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이달의식단 - 2010년 3월
일	월	화	수	목	금	토
	1	2 중식 중식 해물탕 현미밥 바베큐폭찹 김말이튀김 참나물무침 김치/깍두기 석식 참치찌개 잡곡밥 춘천닭갈비 감자채볶음 솎음나물 김치/깍두기	3 중식 중식 잡채밥+짜장소스 계란국 닭강정 단무지 요구르트 김치/깍두기 석식 매콤감자국 잡곡밥 볶음우동 동그랑땡무침 애호박나물 김치/깍두기	4 중식 중식 부대찌개 흑미밥 사천탕수육 삼치데리야끼 부추겉절이 김치/깍두기 석식 콩나물국 잡곡밥 순대볶음 감자조림 쑥갓나물 김치/깍두기	5 중식 중식 닭고기무국 차조밥 마파두부 비엔나케찹볶음 치커리무침 김치/깍두기 석식 돈까스+데미소스 크림스프 작은밥 양상추샐러드+딸기D 오이피클/크라상 김치/깍두기	6 중식 중식 고추장찌개 수수밥 닭볶음탕 후랑크+머스타 실파무침 김치/깍두기 석식 묵은지감자탕 잡곡밥 궁중떡볶이 탕평채 마늘쫑무침 김치/깍두기
7 중식 중식 동태찌개 잡곡밥 한식잡채 미트볼야채조림 진미채야채무침 김치/깍두기 석식 어묵국 잡곡밥 매콤갈비찜 감자고로케+케찹 근대된장무침 김치/깍두기	8 중식 중식 순두부찌개 현미밥 돈육땅콩강정 어묵떡볶음 치커리무침 김치/깍두기 석식 바지락칼국수 작은밥 비빔만두 김치볶음 비엔나케익 깍두기	9 중식 중식 닭곰탕 수수밥 두반장제육볶음 너비아니+머스타 마늘쫑간장조림 김치/깍두기 석식 시래기국 잡곡밥 깐풍기 꽁치구이 브로콜리숙회 김치/깍두기	10 중식 중식 콩나물밥+양념장 다시마된장국 닭고기김치찜 고구마맛탕 참나물무침 김치/깍두기 석식 감자국 잡곡밥 돈채피망볶음+쌈무 스크램블애그 무생채 배추김치	11 중식 중식 물만두국 잡곡밥 메란돈장조림 야채고로케+케찹 미나리무침 김치/깍두기 석식 돈육김치찌개 잡곡밥 삼치데리야끼 새우동그랑땡조림 아욱무침 김치/깍두기	12 중식 중식 미역국 흑미밥 돈육두루치기 감자조림 솎음나물 김치/깍두기 석식 오므라이스 우동장국 카레떡볶이 미니돈까스+케찹 오이피클 김치/깍두기	13 중식 중식 오징어무국 현미밥 코다리엿장조림 미트볼야채볶음 근대된장무침 김치/깍두기 석식 수제비국 잡곡밥 돼지갈비찜 청포묵김가루무침 깻잎김치 김치/깍두기
14 중식 중식 호박된장국 잡곡밥 오리정육불고기 옛날소시지전 양배추쌈 김치/깍두기 석식 꽃게탕 잡곡밥 순살칠리소스조림 맛살감자채볶음 시금치나물 김치/깍두기	15 중식 중식 아욱국 현미밥 돼지갈비김치찜 조랭떡간장조림 참나물무침 김치/깍두기 석식 오삼불고기덮밥 우동장국 치킨까스+케찹 무생채 바나나 배추김치	16 중식 중식 어묵국 흑미밥 닭감자간장조림 진미채야채무침 쑥갓나물 김치/깍두기 석식 돈등뼈감자탕 잡곡밥 볶음우동 야채튀김 우엉채조림 김치/깍두기	17 중식 중식 하이라이스 계란국 만두탕수육 오이무침 단무지/감귤주스 김치/깍두기 석식 참치찌개 잡곡밥 고추장돈불고기 너비아니+머스타 실파무침 김치/깍두기	18 중식 중식 봄동된장국 수수밥 돈육데리야끼조림 온두부+김치볶음 부추겉절이 김치/깍두기 석식 바지락버섯찌개 잡곡밥 닭볶음탕 미트볼야채조림 콩자반 김치/깍두기	19 중식 중식 감자국 현미밥 순대야채볶음 후랑크+케찹 쥐어채조림 김치/깍두기 석식 산채비빔밥 팽이미소시루 계란후라이 영양고추장 과일스테이크/요구르트 김치/깍두기	20 중식 중식 수제비국 기장밥 고등어양념구이 탕평채 잔멸치땅콩조림 김치/깍두기 석식 육개장 잡곡밥 후라이드치킨 사각어묵볶음 근대된장무침 김치/깍두기
21 중식 중식 김치만두국 차조밥 닭괴야채찜 옛날소시지전 건파래볶음 김치/깍두기 석식 부대찌개 잡곡밥 한식잡채 감자스틱맛탕 미나리무침 김치/깍두기	22 중식 중식 매콤어묵탕 현미밥 닭고기칠리소스조림 주먹구이강정 부추겉절이 김치/깍두기 석식 한식비빔국수 미소장국 작은밥 후랑크야채조림 김가루실파무침 김치/깍두기	23 중식 중식 냉이콩나물된장국 흑미밥 수제소세지+머스타 메란돈장조림 미역줄기볶음/요구르트 김치/깍두기 석식 들깨무채국 잡곡밥 춘천닭갈비 돈채피망볶음+쌈무 쑥갓나물 김치/깍두기	24 중식 중식 참치김치덮밥 우동장국 미니돈까스+데미소스 스위트콘샐러드 꼬모 김치/깍두기 석식 닭곰탕 잡곡밥 삼치데리야끼 포테이토고로케 애호박나물 김치/깍두기	25 중식 중식 순두부찌개 기장밥 양념치킨 햄감자채볶음 미나리무침 김치/깍두기 석식 호박된장국 잡곡밥 돈육야채볶음 스크램블애그 시금치무침 김치/깍두기	26 중식 중식 물만두국 수수밥 궁중떡볶이 새우동그랑땡+케찹 건파래무침 김치/깍두기 석식 짬뽕 작은밥 탕수육 단무지 파인애플 김치/깍두기	27 중식 중식 사골우거지국 잡곡밥 김치잡채 갈비산적+머스타 진미채야채무침 김치/깍두기
28	29 중식 중식 감자국 현미밥 제육볶음 물만두+양념장 땅콩멸치조림 김치/깍두기 석식 치즈돈까스+데미소스 크림스프 작은밥 양상추샐러드+딸기D 오이피클/후르츠칵테일 김치/깍두기	30 중식 중식 돈육김치찌개 흑미밥 오징어두루치기 메추리알조림 오이양파무침 김치/깍두기 석식 유부어묵국 잡곡밥 안동찜닭 모듬야채튀김 무생채 배추김치	31 중식 중식 짜장밥 짬뽕국 간장굴소스탕수육 단무지 바나나 김치/깍두기 석식 바지락미역국 잡곡밥 미트볼야채볶음 삼색계란찜 쥐어채조림 김치/깍두기

3월 1일 월요일

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