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오늘의식단

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  • 4월 22일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 소고기무국 (16)
    • 사각어묵조림 (1.5.6)
    • 콩나물무침 (5)
    • 오리주물럭 (5.6)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 친환경찰현미밥
    • 부추계란국 (1)
    • 참나물참깨드레싱 (1.5)
    • 마파두부 (5.6.10.12.13.18)
    • 꿔바로우 (1.5.6.10)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 호박고추장찌개 (5)
    • 진미채조림 (1.5.17)
    • 용가리치킨&머스타드s (1.2.5.6.15)
    • 완두콩순살삼치 (5.6)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 미국산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):985.9 Kcal
    탄수화물(g) : 107.8
    단백질(g) : 38.9
    지방(g) : 41.1
    비타민A(R.E) : 69.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.9
    칼슘(mg) : 123.5
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(중식):913.0 Kcal
    탄수화물(g) : 116.5
    단백질(g) : 32.8
    지방(g) : 34.5
    비타민A(R.E) : 102.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 13.5
    칼슘(mg) : 234.7
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(석식):800.8 Kcal
    탄수화물(g) : 100.3
    단백질(g) : 49.6
    지방(g) : 19.4
    비타민A(R.E) : 39.0
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 5.8
    칼슘(mg) : 60.5
    철분(mg) : 3.1