원광고등학교

오늘의식단

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오늘의식단 - 2026년 7월
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  • 7월 21일 화요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 삼색수제비 (5.6)
    • 명엽채달달조림 (5.6.13)
    • 돈육고추장불고기 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 웃담딸기요구르트 (2)
    • 방울토마토 (12)
    • 연두부/양념간장 (5.6.13)
  • 중식
    • 돈육버섯밥&양념장 (5.6.10.13)
    • 냉우동 (1.3.5.6.13)
    • 얼갈이된장지짐 (5.6)
    • 수제블랙알리오닭강정 (5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 수박
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 김치콩나물두부국 (5.9)
    • 진미채무침 (5.6.13.17)
    • 오리불고기버섯볶음 (5.6.13)
    • 녹두가들어간 만두전 (1.5.6.10.16)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):870.9 Kcal
    탄수화물(g) : 120.5
    단백질(g) : 35.3
    지방(g) : 25.8
    비타민A(R.E) : 132.8
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.9
    칼슘(mg) : 234.4
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(중식):949.5 Kcal
    탄수화물(g) : 150.6
    단백질(g) : 43.8
    지방(g) : 18.4
    비타민A(R.E) : 202.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 14.4
    칼슘(mg) : 144.5
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(석식):838.5 Kcal
    탄수화물(g) : 124.8
    단백질(g) : 22.2
    지방(g) : 25.9
    비타민A(R.E) : 71.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 4.9
    칼슘(mg) : 89.9
    철분(mg) : 2.0