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이달의식단

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이달의식단 - 2013년 5월
일	월	화	수	목	금	토
			1 중식 현미밥,북어채무국,참나물무침,고구마맛탕, 묵은지닭찜, 김부각,초악김치,방울토마토	2 중식 해물볶음밥,김치콩나물국, 단무지무침,간장떡볶이,총각김치,과일푸딩	3 중식 기장밥,건새우미역국,메밀순된장무침,한우불고기,동태전,배추김치,조각케이크	4
5	6 중식 흑미밥,대구찌개,돼지등갈비찜, 깻잎지,배추김치	7 중식 잡곡밥, 우동국,미역오이초무침,감자채피망볶음, 달갈비,배추김치,골드파인애플	8 중식 현미밥,참치김치찌개,호박버섯볶음,돈까스, 총각김치,바나나	9 중식 콩나물밥,얼갈이들깨된장국,코다리강정,실파김무침,깨찰고구마,총각김치,방울토마토	10 중식 차조밥,소고기무국,시금치무침,스파게티,삼치간장구이,배추김치,요구르트	11
12	13 중식 잡곡밥, 시금치된장국,오이부추무침,오징어야채무침,오리훈제,배추김치,골드파인애풀	14 중식 잡곡밥,수제비국,머위나물무침,건파래볶음,돈육불고기,배추김치,바나나	15 중식 스승의 날	16 중식 짜장밥(채식의 날) 건새우무국,골뱅이야채무침,만두탕수육,배추김치,참외	17 중식 석가탄신일	18
19	20 중식 잡곡밥,생새우호박찌개, 꽈리고추메추리알장조림,비름나물무침, 함박스테이크, 배추김치,바나나	21 중식 현미밥,돈육김치찌개,알감자조림, 가지나물,생선까스, 깍두기,키위	22 중식 카레라이스,열무된장국,오이야채무침,후라이드치킨, 배추김치,방울토마토	23 중식 수련활동	24 중식 수련활동	25
26	27 중식 보리밥,오징어무국, 닭봉데리야끼소스조림, 취나물무침,어무볶음,배추김치,참외	28 중식 잡곡밥, 호박버섯된장찌개,미트볼케첩조림,민물새우시래기지짐,김구이 총각김치,바나나	29 중식 흑비밥,닭고기무국,고등어김치조림,치커리사고무침,수제소시지볶음,배추김치,요구르트	30 중식 비빔밥,북어채미역국,무무침,칠리새우,배추김치,포도주스	31 중식 기장밥,감자탕, 잔멸치땅콩조림,계란찜, 브로컬리/초장,볶음우동면,배추김치,골드파인애플

5월 20일 월요일

중식
- 잡곡밥,생새우호박찌개, 꽈리고추메추리알장조림,비름나물무침, 함박스테이크, 배추김치,바나나
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣