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이달의식단

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  • 8월 17일 목요일
  • 조식
    • 소고기영양죽 (16)
    • 돈육메추리알장조림 (1.5.6.10)
    • 참나물김가루무침 (13)
    • 배추김치 (9.13)
    • 치즈쏙소시지핫도그 (1.2.5.6.10)
    • 스위트청귤쥬스 (13)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 우리콩청국장두부찌개 (5.9.10)
    • 돈육계란장조림 (1.10)
    • 새송이초무침 (5.6)
    • 코다리강정/데리소스 (1.4.5.6.10.12.13)
    • 양념류 (5.6.13)
    • 배추김치 (9.13)
  • 석식
    • 김치볶음밥/계란후라이 (1.2.6.9.10.13)
    • 꼬지어묵탕 (1.5.6.7.13.18)
    • 깍두기 (9.13)
    • 고구마맛탕 (2.5.6.10)
    • 수박
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):887.1 Kcal
    탄수화물(g) : 132.5
    단백질(g) : 45.5
    지방(g) : 26.0
    비타민A(R.E) : 499.0
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 250.2
    칼슘(mg) : 1768.6
    철분(mg) : 6.1

    칼로리(중식):839.6 Kcal
    탄수화물(g) : 137.8
    단백질(g) : 58.6
    지방(g) : 6.8
    비타민A(R.E) : 138.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 16.7
    칼슘(mg) : 1286.3
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(석식):809.6 Kcal
    탄수화물(g) : 141.7
    단백질(g) : 21.5
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 287.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 26.0
    칼슘(mg) : 1111.6
    철분(mg) : 3.1