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이달의식단

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  • 7월 13일 목요일
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 닭개장
    • 새송이버섯초무침
    • 새우볶음/바게트빵 (2.5.6.9.12.13)
    • 배추김치 (9.13)
    • 플레인요구르트, (2.5.6.13)
    • 구운김(도시락김) (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    명태 : 러시아
  • 참고사항
    칼로리(중식):687.1 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 33.2
    지방(g) : 21.6
    비타민A(R.E) : 197.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 25.7
    칼슘(mg) : 928.5
    철분(mg) : 4.9