이달의식단

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이달의식단 - 2011년 10월
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  • 10월 17일 월요일

  • 중식
    • <중식>
    • 순두부찌개
    • 흑미밥
    • 매콤닭볶음탕
    • 김말이튀김+간장
    • 미역줄기양파볶음
    • 김치/깍두기
    • <석식>
    • 참치김치볶음밥
    • 미소시루
    • 계란후라이
    • 코코넛새우너겟+케찹
    • 바나나
    • 깍두기
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣