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이달의식단 - 2018년 11월
일	월	화	수	목	금	토
				1 중식 ㆍ블랜칭초록통보리밥(친) ㆍ참치김치찌개(m) 13. ㆍ한우불고기 5.6.13. ㆍ달걀말이(무항생제달갈)h 1.2.5.6.10.13. ㆍ구운김(개별) 13. ㆍ얼갈이겉절이 9.13. ㆍ삼색꿀떡(h) 5.13.	2 중식 ㆍ통밀밥,친 6. ㆍ청국장찌개(m) 5.9.13. ㆍ등갈비김치찜(h) 5.6.10. ㆍ시금치나물 ㆍ카레삼치구이 2.5.6.13. ㆍ배추겉절이(m) 9.13. ㆍ감말랭이샐러드(h) 1.2.5.12.13.	3
4 중식 쌀 및 잡곡류:군산시 친환경 쌀 돼지고기(돼지고기 가공품): 국내산 소고기:국내산 한우 닭고기:국내산,오리고기:국내산 배추김치: 배추-국내산, 고춧가루-국내산 미꾸라지:국내산	5 중식 ㆍ블랜칭초록통쌀밥(친h) ㆍ돈육김치찌개(m) 5.6.10.13. ㆍ깻잎순볶음 ㆍ생선살커틀렛/타르타르소스(h) 1.2.5.6.13. ㆍ배추겉절이(m) 9.13. ㆍ통째로짜낸쥬스(초록마을) 5. ㆍ구운고구마 2.	6 중식 ㆍ찰보리밥(친) ㆍ토란들깨국* 9.13. ㆍ참치달걀말이(무항생제달걀) 1.13. ㆍ함박스테이크(수제)*소스(h) 1.2.5.6.10.12.13. ㆍ청경채겉절이(m) 9.13. ㆍ배추김치(h) 9.13. ㆍ키위사과코코젤리(h) 5.13.	7 중식 ㆍ김치볶음밥 2.5.6.10.13. ㆍ달걀파국(무항생제달걀h) 1.13. ㆍ울외장아찌무침(m) 13. ㆍ어니언치킨*(h) 1.5.6.13. ㆍ구운김(개별) 13. ㆍ배추겉절이(m) 9.13. ㆍ친환경배(h)	8 중식 ㆍ청차조밥(친) ㆍ아욱된장국(m) 5.6.9.13. ㆍ돼지불고기 5.6.10.13. ㆍ당면잡채(m) 1.5.6.8.13. ㆍ*담근깻잎김치 5.6.9.13. ㆍ초코머핀(h) 1.2.5.6.13. ㆍ요구르트(400) 2.	9 중식 ㆍ홍미밥(친) ㆍ한우갈비탕(h) 1.5.6.8. ㆍ닭고구마조림(h) 5.6.13. ㆍ가지나물(M) 5.6. ㆍ감자피망전(m) 1.5.6. ㆍ배추겉절이(m) 9.13. ㆍ친환경감귤(h)	10
11 중식 *알레르기 정보(알레르기에 민감한 학생들의 건강을 위하여 알레르기 유발식품이 포함되 정보를 안내해 드립니다.) ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭ 호두, ⑮ 닭고기, ⑯ 쇠고기, ⑰ 오징어, ⑱ 조개류(굴,전복,홍합포함)	12 중식 ㆍ흑미밥(친) ㆍ버섯들깨국(h) 9.13. ㆍ목살편육/채소무침(h) 5.6.10.13. ㆍ가지양파볶음 5.6. ㆍ배추김치(h) 9.13. ㆍ단호박죽(m) 13. ㆍ캐플쥬스	13 중식 ㆍ청차조밥(친) ㆍ건새우미역국(m) 9.13. ㆍ쑥갓들깨무침 ㆍ어묵피망볶음 1.5.6.13. ㆍ닭고기김치조림(m) 5.6.13. ㆍ배추김치(h) 9.13. ㆍ웨지감자구이(m) 2.5.	14 중식 ㆍ김주먹밥(친) 13. ㆍ생우동면(M) 1.5.6.13. ㆍ무장아찌(h) ㆍ바베큐폭립(h) 10.13. ㆍ배추겉절이(m) 9.13. ㆍ마들렌빵(h) 1.2.5.6.13.	15 중식 ㆍ블랜칭초록통쌀밥(친h) ㆍ순두부새우젓국(m) 1.5.9.10.13. ㆍ감자맛살볶음(m) 1.5.6.13. ㆍ깐풍기 1.2.5.6.12.13. ㆍ구운김(개별) 13. ㆍ담근깻잎김치 5.6.9.13. ㆍ단감사과샐러드(m) 1.4.5.13.	16 중식 ㆍ찰수수밥(친) ㆍ근대된장국(m) 5.6.9.13. ㆍ돼지갈비찜(M) 5.6.10.13. ㆍ낙지콩나물찜 5.6.13. ㆍ애느타리깨소스무침(h) 5.6.13. ㆍ배추겉절이(m) 9.13. ㆍ깔라만시젤리(h) 1.5.13.	17
18	19 중식 ㆍ블랜칭초록통밀밥(친) 6. ㆍ한우미역국(m) 5.6. ㆍ고등어김치조림(m) 5.6.7.13. ㆍ사과오이무침 5.6.13. ㆍ당면잡채(m) 1.5.6.8.13. ㆍ배추김치(h) 9.13. ㆍ우리밀찰호떡(h) 1.2.5.6.13.	20 중식 ㆍ찰현미밥(친) ㆍ아욱된장국(m) 5.6.9.13. ㆍ삼겹살오븐구이(h) 5.10. ㆍ구운김(개별) 13. ㆍ배추겉절이(m) 9.13. ㆍ*상추쌈 5.6.13. ㆍ삼색찹쌀떡h(국내산유기농) 5.13.	21 중식 ㆍ산채보리비빔밥(m) 5.6.10.13. ㆍ누룽지 ㆍ멸치땅콩조림 4.5.6.13. ㆍ무생채 5.6.9.13. ㆍ게맛살스크램블(h) 1.5.6.13. ㆍ과일쥬스(포도) 5.13.	22 중식 ㆍ찰기장밥(m) ㆍ청국장찌개(m) 5.9.13. ㆍ해물영양죽 9.13. ㆍ건파래볶음(m) 5.6.13. ㆍ피자돈가스(m) 10. ㆍ배추겉절이(m) 9.13. ㆍ사과	23 중식 ㆍ혼합잡곡밥(친) 5. ㆍ돼지등뼈감자탕(m) 5.6.10.13. ㆍ열무된장무침 5.6. ㆍ두부양념구이(m) 5.6.13. ㆍ왕생새우튀김(h) 1.5.6.9. ㆍ배추김치(h) 9.13. ㆍ타르타르소스(m) 1.2.5.11.13. ㆍ과일쥬스(스위트자몽)m 5.13.	24
25	26 중식 ㆍ찰보리밥(친) ㆍ양송이달걀국(무항생제달걀m) 1.13. ㆍ돼지갈비찜(M) 5.6.10.13. ㆍ쑥갓나물 ㆍ고추잡채말이떡볶이(m) 1.5.6.12.13. ㆍ구운김(개별) 13. ㆍ배추김치(h) 9.13. ㆍ앙팡요구르트(h) 2.	27 중식 ㆍ찰수수밥(친) ㆍ다슬기수제비국 5.6.13. ㆍ*감자어묵볶음 1.5.6.13. ㆍ시금치들깨무침 5.6. ㆍ표고돈육탕수육 1.2.5.6.10.12.13. ㆍ깍두기-담금 9.13. ㆍ사과쥬스(m) 5.13.	28 중식 ㆍ고구마현미찹쌀밥(친) ㆍ자장면(h) 1.2.5.6.10.13. ㆍ꼬들꼬들단무지(m) ㆍ레몬소스파닭(m) 1.2.5.6.12.13. ㆍ배추겉절이(m) 9.13. ㆍ무농약감귤과한라봉쥬스(h) 5.13.	29 중식 ㆍ통밀밥,친 6. ㆍ동태무국(m) 5.13. ㆍ청경채된장무침 5.6. ㆍ한우불고기 5.6.13. ㆍ*비빔만두(h) 1.2.5.6.10.13. ㆍ배추김치(h) 9.13. ㆍ갈릭파이(h) 1.2.5.6.13.	30 중식 ㆍ흑미밥(친) ㆍ시래기된장국 5.6.9.13. ㆍ쫄면채소무침(m) 5.6.13. ㆍ함박스테이크(수제)*소스(h) 1.2.5.6.10.12.13. ㆍ갈치카레구이(h) 2.5.6.13. ㆍ배추김치(h) 9.13. ㆍ파인애플컵젤리(m)75 2.5.13.

11월 12일 월요일

중식
- ㆍ흑미밥(친)
- ㆍ버섯들깨국(h) 9.13.
- ㆍ목살편육/채소무침(h) 5.6.10.13.
- ㆍ가지양파볶음 5.6.
- ㆍ배추김치(h) 9.13.
- ㆍ단호박죽(m) 13.
- ㆍ캐플쥬스
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣