우석고등학교

2023년 12월 일정표
일	월	화	수	목	금	토
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3	4	5	6	7	8	9 닫기 토요휴업일
10	11	12	13	14	15	16 닫기 토요휴업일
17	18	19	20	21	22	23 닫기 토요휴업일
24	25 닫기 성탄절 기독탄신일(성탄절)	26	27 닫기 겨울방학	28 닫기 겨울방학	29 닫기 겨울방학	30 닫기 겨울방학 토요휴업일
31 닫기 겨울방학

이달의식단

조식
- 잡곡밥 (5)
- 쇠고기야채죽 (16)
- 오징어볶음. (17)
- 배추김치. (9)
- 사과
- 야채계란말이. (1.5)
중식
- 잡곡밥 (5)
- 돈육김치찌개. (5.9.10)
- 감자조림 (5.6.13)
- 배추김치. (9)
- 타코야끼 (1.2.5.6.15.16)
- m&m 초컬릿쿠키 (1.2.5.6)
- 닭볶음탕. (5.6.13.15)
석식
- 비빔밥 (5.6.10.16)
- 무채들깨국 (5.6)
- 스마일감자튀김&케찹 (5.6.12)
- 배추김치. (9)
- 치킨또띠아랩 (1.2.5.6.13.15.18)
- 비타민주스(지역산) (13)
원산지

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
참고사항

칼로리(조식):722.4 Kcal 탄수화물(g) : 101.1 단백질(g) : 45.6 지방(g) : 12.6 비타민A(R.E) : 149.3 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 15.5 칼슘(mg) : 910.2 철분(mg) : 4.1
칼로리(중식):1146.8 Kcal 탄수화물(g) : 122.7 단백질(g) : 59.5 지방(g) : 44.2 비타민A(R.E) : 216.7 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 21.6 칼슘(mg) : 1207.2 철분(mg) : 4.0
칼로리(석식):1173.8 Kcal 탄수화물(g) : 161.7 단백질(g) : 39.8 지방(g) : 40.1 비타민A(R.E) : 442.0 티아민(mg) : 1.0 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 20.9 칼슘(mg) : 2057.6 철분(mg) : 5.7