이달의식단

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이달의식단 - 2022년 3월
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  • 3월 3일 목요일

  • 중식
    • 혼합잡곡밥(위도)5.
    • 샐러드파스타1.2.5.6.12.13.
    • 오징어무국*13.
    • 시금치무침
    • 수제등심돈까스&소스*1.2.5.6.10.11.12.13.
    • 배추김치(위도)9.13.
    • 우리밀티라미수케이크*1.2.5.6.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 비고 : 동태포: 러시아산 또는 미국산
  • 참고사항
    칼로리(중식):789.0 Kcal
    탄수화물(g) : 122.5
    단백질(g) : 45.5
    지방(g) : 13.8
    비타민A(R.E) : 564.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 55.2
    칼슘(mg) : 129.6
    철분(mg) : 3.9