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겨울방학중 건강관리 안내
작성자 이지혜 등록일 22.12.29 조회수 113
첨부파일

[겨울방학 중 건강관리]

학기 중에 미뤄왔던 건강상태 점검

코로나19예방 수칙 준수(방역당국의 지침 준수) : 마스크착용, 사회적거리두기, 사적모임자제, 밀폐 된 장소에 가지 않기, 자주 손씻기와 손소독, 집안 공기 수시로 환기, 증상의심되거나 발현시 즉시 병원진료나 검사받기

중대본 회의 결과 학교 방역 관련 특별 강조 사항

(현황) 121주 기준 확진자 중 재감염 추정비율은 14.69%로 지속적으로 높음

연령별 발생률 중 10~19세의 발생률(150.4/10만명)이 가장 높음

재감염생산지수는 1.048주 연속 1 이상 높게 유지되고 있음

(협조 요청) 현재 방역체계(모니터링 및 대응 체계) 점검 및 유지 철저

개인 방역수칙 준수 철저(감염율이 지속적으로 높은 추세이니

코로나19 확진력이 있더라도 철저한 방역 수칙 준수 요함)

인플루엔자 등 계절 유행 감염병 예방 노력 강화

[동절기 코로나19 추가 예방접종 운영 개요]

(접종대상) 12~17('05.1.1~'10.12.31.) 청소년 중 기초접종(2) 이상 완료자

면역저하자 및 기저질환자 등 고위험군은 접종 권고

12('22년 기준 2010년생)는 생일 이후 접종 가능

(활용백신) 화이자 BA.1 BA.4/5 기반 2가백신 우선 활용

예외적으로 mRNA 백신 접종 금기 및 원하지 않는 경우 노바백스백신으로 접종 가능

(시행일정) 2022.12.12. 사전예약 및 당일접종 시작, 2022.12.19. 예약접종 시작

기존 단가백신을 활용한 청소년 3차접종은 사전예약(12.12.) 및 접종

(12.17) 각각 중단하고, 2가백신을 활용한 동절기 추가접종으로 단일화함

(접종간격) 마지막 접종일로부터 3개월(90) 이후

(접종시행) 접종 당일 신분증 지참 후 보호자와 함께 방문, 예진표 작성 후 접종

(보호자 미동반 시 보호자가 사전 접종시행 동의서 및 예진표 작성)

접종계획에 대한 자세한 내용은 홈페이지 참고(접종동의서, 예진표, 이상반응 등)

그 외 독감(인플루엔자), 노로바이러스 등 감염병 노출에 각별한 주의

겨울방학 안전한 생활

실내습도유지 : 건조한 실내는 호흡기질환을 일으킬 수 있으므로 가습기를 이용한 실내습도를 유지

규칙적인 운동과 바른 생활습관 갖기 : 하루 30-40, 1주일에 4-5번 운동

감기증상이 있을 경우 : 수분섭취와 휴식, 영양식사 등으로 관리하고, 합병증 예방을 위해 병원진료

골절상

빙판길을 걸을 때 주머니에 손을 넣고 다니지 말고, 넘어질 때 균형을 잡고 손으로 땅을 짚는 등 방어 동작을 해야 큰 사고를 막을 수 있다.

동상

운동한 후 땀에 젖은 옷이나 축축한 양말을 신고 다니지 않는다.

외출 후 손발을 깨끗이 닦고 완전히 말란다.

신발은 혈액순환이 잘 되도록 넉넉한 크기의 신을 신는다.

손과 발이 얼었을 때 42-44정도의 따뜻한 물에 담가 따뜻하게 한다.

화상

화상시 응급처치

뜨거운 물에 데었을 때는 옷을 강제로 벗기지 말고 가위로 제거

물집을 생겼으면 터지지 않고 흐르는 찬물에 담가 열을 식힘

화상 부위가 넓고 깊을 때 관절, 얼굴 등 중요 부위는 반드시 병원 진료

감염예방 및 체온유지를 위해 화상 부위를 깨끗한 소독거즈로 덮음

병원에 갈 때는 아무런 약도 바르지 않음

차가운 곳에서 2시간 이상 몸을 방치하지 않기 : 혈액순환이 나빠져 감각이 둔해지거나 통증, 발적 발생 주의

학교전염병 발생시 바로 담임선생님께 연락을 드린다.(결핵, 수두, 수족구, 인플루엔자, 볼거리 등)

- 감염병에 걸렸거나 의심될 경우 다른 사람과 접촉하지 않고, 즉시 의사의 진찰을 받도록 한다.

- 유행성이하선염, 홍역, 수두 등의 감염병을 진단 받은 경우 담임선생님(또는 보건교사)에게 감염병 발생 여부를 알린다.

- 증상발현 후 학교나 학원에서 집단발병을 예방하기 위해 일정 기간 등교하지 않는다.

성폭력 성매매 예방

[성폭력은 물러가라, 소중한 내 몸은 내가 지킨다]

알고 있는 사람이라도 옥상, 지하실 등 한적한 곳에 따라가지 않는다.

집에 혼자 있을 때에는 그 누구라도 문을 열어주지 않는다.

사람이 다니지 않는 골목길, 한적한 길은 혼자 다니지 않는다.

위험이 닥쳤을 땐 큰소리로 소리 지르고 주위의 도움을 청한다.

공중화장실을 이용할 경우 여럿이 가거나 어른과 같이 간다.

선생님, 부모님, 친구 등 특수한 신분을 사칭해 심부름을 시키는 수법에 속지 않는다.

평소 자기주장을 분명히 한다.

성 관련 아르바이트나 성매매업소에 현혹되지 않는다.

- 단순히 재미나 호기심으로 시작된 성 장난은 반드시 성폭력이 될 수 있음을 명시하고, 상대방에게 성 적 모욕감을 주지 않도록 언행에 주의한다.

무료채팅 등으로 개인정보를 쉽게 노출하지 않도록 주의한다.(사이버 성범죄 주의)

- 학교폭력 상담전화, 위기청소년상담전화(1588-7179,1388) 사이버상담:http://wee.go.kr

원스톱지원센터 278-0117, 여성긴급전화 1366

20221229

완주고등학교장(직인생략)


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