이(생지) 1.2.5.6.13. 양념류 2.5. * 에너지/단백질/칼슘/철분 679.5/32.4/129.1/4.9	8 중식 쇠고기콩나물밥&달래양념장 5.6.13.16.18. 팽이버섯된장국 5.6.13.18. 건파래볶음 5.13. 돈등갈비김치찜 5.6.9.10.13.18. 총각김치 9.13. 씨없는청포도 양념류 2.5. * 에너지/단백질/칼슘/철분 703.3/35.9/167.7/5.3	9 중식 친환경쌀찰수수밥 해물순두부찌개 1.5.6.9.10.13.17.18. 한우버섯불고기 5.6.13.16.18. 꽈리고추어묵볶음 1.5.6.12.13.16.17.18. 배추김치 9.13. 친환경상추쌈 5.6.13.18. 오트고구마요거트 2. 양념류 2.5. * 에너지/단백질/칼슘/철분 666.6/31.6/266/6.1	10 중식 친환경쌀차조밥 가쓰오어묵우동국 1.5.6.9.13.16.18. 오징어실곤약야채초무침 5.6.13.17.18. 깻잎순볶음 등심&새송이버섯탕수육 1.2.5.6.10.12.13.18. 배추김치 9.13. 찰토마토 12.13. 양념류 2.5. * 에너지/단백질/칼슘/철분 648.1/22.8/179.9/5.4	11
12	13 중식 친환경쌀영양잡곡밥 5. 새우살감자들깨국 9.13. 돼지갈비찜 5.6.10.13.18. 참나물파프리카무침 5.6.18. 달걀쏙두부양념구이 1.5.6.13.18. 배추김치 9.13. 찹쌀꿀약과 1.5.6.13. 양념류 2.5. * 에너지/단백질/칼슘/철분 625.4/28.3/170.6/3.9	14 중식 친환경쌀녹차카테킨밥 한방갈비탕 1.5.8.13.16. 삼치데리야끼소스구이 2.5.6.12.13.18. 찰감자꽃만두 1.5.6.10.16.18. 시금치나물 깍두기 9.13. 수박 양념류 2.5. * 에너지/단백질/칼슘/철분 664.5/27.1/100.8/6.6	15 중식 단호박카레라이스 2.5.6.10.13.16.18. 유부쑥갓된장국 5.6.13.18. 돌나물부추무침 13. 순살닭강정&소스 1.2.5.6.12.13.15.18. 배추김치 9.13. 우리밀고구마칼슘케이크 1.2.5.6.13.14. 양념류 2.5. * 에너지/단백질/칼슘/철분 645/25.1/172.6/4.4	16 중식 친환경쌀칼슘강화쌀밥 건새우미역국 9.13.18. 돈육간장불고기 5.6.10.13.18. 친환경상추쌈 5.6.13.18. 유자단무지맛살냉채 1.5.6.12.13. 배추김치 9.13. 뉴욕식핫도그 1.2.5.6.10.12.13.15.16. 양념류 2.5. * 에너지/단백질/칼슘/철분 707.7/29.1/305.2/4.9	17 중식 친환경쌀오곡찰밥 김치어묵국 1.5.6.9.13.16.18. 미나리된장무침 5.6.18. 낙지치즈떡야채볶음 2.5.6.9.13.17.18. 왕새우튀김 1.5.6.9. 총각김치 9.13. 오렌지 양념류 2.5. * 에너지/단백질/칼슘/철분 669.1/20.8/221.6/4.2	18
19	20 중식 친환경쌀찰보리밥 우렁된장국 5.6.13.18. 닭살브로콜리볶음 5.6.13.15.18. 해물볶음우동 5.6.9.13.17.18. 배추김치 9.13. 단무지깻잎무침 13. 참외 양념류 2.5. * 에너지/단백질/칼슘/철분 626.7/28.8/421.4/4.8	21 중식 친환경쌀발아현미밥 부대찌개 2.6.9.10.13.15.18. 연두부계란찜 1.2.5.9.13. 도라지오이무침 5.6.13. 갈치카레구이 2.5.6.7.13.16. 갓김치 9.13. 달콤대구꿀떡 2.5.13. 양념류 2.5. * 에너지/단백질/칼슘/철분 690.2/27.3/146/6	22 중식 찜닭굴소스덮밥 1.5.6.8.13.15.16.18. 콩나물김치국 5.9.13.18. 간장무채장아찌무침 생선커틀렛&타르타르소스 1.2.5.6.13.18. 총각김치 9.13. 100%사과착즙쥬스 5.13. 양념류 2.5. * 에너지/단백질/칼슘/철분 651.7/25.7/135/3.6	23 중식 친환경쌀밥(버섯카로틴) 한우육개장 1.13.16. 화이트비엔나어묵조림 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18. 참나물들깨무침 코다리강정 2.5.6.12.13.18. 배추김치 9.13. 골드바나나 양념류 2.5. * 에너지/단백질/칼슘/철분 631.4/26.9/93.1/4.5	24 중식 친환경쌀향미밥 열무된장무침 5.6.18. 북어콩나물국 5.9.13. 고추잡채/백년초장미꽃빵 5.6.10.13.18. 닭봉데리야끼오븐구이 5.6.13.15. 배추김치 9.13. 양념류 2.5. 꿀호두키즈넛 14. * 에너지/단백질/칼슘/철분 690.2/30.7/187.7/4	25
26	27 중식 친환경쌀클로렐라밥 돈등뼈감자탕 5.6.10.18. 유채나물 건파래볶음 5.13. 오징어떡야채볶음 2.5.6.9.13.17.18. 배추김치 9.13. 허니갈릭브레드(오븐) 1.2.5.6.13. 양념류 2.5. * 에너지/단백질/칼슘/철분 688.3/31.1/188/4.9	28 중식 친환경쌀율무밥 얼큰동태찌개 5.6.13.18. 돈육곤약장조림 1.5.6.10.13.16.18. 비름나물무침 5.6.18. 깐풍기&소스 1.2.5.6.12.13.15.18. 배추김치 9.13. 유산균 요구르트 2. 양념류 2.5. * 에너지/단백질/칼슘/철분 628.5/33.3/187.3/4.9	29 중식 훈제오리&새우필라프 1.5.6.9.13.16.18. 근대된장국 5.6.13.18. 오이부추초무침 5.6.13. 백김치 9.13. 수제한우떡갈비구이 1.2.5.6.9.10.12.13.16.18. 멜론 양념류 2.5. * 에너지/단백질/칼슘/철분 631.2/25.1/432.1/5.8	30 중식 친환경쌀기장밥 불고기낙지전골 5.6.9.13.16.18. 새우까스&칠리소스 1.2.5.6.9.12.13.16.18. 샐러드파스타 1.5.6.10.12.16.18. 삼색채소아삭피클 13. 배추김치 9.13. 포도푸딩 5.13. 양념류 2.5. * 에너지/단백질/칼슘/철분 691.8/22/255.7/9.5	31 중식 친환경쌀찰수수밥 투명옹심이물만두국 1.5.6.10.13.16.18. 웰빙견과류멸치조림 5.6.13.14.18. 우엉어묵볶음 1.5.6.13.16.18. 오리주물럭 5.6.18. 배추김치 9.13. 방울토마토 12. 양념류 2.5. * 에너지/단백질/칼슘/철분 703.5/31.5/203.6/5.4

5월 7일 화요일

중식
- 친환경쌀기장톳밥
- 한방닭곰탕 5.8.13.15.
- 브로콜리초무침 13.
- 주꾸미떡야채볶음 2.5.6.9.13.17.18.
- 옥수수참치달걀말이 1.5.13.
- 배추김치 9.13.
- 딸기파이(생지) 1.2.5.6.13.
- 양념류 2.5.
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 679.5/32.4/129.1/4.9
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣