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일	월	화	수	목	금	토
			1 중식 김치볶음밥 2.5.6.9.10.13. 맑은미역국 5.6.13. 도라지배무침 5.6.13. 미트볼오코노미야끼 1.5.6.10.13.15. 배추겉절이 9.13. 늙은호박죽 13 ∘에너지:586 ∘단백질:22.2 ∘칼슘:176.5 ∘철분:6.2	2 중식 강황쌀밥 순두부찌개5.6.9.12.13.18. 탕평채 3.5.6.13. 오징어볶음 5.6.8.13.17. 치킨커틀릿1.2.5.6.12.13.15 배추김치 9.13. ∘에너지:606 ∘단백질:37.6 ∘칼슘:159.2 ∘철분:6.1	3 중식 콩나물톳밥5&양념간장 5.6 청국장찌개 5.6.9.13. 치커리부추무침 5.6. 깍두기 9.13. 귤 식빵러스크 1.2.5.6.13. 스파게티1.2.5.6.10.12.13. ∘에너지:580 ∘단백질:21.2 ∘칼슘:228.2 ∘철분:5.2	4
5	6 중식 검정쌀밥 소고기무국 16. 곤약면무침 5.6.13. 견과류멸치볶음 5.6.13.14. 가자미순살강정 5.6.12.13. 배추김치 9.13. 사과샐러드 1.2.5.13. ∘에너지:578 ∘단백질:24.2 ∘칼슘:152 ∘철분:4.3	7 중식 찰보리밥 꽃게탕 5.6.8.13.17. 꽈리고추어묵조림 1.5.6.13. 닭고기김치찜 5.6.9.13.15. 알타리김치 9.13. 고구마타르트 1.2.5.6.13. ∘에너지:607 ∘단백질:31.7 ∘칼슘:173.6 ∘철분:3.9	8 중식 팥찰밥 황태무국 5.13. 꽁치조림 5.6.9.13. 구운김 13. 배추김치 9.13. 청경채겉절이 5.6.13. 핫도그샌드위치 1.2.5.6.10.12.13.15. 유자쥬스 5.13. ∘에너지:604 ∘단백질:25.5 ∘칼슘:197 ∘철분:5.2	9 중식 혼합잡곡밥 5. 햄모듬찌개2.5.6.9.10.13.15 단호박떡갈비조림 1.2.5.6.10.13. 실파무침 13. 배추겉절이 9.13. 검정깨죽 13./ 바나나 ∘에너지:601 ∘단백질:22.4 ∘칼슘:166.6 ∘철분:4.4	10 중식 어린잎채소비빔밥 5.13.& 양념고추장 5.6.13. 열무된장국 5.6.13. 연두부양념장 5.6. 파래볶음 5.13. 무생채 9.13. 떡꼬치 5.6.12.13. ∘에너지:579 ∘단백질:17.6 ∘칼슘:214.3 ∘철분:5.1	11
12	13 중식 차수수밥 감자고추장찌개 5.6.13.18. 코다리찜 5.6.13. 쑥갓나물 닭봉오븐구이 5.6.12.13.15. 배추김치 9.13. ∘에너지:579 ∘단백질:29.8 ∘칼슘:139.5 ∘철분:5	14 중식 검정쌀밥 돼지고기김치찌개5.6.9.10.13 올방개묵무침 5.6.13. 깻잎순볶음 5. 삼치구이 2.5.6.13. 알타리김치 9.13. 찐빵 1.2.5.6.13. ∘에너지:597 ∘단백질:25.9 ∘칼슘:114.4 ∘철분:3.2	15 중식 자장덮밥 2.5.6.10.13. 아욱된장국 5.6.13. 상추겉절이 5.6.13. 단무지무침 찹쌀탕수육1.2.5.6.10.12.13 배추김치 9.13. 골드파인애플 ∘에너지:601 ∘단백질:21.5 ∘칼슘:161.3 ∘철분:4.7	16 중식 찰보리밥 아귀매운탕 5.13. 돼지갈비찜 5.6.10.13. 소라채소무침 5.6.13. 뿌리채소맛탕 1.2.5.6.13. 배추김치 9.13. ∘에너지:606 ∘단백질:28.8 ∘칼슘:128.3 ∘철분:3.7	17 중식 현미밥 매운콩나물국 5.13. 채소스틱 5.6. 새송이버섯무침 5.6.13. 잡채 5.6.8.13. 배추김치 9.13. 견과류요거트2.4.5.6.13.14 찹쌀떡 5.13. ∘에너지:601 ∘단백질:16.3 ∘칼슘:195.9 ∘철분:3.9	18
19	20 중식 홍미밥 바지락수제비국 5.6.18. 고등어무조림 5.6.7.13. 돼지고기불고기 5.6.10.13. 배추김치 9.13. 귤 ∘에너지:609 ∘단백질:30.2 ∘칼슘:123.3 ∘철분:5.4	21 중식 혼합잡곡밥 5. 대구매운탕 5.13. 닭찜 5.6.13.15. 세발나물무침 5.6. 깐쇼새우 1.5.6.9.12.13. 배추김치 9.13. ∘에너지:569 ∘단백질:29.8 ∘칼슘:183.2 ∘철분:4.6	22 중식 과일카레라이스 1.2.5.6.12.13. 김치콩나물국 5.9.13. 돌나물무침 5.6.13. 돈까스 1.2.5.6.10.12.13. 깍두기 9.13. 배 ∘에너지:604 ∘단백질:24.3 ∘칼슘:150.4 ∘철분:5.1	23 중식 현미밥 토란들깨탕 5.6.13. 우렁시래기지짐 5.6.13. 편육상추쌈 5.6.10.13. 오이겉절이 5.6.13. 배추김치 9.13. 찐만두 1.5.6.10. ∘에너지:609 ∘단백질:29.7 ∘칼슘:243.4 ∘철분:7.2	24 중식 찰보리밥 근대된장국 5.6.13. 다시마와브로콜리 5.6.13. 두부양념구이 5.6. 배추김치 9.13. 양송이스프 2.5.6.13. 마늘바게트 1.2.5.6.13. ∘에너지:577 ∘단백질:19.5 ∘칼슘:240.4 ∘철분:3.9	25
26	27 중식 강황쌀밥 냉이된장국 5.6.9.13. 메추리알장조림 1.5.6.13. 미나리무침 실파김치13. 깍두기 9.13. 양념순살치킨1.2.5.6.12.13.15 ∘에너지:596 ∘단백질:34.6 ∘칼슘:159.3 ∘철분:7.1	28 중식 우리밀밥 6. 감자등뼈탕 5.6.9.10.13. 시금치나물 갈치구이 2.5.6.13. 배추김치 9.13. 팥칼국수 5.6.13. ∘에너지:597 ∘단백질:25.6 ∘칼슘:112.6 ∘철분:4.2	29 중식 낙지콩나물비빔밥 5.6.13. 닭고기무국 15. 느타리버섯들깨나물 5.13. 새우&고구마튀김1.2.5.6.9.13 배추김치 9.13. 저당야쿠르트 2. ∘에너지:615 ∘단백질:28.7 ∘칼슘:146.4 ∘철분:4.4	30 중식 귀리밥 어묵전골 1.5.6.10.13. 돼지고기사태찜 5.6.10.13. 꼬시래기무침 5.6.13. 물파래전 1.5.6.9.13. 배추김치 9.13. ∘에너지:593 ∘단백질:35.8 ∘칼슘:612 5 ∘철분:7.4

11월 10일 금요일

중식
- 어린잎채소비빔밥 5.13.& 양념고추장 5.6.13.
- 열무된장국 5.6.13.
- 연두부양념장 5.6.
- 파래볶음 5.13.
- 무생채 9.13.
- 떡꼬치 5.6.12.13.
- ∘에너지:579 ∘단백질:17.6
- ∘칼슘:214.3 ∘철분:5.1
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣