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이달의식단 - 2010년 8월
일	월	화	수	목	금	토
1	2 중식 중식 김치국 현미밥 닭감자간장조림 볼어묵떡볶음 애호박나물 김치/깍두기 석식 한식비빔국수 작은밥 우동장국 새우튀김+매콤소스 볶음김치/머핀 깍두기	3 중식 중식 감자된장국 흑미밥 매콤갈비찜 만두탕수육 시금치나물 김치/깍두기 석식 참치수제비 잡곡밥 너비아니+머스타 야채튀김 쥐어채조림 김치/깍두기	4 중식 중식 매콤버섯불고기덮밥 맑은콩나물국 치즈감자고로케+케찹 단무지 리쪼 김치/깍두기 석식 닭개장 잡곡밥 볶음우동 마늘햄구이 가지나물 김치/깍두기	5 중식 중식 미역국 수수밥 쫄면야채무침 미소고기산적구이 계란후라이 김치/깍두기 석식 어묵전골 잡곡밥 돈육땅콩강정 순살데리야끼조림 부추겉절이 김치/깍두기	6 중식 중식 두부김치찌개 보리밥 돈채피망볶음+쌈무 꽁치구이 진미채조림 김치/깍두기 석식 해물야채볶음밥 팽이미소시루 고추잡채군만두 오이피클 젤리뽀 김치/깍두기	7 중식 중식 꽃게탕 기장밥 치킨까스+데미소스 참치야채볶음 마늘빵 김치/깍두기 석식 순두부찌개 잡곡밥 동그랑땡조림 청포묵삼색무침 미역줄기볶음 김치/깍두기
8 중식 중식 부대찌개+라면사리 잡곡밥 부추야채전 단호박조림 능금주스 김치/깍두기 석식 들깨무채국 잡곡밥 고추장돈불고기 통계란간장조림 상추무침 김치/깍두기	9 중식 중식 육개장 기장밥 고기잡채 새우까스+케찹 깻잎양념찜 김치/깍두기 석식 자장면 북어국 작은밥 골뱅이초무침 수박 김치/깍두기	10 중식 중식 오이우무냉국 현미밥 함박스테이크+데미소스 약고추장감자조림 가지나물 김치/깍두기 석식 오징어무국 잡곡밥 닭갈비 동태전 부추겉절이 김치/깍두기	11 중식 중식 콩나물밥/양념장 우렁된장국 왕꼬치+케찹 오이무침 플리또 김치/깍두기 석식 감자국 잡곡밥 돈육불고기 잡채말이어묵튀김+타르소스 미역줄기볶음 김치/깍두기	12 중식 중식 짬뽕국 보리밥 안동찜닭 두부조랭이떡강정 상추겉절이 김치/깍두기 석식 만두국 잡곡밥 굴소스탕수육 계란김말이 숙주나물 김치/깍두기	13 중식 중식 고사리토장국 흑미밥 돈등뼈김치찜 고등어카레구이 호박버섯나물 김치/깍두기 석식 치즈오븐스파게티 크림스프 작은밥 케이준치킨샐러드 스틱단무지/마늘빵 김치/깍두기	14
15	16 중식 중식 만두전골 차조밥 치즈불닭 맛살감자채볶음 깻잎순나물 김치/깍두기 석식 돈까스+데미소스 콘스프 작은밥 양상추샐러드+딸기D 피클/롤케익 김치/깍두기	17 중식 중식 팽이순두부찌개 기장밥 삼치데리야끼 주먹구이케찹조림 솎음무침 김치/깍두기 석식 사골곰탕 잡곡밥 후라이드치킨 중국식연두부 꿀떡 김치/깍두기	18 중식 중식 오므라이스+소스 맑은된장국 코코넛새우너겟 단무지 포도 김치/깍두기 석식 콩나물해장국 잡곡밥 순대떡볶음 스팸구이+도시락김 아욱무침 김치/깍두기	19 중식 중식 들깨뼈다귀탕 현미밥 고추잡채+꽃빵 마늘햄구이 부추겉절이 깍두기 석식 고추장찌개 잡곡밥 닭감자조림 오징어까스+탈타르 근대무침 김치/깍두기	20 중식 중식 아욱국 흑미밥 돈육두루치기 삼색계란찜 건파래볶음 김치/깍두기 석식 해물칼국수 작은밥 찐만두+양념장 배추겉절이 써핑쿨 깍두기	21 중식 중식 떡국 수수밥 부추감자전 치킨너겟+케찹 오이무침 김치/깍두기 석식 새우살호박국 잡곡밥 매콤볶음우동 갈비떡찜 마늘쫑조림 김치/깍두기
22 중식 중식 닭개장 보리밥 궁중떡볶이 동그랑땡전 애호박나물 김치/깍두기 석식 미역국 잡곡밥 오향장육+쌈장 핫도그 콩나물볶음 김치/깍두기	23 중식 중식 수제비국 흑미밥 굴소스탕수육 오징어실곤약초무침 참치야채복음 김치/깍두기 석식 비빔밥 유부된장국 육장 수제소세지+머스타드 깨찰빵/요구르트 김치/깍두기	24 중식 중식 부대찌개 보리밥 순살데리야끼 코다리엿장조림 감자채양파볶음 김치/깍두기 석식 치즈오븐스파게티 크림스프 작은밥 케이준치킨샐러드 오이피클/마늘빵 김치/깍두기	25 중식 중식 계란실파국 자장밥 매콤깐풍기 단무지 화이트슈 김치/깍두기 석식 어묵무국 잡곡밥 두부스테이크+브라운소스 돈육김치볶음 우유빙수 깍두기	26 중식 중식 오징어무국 수수밥 매콤갈비찜 만두강정 가지굴소스볶음 김치/깍두기 석식 감자된장국 햄야채볶음밥 수제떡갈비 콩나물삼색초무침 레몬에이드 김치/깍두기	27 중식 중식 소고기미역국 현미밥 치킨함박+데미소스 쫄면야채무침 고구마대볶음 김치/깍두기 석식 북어무국 카레라이스 계란말이 부추겉절이 미니햄버거 김치/깍두기	28 중식 중식 닭개장 기장밥 돈육불고기 통계란장조림 콩나물볶음 김치/깍두기 석식 버섯매콤국 잡곡밥 고기잡채 치즈떡볶이 건파래볶음 김치/깍두기
29 중식 중식 들깨뼈다귀탕 차조밥 매콤닭다리구이 두부조림 쥐어채볶음 김치/깍두기 석식 떡국 김치볶음밥 계란후라이 어묵야채볶음 미숫가루 김치/깍두기	30 중식 중식 김치어묵국 수수밥 오삼불고기 순대강정 부추겉절이 김치/깍두기 석식 새우볶음밥 매콤콩나물국 너비아니+머스타 단무지 포도 김치/깍두기	31 중식 중식 들깨무채국 보리밥 닭고기김치조림 야채고로케 마늘쫑볶음 김치/깍두기 석식 육개장 잡곡밥 삼치데리야끼 돼지갈비떡찜 감자채볶음 김치/깍두기

8월 1일 일요일

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