우석고등학교

2024년 4월 일정표
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28	29	30 닫기 1차고사

이달의식단

조식
- 쌀밥
- 누룽지
- 사과치커리무침 (1.5.13)
- 배추김치. (9)
- 에그토르티야&케첩 (1.2.5.6.12)
- 우유&콘푸라이트 (2.5.6)
중식
- 잡곡밥 (5)
- 닭개장. (15)
- 소시지야채볶음(6) (2.5.6.10.12.15.16)
- 배추김치. (9)
- 고구마치즈케익 (1.2.5.6)
- 한식잡채 (10)
석식
- 쌀밥
- 김치어묵국. (1.5.6.9)
- 돼지갈비찜 (5.6.10.13)
- 반미샌드위치 (1.2.5.6.10.12.13)
- 배추김치. (9)
- (음료)덴드요 (2)
원산지

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
참고사항

칼로리(조식):1718.2 Kcal 탄수화물(g) : 240.5 단백질(g) : 50.8 지방(g) : 59.0 비타민A(R.E) : 1991.2 티아민(mg) : 3.1 리보플라빈(mg) : 3.5 비타민C(mg) : 121.6 칼슘(mg) : 2046.2 철분(mg) : 6.7
칼로리(중식):976.8 Kcal 탄수화물(g) : 140.8 단백질(g) : 37.2 지방(g) : 27.9 비타민A(R.E) : 180.8 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 43.9 칼슘(mg) : 935.6 철분(mg) : 3.7
칼로리(석식):1211.3 Kcal 탄수화물(g) : 152.2 단백질(g) : 61.9 지방(g) : 37.0 비타민A(R.E) : 153.1 티아민(mg) : 1.3 리보플라빈(mg) : 1.3 비타민C(mg) : 18.2 칼슘(mg) : 1636.1 철분(mg) : 3.8