이달의식단

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이달의식단 - 2025년 11월
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  • 11월 28일 금요일

  • 조식
    • 짜장밥(조) (5.6.10.13.16)
    • 감자맑은국 (5.9)
    • 미트볼케찹조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치(조) (9)
    • 단무지
    • 두유(초코) (5)
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 소고기샤브샤브&칠리소스 (5.6.16)
    • 무말랭이무침
    • 오리불고기 (5.6.13)
    • 배추김치(중) (9)
    • 치즈볼 (1.2.5.6.12)
    • 과채주스
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1022.8 Kcal
    탄수화물(g) : 111.4
    단백질(g) : 31.7
    지방(g) : 48.5
    비타민A(R.E) : 165.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 41.3
    칼슘(mg) : 322.9
    철분(mg) : 3.4<br>
    칼로리(중식):884.8 Kcal
    탄수화물(g) : 110.8
    단백질(g) : 35.0
    지방(g) : 31.1
    비타민A(R.E) : 68.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.8
    칼슘(mg) : 171.1
    철분(mg) : 3.3