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이달의식단

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이달의식단 - 2014년 11월
일	월	화	수	목	금	토
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2	3 중식 친환경흑미밥,얼갈이된장국,매운갈비찜,시금치무침,소시지전,배추김치,감귤주스	4 중식 친환경보리밥,건새우미역국,솎음열무된장무침,닭갈비,버섯들깨볶음,배추김치,찐빵	5 중식 친환경현미밥,참치김치찌개,삼색나물무침,스파게티,삼치간장구이, 깍두기,달콤한 귤	6 중식 야채볶음밥,매운콩나물국, 오이부추무침,채식만두강정,배추김치,골드파인애플	7 중식 친환경잡곡밥,아구탕,메추리알장조림,건미역초무침,함박스테이크,배추김치,친환경배	8
9	10 중식 친환경현미밥,청국장,친환경숙주나물,돈육불고기,해물전,알타리김치,요구르트,친환경상추쌈	11 중식 친환경기장밥,북어계란국,실곤약무침,마파두부,돈까스,배추김치,포도주스	12 중식 친환경보리밥,국수장국,묵욱지닭찜,오이스틱, 깍두기,친환경배	13 중식 카레라이스,아욱된장국,청경채절이,버섯탕수육,배추김치,친환경사과	14 중식 친환경차조밥,감자탕,도토리묵무침, 떡볶이,갈치구이,배추김치,친환경멜론	15
16	17 중식 친환경잡곡밥,오징어무국,참나물무침,한우불고기,오믈렛,배추김치,골드파인애플	18 중식 친환경현미밥,종합어묵국,멸치혼합볶음, 닭매운조림,브로컬리,배추김치,생크림케익	19 중식 친환경밥곡밥,육개장,연두부찜,실파김무침,무생채,광어까스,배추김치, 바나나	20 중식 콩나물국,냉이된장국,오이야채무침,김말이튀김,배추김치,친환경사과	21 중식 친환경기장밥,닭고기무국,고등어김치조림,쌈다시마,소시지구이,깍두기,과일푸딩	22
23	24 중식 친환경현미밥,홍합무국,콩나물무침,건파래볶음,케이준치킨샐러드,배추김치,한라봉주스	25 중식 친환경기장밥,시금치된장국,편육,새송이초무침,야채전,배추김치,친환경사과	26 중식 친환경잡곡밥,떡국,미나리무침,오징어야채볶음,닭꼬치,배추김치,달콤한귤	27 중식 김치덮밥,우동국,상추오이무침,고구마튀김,깍두기,요구르트	28 중식 친환경보리밥,바지락미역국,닭봉데리야끼소스조림,유채나물무침,배추김치,친환경배,친환경단호박죽	29
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11월 10일 월요일

중식
- 친환경현미밥,청국장,친환경숙주나물,돈육불고기,해물전,알타리김치,요구르트,친환경상추쌈
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣