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식단 - 2021년 4월
일	월	화	수	목	금	토
				1 중식 검정쌀밥 오징어무국(5.13.17.) 열무무침(13.) 취나물무침(5.6.13.) 돈육콩나물볶음(5.6.10.13.) 크림소스떡볶이(1.2.5.6.10.12.13.) 오렌지 *에너지/단백질/칼슘/철 573.6/32.5/166.2/4.4	2 중식 찰보리밥 쇠고기미역국(13.16.) 머위순된장무침(5.6.) 쫄면야채무침(5.6.13.) 닭카레튀김(1.2.5.6.13.15.) 배추김치(9.13.) 아이스슈(1.2.5.6.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 581.1/24.1/112.5/4.3	3
4	5 중식 완두콩밥 김치콩나물국(5.9.13.18.) 얼갈이겉절이(13.) 참나물무침 멸치아몬드볶음(5.6.13.) 돈육오븐구이(5.6.10.13.) 키위사과음료 *에너지/단백질/칼슘/철 534.8/24.9/247.1/3	6 중식 혼합잡곡밥(5.) 근대된장국(5.6.9.13.) 김가루실파무침(5.6.13.) 마파두부(5.6.10.12.13.) 치킨까스(1.5.6.13.15.) 배추김치(9.13.) 열대과일샐러드(1.5.11.12.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 545.3/20.1/116/6	7 중식 콩나물밥/양념장(5.6.13.16.) 북어감자국(1.5.6.13.) 상추치커리겉절이(5.6.13.) 미트볼야채볶음(1.2.5.6.10.12.13.) 배추김치(9.13.) 구이김(13.) *에너지/단백질/칼슘/철 526.3/19.6/115.4/3.1	8 중식 통밀밥(6.) 김치찌개(5.9.10.13.) 간장찜닭(5.6.8.13.15.) 오징어두릅초무침(5.6.13.17.) 느타리호박볶음(9.13.) 열무김치(9.13.) 바나나 *에너지/단백질/칼슘/철 556/31.9/137.4/3.3	9 중식 찰보리밥 쇠고기떡국(1.5.13.16.) 돈육메추리장조림(1.5.6.10.13.) 열무순나물(5.6.) 스크램블에그(1.2.6.10.) 우엉채맛탕(5.) 배추김치(9.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 605.9/31.8/151.3/4.1	10
11	12 중식 귀리밥 돼지등뼈감자탕(5.6.9.10.13.) 돌나물오이사과무침(13.) 스파게티(1.2.5.6.10.12.13.) 오리훈제야채볶음(5.6.13.18.) 배추김치(9.13.) 단호박죽(13.) *에너지/단백질/칼슘/철 630.5/28.6/115.3/3.2	13 중식 기장밥 추어탕(5.6.13.) 견과류연근조림(5.6.13.) 감자채햄볶음(2.5.6.10.) 닭오븐구이(5.6.12.13.15.) 배추김치(9.13.) 딸기잼파이(1.2.5.6.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 627.3/29.3/272.8/4.7	14 중식 찰보리밥 계란국(1.13.) 콩나물무침(5.) 볼탕수육(1.2.5.6.10.12.13.) 짜장소스(2.5.6.10.13.) 요구르트(2.) 파인애플 *에너지/단백질/칼슘/철 581.4/20.7/133.1/6	15 중식 검정쌀밥 꽃게탕(5.6.8.9.13.18.) 야채계란찜(1.9.13.) 취나물무침(5.6.13.) 카레삼치구이(2.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 핫도그(1.2.6.10.12.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 541.6/29.9/198.7/5.2	16 중식 혼합잡곡밥(5.) 닭무국(15.) 미나리무침 고추잡채(5.6.10.13.) 오징어튀김(1.2.6.17.) 배추김치(9.13.) 사과 *에너지/단백질/칼슘/철 610.2/30.9/68.7/3.6	17
18	19 중식 기장밥 감자수제비국(6.9.13.) 비름나물(5.6.) 건파래볶음(5.13.) 돈육쭈꾸미볶음(5.6.10.13.17.) 배추김치(9.13.) 참외 *에너지/단백질/칼슘/철 534.8/23.4/167.7/4.6	20 중식 찰보리밥 참치김치찌개(5.9.13.) 가지나물(5.6.) 진미채무침(1.5.6.13.) 생선까스/소스(1.2.5.6.13.) 열무김치(9.13.) 꿀떡(5.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 634.3/28.1/124.9/3.7	21 중식 차조밥 콩나물국(5.13.) 돼지고기수육(5.6.10.13.) 느타리호박볶음(9.13.) 배추겉절이(13.) 찰보리빵(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 583.5/30.6/182.1/3.5	22 중식 통밀밥(6.) 청국장(5.13.) 도토리묵무침(5.6.13.) 숙주나물 닭카레튀김(1.2.5.6.13.15.) 배추김치(9.13.) 방울토마토(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철 539.5/25.5/171.8/3.6	23 중식 서리태밥(5.) 아귀탕(초)(5.6.13.) 깻잎순나물 비엔나야채볶음 (2.5.6.10.12.13.) 어묵떡볶이(1.5.6.13.) 열무김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 632.7/24/205.7/8.2	24
25	26 중식 차조밥 미역국(13.18.) 새송이초무침(5.6.13.) 마늘쫑새우볶음(5.6.9.13.) 함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.) 배추김치(9.13.) 혼합견과(13.14.) *에너지/단백질/칼슘/철 583.8/25.4/454.6/4.2	27 중식 검정쌀밥 감자들깨국(9.13.) 고기야채완자(1.5.6.8.9.13.18.) 꽁치구이(2.5.6.) 깻잎김치(13.) 배추김치(9.13.) 우리밀모찌롤케익(1.2.5.6.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 593.1/25.3/99.5/3.7	28 중식 멸치우엉주먹밥(13.) 미니우동(1.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 식혜(13.) 케이준샐러드(1.2.5.6.11.12.13.15.) 구운계란(1.) *에너지/단백질/칼슘/철 572.5/32.2/283.9/5.4	29 중식 혼합잡곡밥(5.) 순두부찌개(1.5.9.13.18.) 오이부추무침(5.6.13.) 꽈리고추어묵볶음(1.5.6.13.) 수제돈까스(1.2.5.6.10.12.13.) 배추김치(9.13.) 바나나 *에너지/단백질/칼슘/철 576.8/31.5/104.1/3.4	30 중식 옥수수알밥 어묵탕(1.5.6.13.) 단호박돼지갈비찜(5.6.10.13.) 온두부(5.6.) 도라지사과무침(5.6.13.) 볶음김치(5.9.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 571.5/31.3/175.4/3.4

4월 14일 수요일

중식
- 찰보리밥
- 계란국(1.13.)
- 콩나물무침(5.)
- 볼탕수육(1.2.5.6.10.12.13.)
- 짜장소스(2.5.6.10.13.)
- 요구르트(2.)
- 파인애플
- *에너지/단백질/칼슘/철
- 581.4/20.7/133.1/6
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣