이달의식단

이전월 2011년 5월 다음월
이달의식단 - 2011년 5월
1
7
8
14
15
21
22
28
29
  • 5월 16일 월요일

  • 중식
    • 차수수밥(차수수,쌀-국내산)
    • 조랭이떡국(쇠고기-국내산한우)
    • 자반고등어찜
    • 시금치무침
    • 배추김치(국내산)
    • 열량589.3kcal
    • 단백질28.8g
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣