<오늘의 식단>
하이라이스 1.2.5.6.10.12.13./달걀실파국 1.5.6.13./콩조림(콩자반) 5.6./퀴노아쌀칩두부 5.13./볶은김치 9.13.// * 에너지/단백질/칼슘/철분 727/28.2/142.8/4.9
