이달의식단

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이달의식단 - 2009년 6월
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  • 6월 30일 화요일

  • 중식
    • 현미밥(현미,쌀-국내산)
    • 쇠고기미역국(쇠고기-국내산한우)
    • 자반고등어찜
    • 견과류조림
    • 상추오이겉절이
    • 배추김치(국내산)
    • 열량623.8kcal
    • 단백질30.3g
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣