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이달의식단

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이달의식단 - 2014년 3월
일	월	화	수	목	금	토
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2	3 중식 친환경잡곡밥,꽃게탕,꼬리고추메추리알장조림,오이달래무침,돈까스,배추김치,바나나	4 중식 친환경차조밥,건새우무국,돈육불고기,쫄면야채무침,오믈렛,배추김치,친환경사과	5 중식 친환경기장밥,육개장,브로컬리/초장,잡채,김구이,배추김치,단호박죽	6 중식 카레라이스,아욱된장국,오이야채무침,군만두,배추김치,친환경딸기	7 중식 친환경기장밥,콩나물김치국,민물새우시래기지짐,돼지등갈비찜,건파래볶음,깍두기,오렌지	8
9	10 중식 친환경현미밥,냉이된장국,닭매운조림,돌나물오이무침,볶음우동면,배추김치,과일푸딩	11 중식 친환경보리밥,조랭이떡국,혼합볶음조림,삼색묵무침,김치불고기,알타리김치,친환경딸기	12 중식 친환경기장밥,청국장,닭봉데리야끼조림,오이스틱,야채전,배추김치,바나나	13 중식 짜장밥,콩나물무국,도라지초무침,김말이튀김,배추김치,골드파인애플	14 중식 친환경현미밥,오징어무국,연두부찜,숙주나물,함박스테이크,배추김치,친환경사과	15
16	17 중식 친환경차조밥,쇠고기무국,미역오이초무침,떡볶이,갈치구이,배추김치,오렌지	18 중식 친환경잡곡밥,수제비국,알감자조림,묵은지닭찜,삼색나물무침,알타리김치,친환경방울토마토	19 중식 친환경현미밥,바지락미역국,매운갈비찜,상추오이무침,계란말이,배추김치,친환경배	20 중식 김치덮밥,우동국,참나물무침,고구마맛탕, 알타리김치,골드파인애플	21 중식 친환경흑미밥,시금치된장국,편육,콩나물무침,해물전,배추김치,친환경사과	22
23	24 중식 친환경잡곡밥,생새우호박찌개,실파김무침,케이준치킨샐러드,배추김치,친환경방울토마토	25 중식 친환경현미밥,순두부찌개,닭간장조림,오이치커리무침,김부각,알타리김치,생크림오믈렛	26 중식 친환경보리밥,감자탕,유채나물무침,오징어야채볶음,수제소지지,배추김치,친환경사과	27 중식 야채볶음밥,얼갈이된장국,오이부추무침,채식스파게피,배추김치,친환경딸기	28 중식 친환경기장밥, 참치김치찌개,시금치된장무침,한우불고기 감자채피망볶음,깍두기,키위주스	29
30	31 중식 친환경보리밥,닭고기무국,삼치김치조림,미나리무침,갈비산적,알타리김치,바나나

3월 24일 월요일

중식
- 친환경잡곡밥,생새우호박찌개,실파김무침,케이준치킨샐러드,배추김치,친환경방울토마토
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣