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월중식단
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2015년 9월
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수
목
금
토
1
중식
"1
[중식]
강황라이스밥.
얼갈이된장국.⑤⑥⑬
닭감자볶음.⑤⑥⑬
표고버섯볶음.⑤⑥⑬
떡볶이.①⑤⑥⑫⑬
배추김치⑨⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
739.1/31.8/137.3/4.7"
2
중식
"2
[중식]
새싹,어린채소비빔밥.⑤⑬
배추김치⑨⑬
약고추장.④⑤⑥⑬
생새우튀김.①⑤⑥⑨⑬
유부우동국.⑤⑥⑨⑬
수제망고요거트.①②⑤⑥⑪⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
673.4/41.6/296.2/4.9"
3
중식
"3
[중식]
파쇄검정콩밥.⑤
낙지수제비국.⑤⑥⑬
청경채무침.
오리주물럭.②⑤⑥⑬
배추김치⑨⑬
사과(홍로).
* 에너지/단백질/칼슘/철분
686.2/31.5/107/4.9"
4
중식
"4
[중식]
흑미밥.
새우무국.⑤⑥⑨⑬
카레맛돈까스.①②⑤⑥⑩⑬
배추김치⑨⑬
돈까스소스.①②⑤⑥⑫⑬
후르츠샐러드.①⑤⑥⑪⑬
감자양송이들깨탕.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
831.9/25.4/161.9/3.6"
5
중식
* 알레르기 정보
①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염
6
중식
* 알레르기 정보
①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염
7
중식
"7
[중식]
클로렐라밥.
대구지리.⑤⑥⑬
가지들깨무침.⑤⑥
닭갈비.②⑤⑥⑬
배추김치⑨⑬
요플레과일샐러드.①②⑤⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
675.6/34.9/123.9/3.3"
8
중식
"8
[중식]
흑미밥.
연두부실파국.①⑤⑥⑨⑬
느타리호박볶음.⑬
오리훈제초무침.⑤⑥⑬
배추김치⑨⑬
해물우동볶음.①⑤⑥⑨⑫⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
663.2/25.6/188.4/5.3"
9
중식
"9
[중식]
볶음밥.①⑤⑩
해물짬봉국.⑤⑥⑧⑨⑩⑫⑬
탕수육.①②⑤⑥⑩⑬
짜장소스.②⑤⑥⑫⑬
배추김치⑨⑬
탕수육소스.⑤⑥⑫⑬
야쿠르트.(에이스)②
* 에너지/단백질/칼슘/철분
712.8/46.5/474.2/5.2"
10
중식
"10
[중식]
오곡잡곡밥.
찰수수부꾸미.⑤⑥
두부된장국.⑤⑥⑬
돈육불고기.⑤⑥⑩⑬
미역줄기볶음.⑤
배추김치⑨⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
680.8/28.5/125.3/4.4"
11
중식
"11
[중식]
찰현미밥.
김치콩나물국.⑤⑨⑬
매실양념무말랭이.
마늘크림소스.①②⑤⑥⑬
치즈인치킨까스.①⑤⑥
열무김치.⑥⑨⑬
고추잡채&당면.⑤⑥⑧⑩⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
708.5/23.6/124.2/2.8"
12
중식
* 알레르기 정보
①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염
13
중식
* 알레르기 정보
①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염
14
중식
"14
[중식]
클로렐라밥.
한우무국.
고등어무조림.⑤⑥⑦⑬
콩나물들깨무침.⑤
토마토해물스파게티.①②⑤⑥⑨⑫⑬
배추김치⑨⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
708.2/30.6/159/6.2"
15
중식
"15
[중식]
찰현미밥.
두부찌개⑤⑥⑨⑬
편육/새우젓⑤⑥⑨⑩⑬
상추쌈/오이,풋고추⑤⑥⑬
배추김치⑨⑬
고구마튀김.②⑤⑥
* 에너지/단백질/칼슘/철분
733.1/32.4/182.3/9"
16
중식
"16
[중식]
김치볶음밥.②⑤⑨⑩⑬
실파계란국.①⑬
깐풍기.①⑤⑥⑬
열무겉절이.⑥⑨⑬
단호박죽.⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
760/39.9/129.8/5.4"
17
중식
"17
[중식]
강황라이스밥.
근대된장국.⑤⑥⑬
돈육갈비찜.⑤⑥⑩⑬
브로콜리초고추장.⑤⑥⑬
배추김치⑨⑬
사과(홍로).
* 에너지/단백질/칼슘/철분
675.1/23.5/103.6/3.4"
18
중식
"18
[중식]
쥐눈이콩밥.⑤
바지락순두부찌개.①⑤⑥⑨⑬
도라지생채.⑤⑥⑬
닭카레볶음.②⑤⑥⑬
배추김치⑨⑬
오색채소튀김.②⑤⑥⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
710.9/32.6/143.5/4.9"
19
중식
* 알레르기 정보
①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염
20
중식
* 알레르기 정보
①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염
21
중식
"21
[중식]
찰보리밥.
청국장찌개.⑤⑨⑬
상추겉절이.⑤⑥⑬
닭봉창.⑤⑥⑬
배추김치⑨⑬
피자군만두.①②⑤⑥⑩⑬
* 에너지/단백질/칼슘/""철분
683.8/24.9/93.7/4.6"
22
중식
"22
[중식]
클로렐라밥.
쇠고기고추장찌개.⑤⑥⑬
갈치카레구이.②⑤⑥⑬
새송이양념구이.⑤⑥⑬
배추김치⑨⑬
머루포도.
* 에너지/단백질/칼슘/"철분
689.1/26.6/85.3/4"
23
중식
"23
[중식]
단호박카레라이스.②⑤⑥⑩⑬
생합미역국.⑤⑥
배추김치⑨⑬
닭강정.②④⑤⑥⑫⑬
배.
* 에너지/단백질/칼슘/철분 799.1/22.1/86.3/4.3
24
중식
"24
[중식]
찰현미밥.
고추장어묵국.①⑤⑥⑬
돈육메추리알장조림.①⑤⑥⑩⑬
부추팽이버섯무침.⑤⑥⑬
배추김치⑨⑬
해물잡채.⑤⑥⑧⑨⑬"
"* 에너지/단백질/칼슘/철분
645/25.9/115.9/5.1"
25
중식
"25
[중식]
흑미밥.
토란국.
열무순된장무침.⑤⑥
과일맛돈까스①②⑤⑥⑩⑫
배추김치⑨⑬
돈까스소스.①②⑤⑥⑫⑬
""송편.⑤⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
744.4/24.4/92.1/3.6"
26
중식
* 알레르기 정보
①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염
27
중식
* 알레르기 정보
①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염
28
중식
추석
29
중식
추석대체휴일
30
중식
"30
[중식]
마파두부.⑤⑥⑩⑫⑬
강황라이스밥.
꽃게탕.⑤⑥⑧⑬
브로콜리사과초무침.⑤⑥⑬
고구마맛탕.⑤⑬
배추김치⑨⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
633.8/26.2/247/6"
9월 28일 월요일
중식
추석
알레르기 정보
1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣