우석고등학교

2025년 6월 일정표
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29	30

이달의식단

조식
- 친환경쌀밥
- 돈육김치찌개. (5.9.10)
- 연두부/양념장* (5.6)
- 닭다리살찹스테이크 (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
- 배추김치. (9)
- 씨없는 적포도
중식
- 친환경잡곡밥 (5)
- 얼큰닭무국. (15.16)
- 감자채햄볶음. (1.2.5.6.10.15.16)
- 오삼불고기. (5.6.10.17)
- 미역줄기볶음 (5)
- 배추김치. (9)
- 방울토마토 (12)
석식
- 친환경쌀밥
- 콩나물라면. (1.2.5.6.13.16)
- 수제파닭꼬치 (1.5.6.10.13.15.16.18)
- 배추김치. (9)
- 딸기필링도넛 (1.2.5.6)
- (음료)오라떼 (2)
원산지

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
참고사항

칼로리(조식):809.6 Kcal 탄수화물(g) : 115.2 단백질(g) : 45.4 지방(g) : 16.9 비타민A(R.E) : 66.0 티아민(mg) : 1.6 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 16.2 칼슘(mg) : 146.6 철분(mg) : 3.0
칼로리(중식):848.6 Kcal 탄수화물(g) : 103.4 단백질(g) : 51.0 지방(g) : 23.7 비타민A(R.E) : 205.2 티아민(mg) : 1.0 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 37.9 칼슘(mg) : 115.7 철분(mg) : 3.5
칼로리(석식):1783.6 Kcal 탄수화물(g) : 235.8 단백질(g) : 91.4 지방(g) : 48.6 비타민A(R.E) : 195.7 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 1.8 비타민C(mg) : 4.4 칼슘(mg) : 332.2 철분(mg) : 5.1