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이달의식단

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이달의식단 - 2013년 11월
일	월	화	수	목	금	토
					1 중식 친환경기장밥, 육개장, 브로컬리/초장,잡채,마파두부,배추김치,골드파인애플	2
3	4 중식 친환경보리밥,건새우무국,매우갈비찜, 미나리무침,오믈렛,알타리김치,과일푸딩	5 중식 친환경흑비밥, 국수장국,알감자조림,묵은지닭찜, 참나물무침,알타리김치,사과	6 중식 친환경현미밥, 꽃게탕, 꽈리고추메추리알장조림,오이스틱, 갈비산적, 배추김치,친환경배	7 중식 채식비빔밥,콩나물국, 혼합볶음조림,고무마튀김,배추김치,달콤한귤	8 중식 친환경보리밥,시금치된장국,숙주나물,돈육불고기/상추쌈,해물전,배추김치,친환경방울토마토	9
10	11 중식 친환경잡곡밥, 홍합미역국,콩나물무침,케이준치킨샐러드,알타리김치,호박죽	12 중식 친환경흑미밥, 떡국,김치불고기,미역줄기볶음,삼색묵무침,알타리김치,친환경사과	13 중식 친환경차조밥,얼갈이들깨된장국,한우불고기,쫄면야채무침,소시지전,배추김치,골드파인애플	14 중식 친환경김치볶음밥,우동국,시금치무침,버섯탕수육,알타리김치,달콤한귤	15 중식 친환경기장밥,아욱된장국,민물새우지침,청경채절이,함박스테이크,깍두기, 친환경배	16
17	18 중식 친환경흑미밥,청국장, 편육,새송이초무침,야채전,배추김치,친환경방울토마토	19 중식 친환경기장밥,참치김치찌개,애호박느타리볶음,돈까스,김부각,알타리김치,달콤한 귤	20 중식 친환경기장밥,매운콩나물국,무생채,삼색나물무침,스파케티,닭갈비,키위주스	21 중식 카레라이스(채식의날),근대된장국,오이야채무침,배추김치,찐빵,친환경사과	22 중식 친환경보리밥,소고기무국,소시지케첩조림,도토리상추무침, 볶음우동면,배추김치,꿀떡	23
24	25 중식 친환경현미밥,수제비국, 닭매운조림,연두부찜, 실파김무침,배추김치,골드파인애플	26 중식 친환경차조밥,미역국, 돼지등갈비찜, 골뱅이야채무침,계란말이,배추김치, 생크림오믈렛	27 중식 친환경잡곡밥,생새우호박찌개,닭봉데리야끼소스조림,쌈다시마,연근튀김,배추김치,바나나	28 중식 짜장밥(채식의 날),콩나물김치국,건미역초무침, 두부강정,알타리김치,달콤한귤	29 중식 친환경흑미밥,호박버섯된장찌개, 오리훈제, 감자채피망볶음,상추오이무침,배추김치,친환경사과	30

11월 11일 월요일

중식
- 친환경잡곡밥, 홍합미역국,콩나물무침,케이준치킨샐러드,알타리김치,호박죽
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣