우석고등학교

2026년 4월 일정표
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이달의식단

조식
- 친환경쌀밥
- 누룽지탕
- 콩나물무침* (5)
- 왕새우튀김&칠리소스 (1.5.6.9.12.13)
- 배추김치. (9)
- 우유&첵스초코 (2.5.6)
중식
- 친환경잡곡밥 (5)
- 짬뽕순두부 (1.5.6.9.10.13.17.18)
- 순대야채볶음(6) (2.5.6.10.13.16)
- 조기구이
- 무생채.
- 배추김치. (9)
- 야채계란찜. (1.5)
석식
- 친환경쌀밥
- 꼬치어묵국 (1.5.6)
- 오리훈제야채무침* (1.2.5.6.13)
- 버터플라이새우튀김 (1.5.6.9)
- 배추김치. (9)
- (음료)칼슘이함유된 사과&키위주스 (13)
원산지

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 베트남산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 비고 :
참고사항

칼로리(조식):974.2 Kcal 탄수화물(g) : 174.8 단백질(g) : 22.8 지방(g) : 18.5 비타민A(R.E) : 469.1 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 1.1 비타민C(mg) : 54.1 칼슘(mg) : 529.2 철분(mg) : 3.6
칼로리(중식):672.0 Kcal 탄수화물(g) : 104.9 단백질(g) : 30.4 지방(g) : 13.2 비타민A(R.E) : 195.8 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 25.7 칼슘(mg) : 209.7 철분(mg) : 5.2
칼로리(석식):1091.9 Kcal 탄수화물(g) : 141.1 단백질(g) : 41.9 지방(g) : 39.8 비타민A(R.E) : 83.5 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 47.4 칼슘(mg) : 235.6 철분(mg) : 2.0