이달의식단

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이달의식단 - 2025년 9월
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  • 9월 25일 목요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 감자된장국. (5.6)
    • 매운사각어묵볶음* (1.5.6.12.13.16)
    • 치킨텐더/머스터드s (1.2.5.6.15.18)
    • 군고구마m
    • 배추김치. (9)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 순두부찌개. (1.5.6.9.10.13)
    • 돈사태김치찜. (5.6.9.10)
    • 무채장아찌.
    • 바사삭닭꼬치 (5.6.12.13.15)
    • 배추김치. (9)
    • 망고푸딩
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 소고기버섯찌개. (5.6.16)
    • 오이깍두기
    • 3색소시지야채볶음(8) (2.5.6.10.12.15.16)
    • 새우까스&타르소스 (1.5.6.9.13)
    • 배추김치. (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1194.3 Kcal
    탄수화물(g) : 199.3
    단백질(g) : 36.5
    지방(g) : 26.2
    비타민A(R.E) : 57.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 31.9
    칼슘(mg) : 151.5
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):814.8 Kcal
    탄수화물(g) : 112.6
    단백질(g) : 40.7
    지방(g) : 20.7
    비타민A(R.E) : 117.7
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 14.8
    칼슘(mg) : 147.7
    철분(mg) : 8.7

    칼로리(석식):1001.6 Kcal
    탄수화물(g) : 127.2
    단백질(g) : 35.3
    지방(g) : 38.2
    비타민A(R.E) : 79.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 34.4
    칼슘(mg) : 182.4
    철분(mg) : 3.3