이달의식단

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이달의식단 - 2016년 2월
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  • 2월 1일 월요일

  • 중식
    • 잡곡밥
    • 낙지불고기매운탕⑤⑥⑬
    • 고등어무조림⑤⑥⑦
    • 봄동미나리겉절이⑤⑥⑬
    • 견과류멸치볶음⑤⑨⑬
    • 찹쌀꽈베기①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 611.8/27.5/245.3/5.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣