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오늘의식단

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  • 12월 19일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 오징어무국 (5.17)
    • 돼지갈비찜 (10)
    • 부추양파무침
    • 배추김치 (9)
    • 팬케이크*메이플시럽 (1.2.5.6.13)
  • 중식
    • 친환경 보리밥
    • 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 청포묵김무침
    • 오징어채소볶음 (17)
    • 꼬치없는소떡소떡 (2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 들기름막국수 (3.5.6.7.18)
    • 길거리달걀토스트 (1.2.5.6.12.13)
    • 순댓국 (2.5.6.10.13.15)
    • 고추장제육볶음 (5.6.10)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):958.7 Kcal
    탄수화물(g) : 132.1
    단백질(g) : 42.1
    지방(g) : 26.4
    비타민A(R.E) : 134.8
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 9.5
    칼슘(mg) : 223.5
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(중식):836.8 Kcal
    탄수화물(g) : 118.2
    단백질(g) : 41.6
    지방(g) : 22.9
    비타민A(R.E) : 349.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 53.4
    칼슘(mg) : 154.1
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(석식):955.1 Kcal
    탄수화물(g) : 153.2
    단백질(g) : 48.0
    지방(g) : 18.4
    비타민A(R.E) : 217.3
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 37.1
    칼슘(mg) : 272.9
    철분(mg) : 8.7