< 고농도 미세먼지 대응 요령(7대) >

1. 외출은 되도록 자제하기

○ 야외모임, 캠프, 스포츠 등 실외활동 최소화

2. 외출 시 보건용 마스크(식약처 인증) 착용하기

※ 어린이와 폐기능 질환자 등은 의사와 충분히 상의 후 마스크 사용

3. 외출할 때는 대기오염이 심한 곳은 피하고 활동량 줄이기

○ 미세먼지 농도가 높은 도로변, 공사장 등에서 지체하는 시간 줄이기

○ 호흡량 증가로 미세먼지 흡입이 우려되는 격렬한 외부활동 줄이기

4. 외출 후 깨끗이 씻기

○ 샤워하고, 특히 손·발·눈·코를 흐르는 물에 씻고 양치질하기

5. 물과 비타민C가 풍부한 과일과 채소 섭취하기

○ 노폐물 배출 효과가 있는 물, 항산화 효과가 있는 과일과 채소를 충분히 섭취하기

6. 환기, 물청소 등 실내 공기 질 관리하기

○ 실내·외 공기오염도를 고려하여 적절한 환기실시

○ 물걸레 청소, 공기정화장치 가동(공기정화장치 필터를 주기적으로 교체)

7. 대기오염 유발행위 자제하기

○ 자가용 운전 대신 대중교통 이용, 폐기물 태우는 행위 등 자제하기

< 미세먼지 개념 및 출결 처리 >

▣ 미세먼지 관련 질병 결석 인정

▣ 미세먼지 확인 방법

▣ 미세먼지 개념

* 미세먼지(PM10) : 대기 중에 부유하는 분진 중 직경이 10㎛ 이하의 먼지

* 초미세먼지(PM2.5) : 대기 중에 부유하는 분진 중 직경이 2.5㎛ 이하의 먼지

▣ 미세먼지 위해성

* 2013년 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소에서는 미세먼지를 1군 발암물질로 지정

* 단시간 흡입으로는 갑자기 신체 변화가 나타나지 않으나, 장기적·지속적 노출시 천식과 폐 질환 등 유발에 영향을 미칩니다.

* 그 외 안구 가려움증이나 염증, 피부 모공 확대, 피부염, 알레르기 유발, 심장에 산화

스트레스 증가로 부정맥 발생, 뇌 혈전을 만들고 세포를 손상시켜 뇌졸중, 치매 유발,

태아 성장 저하, 출생 후 뇌 신경 발달 저하로 지능 저하, 태반 외 혈액순환이 잘

안되어 태아에 영양공급을 방해합니다.