이달의식단<식생활관<알림<순창고등학교

알림

이달의식단

홈 > 알림 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2023년 6월 다음월

이달의식단 - 2023년 6월
일	월	화	수	목	금	토
				1 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ청국장(5.6.10.13.16.) ㆍ조기무조림(5.) ㆍ후랑크케찹조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ딸기우유(2.5.6.)" 중식 "ㆍ닭살마요덮밥(1.2.5.6.10.13.15.) ㆍ팽이된장국(1.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ단무지 ㆍ후랑크철판구이(2.5.6.10.13.15.) ㆍ해물김치전(2.3.5.6.9.13.16.17.18.) ㆍ배추김치(9.13.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ곰탕(1.5.6.10.16.18.) ㆍ두부부침/양념장(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ돈육견과류강정(1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ간장깻잎(5.6.13.)"	2 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ닭무국(1.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ메추리알어묵조림(1.2.5.6.10.13.15.) ㆍ오징어야채볶음(1.5.6.9.10.13.16.17.18.) ㆍ감자커틀렛(1.5.6.12.13.) ㆍ배추김치(9.13.)" 중식 "ㆍ수수밥 ㆍ떡만두국(1.5.6.10.16.18.) ㆍ오이생채(2.5.6.15.16.) ㆍ오징어바 까스(1.2.5.6.8.9.10.13.16.17.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ바나나 ㆍ마카로니샐러드(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)" 석식 "ㆍ불고기야채덮밥(5.6.10.13.) ㆍ시래기국(1.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ단무지 ㆍ메밀만두야채무침(1.3.5.6.10.13.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ요거트(2.)"	3
4	5	6	7 중식 "ㆍ기장밥 ㆍ김치콩나물국(1.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ해물볶음우동(1.2.5.6.7.8.9.10.13.15.16.17.18.) ㆍ돈육마늘종조림(1.5.6.10.13.) ㆍ메밀된장무침(2.3.5.6.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ딸기미니쉘(1.2.5.6.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ불낚찌개(1.5.6.8.10.16.18.) ㆍ자반볶음(5.) ㆍ돈육김치볶음/두부찜(2.5.6.9.10.13.15.) ㆍ후랑크야채전(1.2.3.5.6.9.10.13.15.16.17.18.) ㆍ배추김치(9.13.)"	8 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ사골떡국(1.5.6.10.16.18.) ㆍ브로콜리버섯/초장(5.6.13.) ㆍ참치감자볶음(2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ오리훈제야채볶음 (2.5.6.9.10.13.15.) ㆍ배추김치(9.13.)" 중식 "ㆍ맑은우동국(1.2.5.6.7.9.10.13.16.18.) ㆍ떡갈비카레라이스(1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18.) ㆍ꼬들단무지무침 ㆍ해시브라운/치킨텐더(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ아침에쥬스(13.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ동태무국(1.5.6.10.12.13.16.18.) ㆍ버섯미나리무침(2.5.6.15.16.) ㆍ눈꽃치즈스파게티(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ마늘빵(1.2.5.6.13.18.)"	9 조식 "ㆍ새우야채죽(2.5.6.9.10.13.) ㆍ모듬장아찌 ㆍ갈비콩나물찜(2.5.6.9.10.13.15.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ방울토마토(12.) ㆍ시리얼/우유(2.5.6.)" 중식 "ㆍ잡곡밥(5.) ㆍ닭개장(1.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ매콤자장떡볶이(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ청경채겉절이(2.5.6.15.16.) ㆍ후랑크계란볶음(1.2.5.6.10.13.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ삼색과일(12.)"	10
11	12 중식 "ㆍ홍미밥 ㆍ등뼈우거지국(1.5.6.10.16.18.) ㆍ알감자조림(1.5.6.7.9.10.13.16.17.18.) ㆍ쫄면야채무침(5.6.13.) ㆍ무쌈떡갈비(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ쿠키(1.2.4.5.6.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ아욱국(1.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ오이스틱/고추/상추/쌈장(2.5.6.15.16.) ㆍ건새우부들어묵볶음(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.) ㆍ삼겹야채구이(5.10.) ㆍ배추김치(9.13.)"	13 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ들깨수제비(1.5.6.9.10.13.16.17.18.) ㆍ멸치뮤즐리조림(2.5.6.13.) ㆍ닭단호박조림(2.5.6.10.13.15.) ㆍ조기오븐구이(5.) ㆍ배추김치(9.13.)" 중식 "ㆍ귀리밥 ㆍ팽이우동국(1.5.6.7.9.10.13.16.18.) ㆍ갈비감자조림(2.5.6.10.12.13.15.) ㆍ상추부추겉절이(2.5.6.15.16.) ㆍ분홍소시지전(1.2.5.6.10.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ복숭아쥬스(11.13.)" 석식 "ㆍ계란파볶음밥(1.2.5.6.10.13.) ㆍ짬뽕만두국(1.5.6.10.13.16.17.18.) ㆍ깍둑단무지 ㆍ탕수육(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ플럼쥬스(11.13.)"	14 조식 "ㆍ김가루밥 ㆍ스팸김치볶음(1.2.3.5.6.9.10.13.15.16.17.18.) ㆍ맛살새우전(1.2.3.5.6.9.10.13.15.16.17.18.) ㆍ양념깻잎(5.6.) ㆍ무생채 ㆍ소보루빵(1.2.5.6.) ㆍ우유(2.5.6.)" 중식 "ㆍ차조밥 ㆍ닭다리무국(1.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ고등어감자조림(1.5.6.7.9.10.13.16.18.) ㆍ마파두부(1.5.6.10.12.13.16.17.18.) ㆍ숙주무침(2.5.6.15.16.) ㆍ찰도그(2.5.6.10.15.) ㆍ배추김치(9.13.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ오징어무국(1.5.6.10.13.16.17.18.) ㆍ콩나물무침(2.5.6.15.16.) ㆍ참치계란전(1.2.3.5.6.9.13.16.17.18.) ㆍ순살파닭(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.)"	15 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ갈비탕(1.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ명엽채아몬드조림(5.13.) ㆍ감자채볶음(1.5.6.7.9.10.13.16.17.18.) ㆍ소고기잡채(2.5.6.8.13.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.)" 중식 "ㆍ날치알김치볶음밥(2.5.6.9.10.13.18.) ㆍ콩나물국(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ상추오이겉절이(2.5.6.15.16.) ㆍ용가리치킨까스(1.5.6.13.15.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ요거트드링킹(2.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ등뼈김치국(5.6.9.10.13.) ㆍ크림파스타(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ무초무침(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ왕새우튀김(1.5.6.9.) ㆍ배추김치(9.13.)"	16 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ건새우계란국(1.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ유니자장(1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18.) ㆍ미니돈까스/케찹(1.5.6.10.12.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ식빵생크림(1.2.5.6.13.)" 중식 "ㆍ잡곡밥(5.) ㆍ차돌된장국(1.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ콩조림(4.5.6.13.) ㆍ닭살숯불볶음(2.5.6.10.12.13.15.) ㆍ비빔야채만두(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ체리" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ꼬치어묵국(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ라볶이(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ순대찜(2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ핫도그(1.2.5.6.10.16.)"	17
18	19 중식 "ㆍ기장밥 ㆍ참치김치찌개(5.6.10.16.18.) ㆍ참나물들깨무침(2.5.6.15.16.) ㆍ열무배추겉절이(1.5.13.) ㆍ버섯전(1.2.3.5.6.13.16.18.) ㆍ치즈돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) ㆍ딸바라떼(13.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ돈육오징어볶음(2.5.6.10.13.15.17.) ㆍ순대국(1.2.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ청포묵/양념장(2.5.6.15.16.) ㆍ스팸실파전(1.2.3.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.)"	20 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ닭다리무국(1.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ갈치감자조림(1.5.6.7.9.10.13.16.18.) ㆍ오이부추무침(2.5.6.15.16.) ㆍ새우살계란찜(1.5.9.13.) ㆍ배추김치(9.13.)" 중식 "ㆍ흑미밥 ㆍ곰탕(1.5.6.10.16.18.) ㆍ삼치엿장조림(1.5.6.7.9.10.13.16.18.) ㆍ묵상추겉절이(2.5.6.15.16.) ㆍ미트볼스파게티(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ와플생크림/토핑(1.2.5.6.13.)" 석식 "ㆍ콩나물밥/양념장(5.6.) ㆍ근대국(1.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ고사리들깨볶음(5.6.13.) ㆍ소불고기(2.5.6.10.13.15.16.) ㆍ해물김치전(2.3.5.6.9.13.16.17.18.) ㆍ배추김치(9.13.)"	21 조식 "ㆍ누룽지 ㆍ양배추콘샐러드(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ부어스트/감자튀김(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ깍두기 ㆍ시리얼/우유(2.5.6.) ㆍ두색과일(12.)" 중식 "ㆍ차조밥 ㆍ청국장(5.6.10.13.16.) ㆍ삼겹수육/초장(5.6.10.13.) ㆍ어묵꽈리볶음(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ무말랭이무침 ㆍ요거트토핑(2.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ실곤약야채무침(5.6.13.) ㆍ치킨까스(1.2.5.6.13.15.16.18.) ㆍ고구마파이(1.2.5.6.14.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ야채스프(2.5.6.13.16.)"	22 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ오리탕(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ건조묵잡채(2.5.6.8.13.15.16.) ㆍ참치김치볶음(2.5.6.9.10.13.15.16.18.) ㆍ깍두기 ㆍ초코칩 머핀(1.2.5.6.)" 중식 "ㆍ보리비빔밥(2.5.6.10.13.15.17.) ㆍ들깨시래기국(1.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ치커리사과무침(1.5.13.) ㆍ모듬장아찌 ㆍ계란후라이(1.5.) ㆍ조각피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ등뼈김치국(5.6.9.10.13.) ㆍ오이고추된장무침(2.5.6.15.16.) ㆍ닭치즈떡볶음(2.5.6.8.10.13.15.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ게살샌드위치(1.2.5.6.13.18.)"	23 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ소갈비탕(1.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ조기무조림(5.) ㆍ자반무침(5.) ㆍ애호박카레전(2.3.5.6.13.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.)" 중식 "ㆍ잡곡밥(5.) ㆍ짬뽕만두국(1.5.6.10.13.16.17.18.) ㆍ미역초무침(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ떡갈비계란전(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ생선까스(1.2.5.6.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ방울토마토(12.)"	24
25	26 중식 "ㆍ수수밥 ㆍ김치콩나물국(1.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ골뱅이야채무침(5.6.13.17.) ㆍ감자튀김/케찹(5.12.13.) ㆍ치즈함박/소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ구운계란(1.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ된장국(1.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ소갈비조림(2.5.6.10.12.13.15.16.) ㆍ양배추무침(5.6.13.) ㆍ분홍소시지전(1.2.5.6.10.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.)"	27 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ오징어무국(1.5.6.10.13.16.17.18.) ㆍ콩나물당면무침(2.5.6.8.15.16.) ㆍ돈육간장불고기(2.5.6.10.13.15.) ㆍ새우까스(1.2.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.)" 중식 "ㆍ기장밥 ㆍ북어계란국(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ꽁치김치조림(1.5.6.7.9.10.13.16.18.) ㆍ갈비콩나물찜(2.5.6.9.10.13.15.) ㆍ양념깻잎(5.6.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ모닝에그샌드위치(1.2.5.6.13.18.)" 석식 "ㆍ주먹밥(1.2.5.6.9.13.16.18.) ㆍ물국수(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ모듬장아찌 ㆍ모듬튀김(1.2.5.6.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ아이스크림(1.2.5.)"	28 조식 "ㆍ치킨텐더샐러드(1.5.6.13.15.16.) ㆍ치즈/햄/달걀(1.2.5.6.10.15.16.) ㆍ시리얼/우유(2.5.6.) ㆍ두색과일(12.) ㆍ식빵딸기쨈(1.2.5.6.13.)" 중식 "ㆍ잡곡밥(5.) ㆍ마라탕(1.5.6.10.16.18.) ㆍ두부조림(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ닭살자장볶음(1.2.5.6.10.13.15.) ㆍ버섯부추무침(2.5.6.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ던킨도너츠(1.2.5.6.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ꼬치어묵국(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ치즈떡볶이(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ쫄면만두야채무침(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ요구르트(2.)"	29 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ수제비(1.5.6.9.10.13.16.17.18.) ㆍ소고기메추리알조림(1.5.6.10.13.16.) ㆍ미역줄기볶음(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ미니돈까스/케찹(1.5.6.10.12.) ㆍ배추김치(9.13.)" 중식 "ㆍ파인해물볶음밥(2.5.6.9.10.13.17.18.) ㆍ냉메밀국수(1.3.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ꼬들단무지무침 ㆍ열무김치(1.5.9.13.) ㆍ장닭오븐구이(5.15.) ㆍ수박" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ머위들깨국(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ오향장육(1.5.6.10.13.) ㆍ어묵고추장볶음(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ무말랭이무침"	30 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ불백찌개(1.5.6.8.10.16.18.) ㆍ갈치구이(1.5.6.7.9.10.13.16.18.) ㆍ꿔바로우(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ밤만주(1.2.6.)" 중식 "ㆍ옥수수밥 ㆍ조랭이미역국(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ오이깍두기(2.5.6.15.16.) ㆍ계란치즈말이(1.2.5.6.10.13.15.) ㆍ돈육강정(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ아이스크림(1.2.5.)" 석식 "ㆍ스팸마요덮밥(1.2.5.6.10.13.) ㆍ북어두부국(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ상추부추겉절이(2.5.6.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ짜요짜요(2.) ㆍ치즈또띠아(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)"

6월 29일 목요일

조식
- "ㆍ흰밥
- ㆍ수제비(1.5.6.9.10.13.16.17.18.)
- ㆍ소고기메추리알조림(1.5.6.10.13.16.)
- ㆍ미역줄기볶음(1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
- ㆍ미니돈까스/케찹(1.5.6.10.12.)
- ㆍ배추김치(9.13.)"
중식
- "ㆍ파인해물볶음밥(2.5.6.9.10.13.17.18.)
- ㆍ냉메밀국수(1.3.5.6.9.10.13.16.18.)
- ㆍ꼬들단무지무침
- ㆍ열무김치(1.5.9.13.)
- ㆍ장닭오븐구이(5.15.)
- ㆍ수박"
석식
- "ㆍ흰밥
- ㆍ머위들깨국(1.5.6.10.13.16.18.)
- ㆍ오향장육(1.5.6.10.13.)
- ㆍ어묵고추장볶음(1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
- ㆍ배추김치(9.13.)
- ㆍ무말랭이무침"
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣

메인 컨텐츠

알림

이달의식단

6월 29일 목요일