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오늘의식단 - 2018년 4월
일	월	화	수	목	금	토
1	2 중식 친환경쌀클로렐라밥 부대찌개 2.6.9.10.13. 달걀찜(치즈) 1.2.9.13. 골뱅이오이초무침 5.6.13. 삼치순살엿장조림 2.5.6.12.13. 총각김치 9.13. 양념류 2.5. 감모양떡 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 650.4/26.6/132.7/3.5	3 중식 친환경쌀찰기장밥 연포(낙지)탕 13.18. 애호박새송이팽이무침 5. 돈육오징어불고기 5.6.10.13.17. 오리산적소스오븐구이 1.2.5.6.9.10.12.13. 배추김치 9.13. 양념류 2.5. 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철분 609.4/33.5/148.6/4.9	4 중식 친환경쌀햄볶음밥 1.2.5.6.10.13.16. 떡새알만두국 1.5.6.10.13. 브로콜리오이크라비초무침 1.5.6.13. 수제돈까스(오븐) 1.2.5.6.10.13. 배추김치 9.13. 양념류 2.5. 딸기 * 에너지/단백질/칼슘/철분 734.6/29/202/5	5 중식 친환경쌀오곡찰밥 어묵삼색우동국(일반) 1.5.6.13. 비엔나메추리알케첩조림 1.2.5.6.10.12.13. 숙주나물 매콤함박스테이크(돈) 1.2.5.6.10.13.16. 배추김치 9.13. 양념류 2.5. 함박과일소스 1.2.5.6.12.13. 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철분 695.9/28.2/201.7/7.2	6 중식 친환경쌀찰수수밥 조랭이떡한우미역국 5.6.16. 시금치나물 오리고기주물럭 5.6. 동태살야채튀김 1.2.5.6.13. 배추김치 9.13. 양념류 2.5. 파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철분 621.3/27.7/144.6/4.8	7
8	9 중식 친환경쌀밥(버섯카로틴) 갑오징어무국 9.13.17. 돼지갈비감자간장조림 5.6.10.13. 건미역브로콜리초무침 13. 치킨너겟 1.2.5.6.13.15. 배추김치 9.13. 양념류 2.5. 딸기 * 에너지/단백질/칼슘/철분 593.2/30/154.1/3.9	10 중식 친환경쌀찰조밥 한우팽이버섯국 16. 취나물무침 고기잡채(시금치) 5.6.8.10. 양송이달걀오믈렛 1.2.5.6.10.12.13. 배추김치 9.13. 양념류 2.5. 츄러스(채) 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 594.5/19.6/134/4.2	11 중식 한우불고기달걀덮밥(새우) 1.5.6.9.13.16. 솎음배추된장국(일품) 5.6.13. 숙주나물 아귀봉매콤강정 2.5.6.12.13. 배추김치 9.13. 양념류 2.5. 과일샐러드/키위(겨) 1.5.12.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 598.6/23.5/343/4.6	12 중식 친환경쌀찰현미밥 우리콩청국장찌개(육) 5.6.9.10.13. 깻잎순볶음 돌김자반(새우멸치) 13. 오리훈제/갈릭레몬소스1 1.2.5.6.13. 배추김치 9.13. 양념류 2.5. 연근허니버터칩 2.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 632.7/31/238.8/24.7	13 중식 친환경쌀향미밥 토종닭곰탕 5.8.15. 숙주삼색나물 1.5.6.13. 짜장고기쫄면볶음 2.5.6.10. 쌀칩두부매콤강정 2.5.6.12.13. 배추김치 9.13. 양념류 2.5. 오렌지 * 에너지/단백질/칼슘/철분 607.2/27.1/156.9/3.1	14
15	16 중식 친환경쌀클로렐라밥 한우육개장 1.13.16. 애호박콩나물무침 5.16. 브로콜리오징어초무침 1.5.6.13.17. 달걀쏙두부양념구이 1.5.6.13. 배추김치 9.13. 양념류 2.5. 복분자바람떡 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 577.2/23/155.4/4.5	17 중식 친환경쌀찰기장밥 김치종합어묵국 1.5.6.9.13. 미트볼감자케첩조림 1.2.5.6.10.12.13. 미나리초장무침 5.6.13. 당면돈육불고기 5.6.8.10.13. 배추김치 9.13. 양념류 2.5. 친환경상추쌈오이스틱 5.6. * 에너지/단백질/칼슘/철분 628.7/27.3/188.9/5.2	18 중식 바몬드카레라이스 2.5.6.10.13. 솎음배추된장국(일품) 5.6.13. 미역줄기볶음 파닭순살치킨 1.2.5.6.12.13.15. 배추김치 9.13. 양념류 2.5. 우리밀생크림오믈렛 1.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 625.1/24.4/184.8/3.9	19 중식 친환경쌀칼슘강화쌀밥 돈육갈비김치찌개 5.9.10.13. 오색미니어묵새송이볶음 1.5.6.13. 용가리치킨 1.2.5.6.12.13.15. 삼치양념구이 5.6. 총각김치 9.13. 양념류 2.5. 딸기 * 에너지/단백질/칼슘/철분 580.4/24.9/159.2/2.5	20 중식 친환경쌀찰수수밥 오리탕 5.6.13. 시금치된장무침 5.6. 낙지해물우동볶음 5.6.9.13. 애호박부추전 1.5.6.17. 배추김치 9.13. 양념류 2.5. 바나나치즈케이크 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 789.6/27.1/302.5/4	21
22	23 중식 환경쌀클로렐라밥 참치감자찌개 5.9.13. 돈육메추리알장조림 1.5.6.10.13. 김치찐만두(참) 1.5.6.10.13. 취나물된장무침 5.6. 오리산적소스오븐구이 1.2.5.6.9.10.12.13. 배추김치 9.13. 양념류 2.5. * 에너지/단백질/칼슘/철분 638.7/32.9/166.7/5.9	24 중식 친환경쌀찰조밥 불낙전골 9.13.16. 시금치나물 닭감자볶음 5.6.13.15. 수제생선까스/핫소스 1.2.5.6.13. 배추김치 9.13. 양념류 2.5. 꿀떡 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 688.6/37.6/268.6/5.6	25 중식 친환경쌀비빔밥(약고추장포함) 1.5.6.13.16. 북어무콩나물국(일품) 5.9.13. 미역줄기볶음 깐풍기 1.2.5.6.13.15. 무생채 9.13. 양념류 2.5. 딸기 * 에너지/단백질/칼슘/철분 591.6/26/206.1/4.2	26 중식 친환경쌀오곡찰밥 전복두부된장국 5.6.13.18. 코다리살엿장조림 2.5.6.12.13. 돈육사태편육무쌈 5.6.9.10.13. 오이부추초무침 5.6.13. 배추김치 9.13. 양념류 2.5. 구운도넛 1.2.4.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 669.9/38.6/215/4.9	27 중식 친환경쌀율무밥 꼬물이만두국(채) 1.5.6.10.13. 애호박콩나물무침 5.16. 한우버섯불고기 5.6.13.16. 오징어어묵고추장볶음 1.5.6.12.13.17. 배추김치 9.13. 양념류 2.5. 고구마맛탕(호박씨) 5.13. 친환경상추쌈 5.6. * 에너지/단백질/칼슘/철분 679.8/29.4/252.1/5.7	28
29	30 중식 친환경쌀찰보리밥 돼지갈비감자탕 5.6.10.13. 크림스파게티(액) 1.2.5.6.10.12.13. 참나물무침 시금치달걀말이 1.5.6.13. 배추김치 9.13. 양념류 2.5. 친환경방울토마토 12. * 에너지/단백질/칼슘/철분 584.1/25.6/161.2/3

4월 3일 화요일

중식
- 친환경쌀찰기장밥
- 연포(낙지)탕 13.18.
- 애호박새송이팽이무침 5.
- 돈육오징어불고기 5.6.10.13.17.
- 오리산적소스오븐구이 1.2.5.6.9.10.12.13.
- 배추김치 9.13.
- 양념류 2.5.
- 사과
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 609.4/33.5/148.6/4.9
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣