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이달의식단

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이달의식단 - 2014년 12월
일	월	화	수	목	금	토
	1 중식 친환경현미밥,얼갈이된장국,매운갈비찜, 숙주나물,수수부꾸미,김부각,깍두기	2 중식 친환경보리밥,북어채무국,닭간장조림,브로컬리,김치전,알타리김치,친환경사과	3 중식 친환경잡곡밥,수제비국,미역줄기볶음,삼색묵무침,돈육불고기,깍두기,친환경배	4 중식 비빔밥,콩나물국, 단무지무침,꼬마꽈배기,배추김치, 식혜	5 중식 친환경차조밥,감자탕,솎음열무된장무침,스파게티, 갈치구이,배추김치,귤	6
7	8 중식 친환경기장밥,육개장,쌈다시마,잡채,삼치카레구이,배추김치,골드파인애플	9 중식 친환경현미밥,청국장,시금치무침,닭갈비,김구이,배추김치,과일샐러드	10 중식 친환경보리밥,꽃개탕,닭봉데리야꺄소스조림,삼색나물무침,야채전,배추김치,요구르트	11 중식 짜장밥,김치콩나물국,오이야채무침,만두강정,깍두기,친환경사과	12 중식 친환경보리밥,냉이된장국,오징어야채볶음,함박스테이크,갓김치,배추김치,친환경배	13
14	15 중식 친환경잡곡밥, 떡국,미나리무침,김치불고기,새우튀김,깍두기,방울토마토	16 중식 친환경기장밥,바지락미역국,오리훈제,감자체피망볶음,깻잎지,배추김치,친환경사과	17 중식 친환경흑미밥,국수장국,혼합볶음조림,오이스틱,닭오븐구이,배추김치,골드파인애플	18 중식 야채볶음밥,아욱된장국,상추오이무침,두부커틀렛,배추김치,과일푸딩	19 중식 친환경잡곡밥,참치김치찌개,돼지등갈비찜,유채나물무침,오믈렛,깍두기,귤	20
21	22 중식 친환경잡곡밥,생새우호박찌개,참나물무침,한우불고기,건파래볶음,배추김치,팥죽	23 중식 친환경차조밥,홍합무국,묵은지닭찜,갑오징어초무침,알타리김치,우리밀호떡	24 중식 친환경잡곡밥,시금치된장국,편육,미역초무침,해물전,배추김치,조각케이크	25 중식 성탄절	26 중식 친환경흑미밥,소고기무국,고등어김치조림,콩나물무침,닭강정,알타리김치,골드파인애플	27
28	29 중식 친환경흑미밥,얼갈이들깨된장국,닭매운조림,미나리무침,볶음우동면,배추김치,귤	30 중식 친환경기장밥,아구탕,연두부찜 도라지초무침,치즈돈까스,깍두기,친환경사과	31

12월 19일 금요일

중식
- 친환경잡곡밥,참치김치찌개,돼지등갈비찜,유채나물무침,오믈렛,깍두기,귤
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣