이달의식단

이전월 2018년 10월 다음월
이달의식단 - 2018년 10월
6
13
20
27
  • 10월 5일 금요일

  • 중식
    • 유기농잡곡밥 5.
    • 오징어짬뽕국 5.6.8.9.13.
    • 꼬시래기무침 5.6.13.
    • 치킨커틀릿/머스터드 1.5.6.11.13.15.
    • 배추김치 9.
    • 떠먹는요구르트 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 623/33/348.2/5.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣