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*폭염대비 학생행동요령
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구분 |
학생행동요령 |
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등교 전 |
-방송 매체(TV, 라디오) 및 인터넷(기상청)을 통해 기상상황을 확인
-등, 하교시간조정 및 휴업여부(학교)를 확인 |
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등·하교 시 |
-최대한 햇볕을 피해 그늘로 걸음
-가볍고 얇은 옷을 입고, 모자나 양산 등으로 햇볕을 가림
-자외선 차단제로 피부를 보호 |
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학교에서 |
-쉬는시간과 점심시간에 체육활동 등 실외 및 야외활동을 자제(특히, 폭염경보 시)
-깨끗한 음용수를 규칙적으로 섭취 |
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가정에서 |
-밀폐된 차안에 혼자 있지 않도록 함
-균형있는 식사 및 식품안전을 철저히 하며 물을 자주 적당히 마심
-냉방병 예방을 위해 적정온도를 유지(실내 적정 냉방온도 26-28도)
-창문을 커튼이나 천 등으로 가려 직사광선을 최대한 차단
-준비운동 없이 물에 들어가거나 갑작스러운 찬물샤워는 자제 |
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구분 |
열사병 |
열탈진 |
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증상 |
의식 |
없음 |
있음 |
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체온 |
40도 이상 |
약간 높거나 정상 |
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피부 |
건조하고 뜨거움 |
축축하고 땀이 많이 남 |
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기타 |
심한 두통, 오한 |
두통, 경련, 피곤, 무기력 |
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조치
방법 |
1단계 |
119에 전화 |
시원한 곳으로 옮김 |
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2단계 |
시원한 곳으로 옮김 |
의식이 있으면 물을 마시게 함 |
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3단계 |
넥타이나 윗단추 등을 풀어줌 |
넥타이나 윗단추 등을 풀어줌 |
？ 시원한 장소(통풍이 잘되는 그늘, 에어컨이 작동되는 실내)로 옮긴다.
？ 옷을 벗기고 몸을 식힌다.
노출된 피부에 물을 뿌리며 부채나 선풍기 등으로 바람을 일으켜 몸을 식힌다.
？ 수분, 염분을 섭취하게 한다.
- 응답이 명료하고 의식이 뚜렷한 경우: 차가운 물이나 음료수를 먹이고
땀을 많이 흘린 경우는 식염수를 섭취하게 한다.
- 응답이 불분명하거나 의식이 없는 경우: 119에 연락하고 수분섭취를 금지한다.
？ 의료기관에 이송시킨다.
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