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오늘의식단

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  • 3월 5일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 김가루떡국 (1)
    • 스팸김치볶음 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 토마토치즈돈까스 (2.5.6.10.12.13)
    • 깍두기 (9)
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 마라탕 (1.2.4.5.6.9.10.13.15.16)
    • 치커리유자청무침 (13)
    • 수제탕수육 (5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 사과
    • 우리밀생크림케이크 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 길거리달걀토스트 (1.2.5.6.12.13)
    • 수제비국 (5.6)
    • 김치등뼈찜 (9.10)
    • 치킨너겟*허니머스타드 (1.2.5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):848.9 Kcal
    탄수화물(g) : 126.8
    단백질(g) : 23.1
    지방(g) : 26.7
    비타민A(R.E) : 69.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.8
    칼슘(mg) : 135.6
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):831.2 Kcal
    탄수화물(g) : 133.2
    단백질(g) : 36.1
    지방(g) : 17.1
    비타민A(R.E) : 549.1
    티아민(mg) : 1.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.3
    칼슘(mg) : 114.2
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):968.4 Kcal
    탄수화물(g) : 134.4
    단백질(g) : 39.4
    지방(g) : 28.1
    비타민A(R.E) : 94.4
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.3
    칼슘(mg) : 102.2
    철분(mg) : 2.8