이달의식단<식생활관<알림<순창고등학교

알림

이달의식단

홈 > 알림 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2023년 4월 다음월

이달의식단 - 2023년 4월
일	월	화	수	목	금	토
						1
2	3 중식 "ㆍ현미밥 ㆍ짬뽕국/사리(1.5.6.10.13.16.17.18.) ㆍ맛살오이초무침(2.5.6.15.16.) ㆍ백순대야채볶음(2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ후레이크닭꼬치(5.6.15.) ㆍ배추김치(9.13.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ오리탕(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ닭살납작당면조림(2.5.6.10.13.15.) ㆍ콩나물무침(2.5.6.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ팔미어파이/초코시럽(1.2.5.6.13.)"	4 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ소고기무국(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ꽁치김치조림(1.5.6.7.9.10.13.16.18.) ㆍ두부스팸전(1.2.3.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ초코데니쉬(1.2.5.6.)" 중식 "ㆍ보리밥 ㆍ버섯감자들깨국(1.5.6.10.16.18.) ㆍ소고기메추리알조림(1.5.6.10.13.16.) ㆍ참나물무침(2.5.6.15.16.) ㆍ잡채(2.5.6.8.13.15.16.) ㆍ고구마파이(1.2.5.6.14.) ㆍ배추김치(9.13.)" 석식 "ㆍ오므라이스(1.2.5.6.10.13.) ㆍ건새우미역국(1.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ단무지 ㆍ장닭오븐구이(5.15.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ감귤쥬스(13.)"	5 조식 "ㆍ콩나물밥/양념장(5.6.) ㆍ청국장(5.6.10.13.16.) ㆍ오이고추된장무침(2.5.6.15.16.) ㆍ청파래오징어까스(1.2.5.6.10.12.13.16.17.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ빅요구르트(2.)" 중식 "ㆍ흑미밥 ㆍ소고기떡국(1.5.6.10.16.18.) ㆍ버섯들깨무침(2.5.6.15.16.) ㆍ돈육완자전(1.2.3.5.6.9.10.13.16.17.18.) ㆍ조기오븐구이(5.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ참외" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ돈육오징어볶음(2.5.6.10.13.15.17.) ㆍ닭개장(1.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ고구마떡맛탕(5.12.13.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ연두부/양념장(2.5.6.10.13.15.)"	6 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ김치콩나물국(1.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ돈육폭찹(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ해물파전(2.3.5.6.9.13.16.17.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ비오뜨(2.)" 중식 "ㆍ스팸삼각김밥(1.2.5.6.10.13.15.16.) ㆍ미트볼스파게티(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) ㆍ닭다리튀김(5.15.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ오이피클 ㆍ야채스프(2.5.6.13.16.) ㆍ사과쥬스(13.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ동태무국(1.5.6.10.12.13.16.18.) ㆍ갈비구슬떡조림(2.5.6.10.13.15.) ㆍ시금치무침(2.5.6.15.16.) ㆍ날치알계란말이(1.2.5.6.10.13.15.) ㆍ배추김치(9.13.)"	7 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ들깨미역국(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ마파두부(1.5.6.10.12.13.16.17.18.) ㆍ청경채겉절이(2.5.6.15.16.) ㆍ치킨너겟(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.)" 중식 "ㆍ잡곡밥(5.) ㆍ등뼈우거지국(1.5.6.10.16.18.) ㆍ쑥갓두부무침(2.5.6.15.16.) ㆍ배추겉절이(1.5.13.) ㆍ닭살김치볶음(2.5.6.9.10.13.15.) ㆍ맥시칸샐러드(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) ㆍ쿠키(1.2.4.5.6.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ참치김치찌개(5.6.10.16.18.) ㆍ청포묵미나리무침(2.5.6.15.16.) ㆍ탕수육(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ마늘빵(1.2.5.6.13.18.)"	8
9	10 중식 "ㆍ귀리밥 ㆍ아귀탕(1.5.6.10.12.13.16.18.) ㆍ양배추무침(5.6.13.) ㆍ돈육콩나물볶음(2.5.6.10.13.15.) ㆍ떡갈비계란전(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ베이비슈(1.2.5.6.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ김치어묵국(1.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ메밀야채무침(3.5.6.13.) ㆍ오리불고기(2.5.6.10.13.15.) ㆍ감자튀김/케찹(5.12.13.) ㆍ배추김치(9.13.)"	11 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ건새우감자들깨국(1.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ고등어무조림(1.5.6.7.9.10.13.16.18.) ㆍ콩나물무침(2.5.6.15.16.) ㆍ파인함박스테이크(1.2.5.6.10.13.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.)" 중식 "ㆍ통밀밥(6.) ㆍ육개장(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ매콤자장떡볶이(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ실곤약야채무침(5.6.13.) ㆍ김치메밀전병(2.3.5.6.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ엔요(2.)" 석식 "ㆍ낙지비빔밥(2.5.6.10.13.15.17.) ㆍ시래기국(1.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ스틱단무지 ㆍ돈육아몬드강정(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ요거트드링킹(2.)"	12 조식 "ㆍ누룽지 ㆍ알카츠샐러드(1.5.6.10.13.15.16.) ㆍ후랑크철판구이(2.5.6.10.13.15.) ㆍ계란후라이(1.5.) ㆍ야채스프(2.5.6.13.16.) ㆍ식빵딸기쨈(1.2.5.6.13.)" 중식 "ㆍ기장밥 ㆍ오징어무국(1.5.6.10.13.16.17.18.) ㆍ숯불갈비찜(2.5.6.10.12.13.15.) ㆍ멸치꽈리조림(2.5.6.13.) ㆍ열무배추겉절이(1.5.13.) ㆍ호박표고볶음(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ바나나" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ불낚찌개(1.5.6.8.10.16.18.) ㆍ참나물무침(2.5.6.15.16.) ㆍ참치감자볶음(2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ볼케이노치파이(1.2.5.6.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.)"	13 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ다슬기수제비(1.5.6.9.10.13.16.17.18.) ㆍ치커리사과무침(1.5.13.) ㆍ오징어야채볶음(1.5.6.9.10.13.16.17.18.) ㆍ스모그햄전(1.2.3.5.6.10.13.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.)" 중식 "ㆍ김밥볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.) ㆍ북어계란국(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ오이깍두기(2.5.6.15.16.) ㆍ해시브라운/새우튀김(1.2.5.6.9.10.12.13.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ아이스크림(1.2.5.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ부대찌개(1.2.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ닭간장조림(2.5.6.10.13.15.) ㆍ돈육김치전(2.3.5.6.9.10.13.16.17.18.) ㆍ치즈스틱(1.2.5.6.12.13.) ㆍ배추김치(9.13.)"	14 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ사골만두국(1.5.6.10.16.18.) ㆍ쥐포채조림(5.13.) ㆍ상추부추겉절이(2.5.6.15.16.) ㆍ오리훈제치즈볶음(2.5.6.10.13.15.) ㆍ배추김치(9.13.)" 중식 "ㆍ수수밥 ㆍ나가사키짬뽕국(1.5.6.9.10.13.16.17.18.) ㆍ두부조림(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ오이고추된장무침(2.5.6.15.16.) ㆍ순살파닭(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ마들넷도넛(1.2.5.6.) ㆍ배추김치(9.13.)"	15
16	17 중식 "ㆍ기장밥 ㆍ참치김치찌개(5.6.10.16.18.) ㆍ오향장육(1.5.6.10.13.) ㆍ무배추겉절이(1.5.13.) ㆍ건새우어묵볶음(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.) ㆍ에그타르트(1.2.5.6.) ㆍ무말랭이무침" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ짬뽕수제비(1.5.6.10.13.16.17.18.) ㆍ오이깍두기(2.5.6.15.16.) ㆍ돈육자장볶음(1.2.5.6.10.13.) ㆍ오징어바 까스(1.2.5.6.8.9.10.13.16.17.18.) ㆍ배추김치(9.13.)"	18 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ갈비감자탕(1.5.6.10.16.18.) ㆍ잡채(2.5.6.8.13.15.16.) ㆍ갈치구이(1.5.6.7.9.10.13.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ요거트(2.)" 중식 "ㆍ서리태밥(5.) ㆍ쑥국(1.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ고등어김치조림(1.5.6.7.9.10.13.16.18.) ㆍ크림파스타(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ열무김치(1.5.9.13.) ㆍ상추부추겉절이(2.5.6.15.16.) ㆍ오렌지쥬스(11.13.)" 석식 "ㆍ콩나물밥/양념장(5.6.) ㆍ청국장(5.6.10.13.16.) ㆍ실곤약야채무침(5.6.13.) ㆍ함박스테이크(1.2.5.6.10.13.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ초코우유(2.)"	19 조식 "ㆍ누룽지 ㆍ알감자조림(1.5.6.7.9.10.13.16.17.18.) ㆍ돈육김치볶음(2.5.6.9.10.13.15.) ㆍ치킨너겟/갈릭소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ깍두기 ㆍ시리얼/우유(2.5.6.)" 중식 "ㆍ보리밥 ㆍ꼬치어묵국(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ소떡불고기(2.5.6.10.13.15.16.) ㆍ머위고추장무침(5.6.13.) ㆍ계란표고전(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ마늘빵(1.2.5.6.13.18.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ계란표고국(1.5.6.8.10.13.16.18.) ㆍ쫄볶기(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ브로콜리(5.6.13.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ고구마롤(1.2.5.6.13.)"	20 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ사골국(1.5.6.10.16.18.) ㆍ코다리무조림(1.5.6.7.9.10.13.16.18.) ㆍ오징어채조림(5.13.17.) ㆍ소고기계란조림(1.5.6.10.13.16.) ㆍ배추김치(9.13.)" 중식 "ㆍ건새우아욱국(1.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ달걀카레라이스(1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18.) ㆍ무쌈무침(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ청파래오징어까스(1.2.5.6.10.12.13.16.17.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ멜론" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ쑥국(1.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ순대찜(2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ갈비김치볶음(2.5.6.9.10.13.15.) ㆍ애호박카레전(2.3.5.6.13.16.18.) ㆍ깍두기"	21 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ순두부국(1.5.6.10.13.16.17.18.) ㆍ간장떡볶이(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ자반볶음(5.) ㆍ식빵계란구이(1.2.5.6.13.) ㆍ배추김치(9.13.)" 중식 "ㆍ주먹밥(1.2.5.6.9.13.16.18.) ㆍ물국수(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ단무지 ㆍ배추겉절이(1.5.13.) ㆍ장닭오븐구이(5.15.) ㆍ친환경포도쥬스(13.)"	22
23	24 중식 "ㆍ기장밥 ㆍ쑥김치국(1.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ돌나물부추무침(5.6.13.) ㆍ호박스팸전(1.2.3.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ치킨까스(1.2.5.6.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ요거트드링킹(2.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ두부콩나물국(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ상추오이겉절이(2.5.6.15.16.) ㆍ김치볶음(2.5.6.9.10.13.15.) ㆍ야채튀김(1.5.6.12.13.) ㆍ삼겹구이(5.10.)"	25 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ우렁된장국(1.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ갈비시래기지짐(1.5.6.10.16.18.) ㆍ멸치견과류조림(2.5.6.13.) ㆍ동그랑땡전(1.2.3.5.6.9.10.13.15.16.17.18.) ㆍ배추김치(9.13.)" 중식 "ㆍ홍미밥 ㆍ오리탕(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ쫄면야채무침(5.6.13.) ㆍ미역줄기볶음(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ분홍소시지전(1.2.5.6.10.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ호두과자(1.2.5.6.14.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ소고기떡국(1.5.6.10.16.18.) ㆍ삼치엿장조림(1.5.6.7.9.10.13.16.18.) ㆍ콩나물무침(2.5.6.15.16.) ㆍ떡갈비계란전(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.)"	26 조식 "ㆍ누룽지 ㆍ소고기메추리알조림(1.5.6.10.13.16.) ㆍ호박표고볶음(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ어묵고추장볶음(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ딸기우유(2.5.6.)" 중식 "ㆍ현미밥 ㆍ부대찌개/사리(1.2.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ갈치감자조림(1.5.6.7.9.10.13.16.18.) ㆍ단배추된장무침(1.5.6.13.) ㆍ돈육청경채볶음(2.5.6.10.13.15.) ㆍ무생채 ㆍ바나나우유(2.)" 석식 "ㆍ유부장국(1.2.5.6.7.10.13.15.16.18.) ㆍ카레라이스(1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18.) ㆍ단무지 ㆍ닭다리튀김(5.15.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ와플생크림/오레오(1.2.5.6.13.)"	27 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ돈육김치찌개(5.6.10.) ㆍ닭살폭찹(2.5.6.10.13.15.) ㆍ삼색나물무침(2.5.6.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ카스테라(1.2.5.6.)" 중식 "ㆍ마파두부덮밥(1.5.6.10.12.13.16.17.18.) ㆍ들깨미역국(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ삼색묵실파무침(2.5.6.15.16.) ㆍ모듬장아찌 ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ한입피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ오징어무국(1.5.6.10.13.16.17.18.) ㆍ차돌떡볶이(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ조기무조림(5.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ던킨도너츠(1.2.5.6.)"	28 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ청국장(5.6.10.13.16.) ㆍ무초무침(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ소불고기(2.5.6.10.13.15.16.) ㆍ해물김치전(2.3.5.6.9.13.16.17.18.) ㆍ배추김치(9.13.)" 중식 "ㆍ통밀밥(6.) ㆍ북어계란국(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ닭다리감자조림(2.5.6.10.13.15.) ㆍ진미채야채무침(5.6.13.17.) ㆍ군만두구이(1.2.3.5.6.10.13.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ보리과자(5.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ순대국(1.2.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ낙지수제비볶음(2.5.6.10.13.15.17.) ㆍ닭살완자전(1.2.3.5.6.9.10.13.15.16.17.18.) ㆍ양념깻잎(5.6.) ㆍ배추김치(9.13.)"	29
30

4월 3일 월요일

중식
- "ㆍ현미밥
- ㆍ짬뽕국/사리(1.5.6.10.13.16.17.18.)
- ㆍ맛살오이초무침(2.5.6.15.16.)
- ㆍ백순대야채볶음(2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
- ㆍ후레이크닭꼬치(5.6.15.)
- ㆍ배추김치(9.13.)"
석식
- "ㆍ흰밥
- ㆍ오리탕(1.5.6.10.13.16.18.)
- ㆍ닭살납작당면조림(2.5.6.10.13.15.)
- ㆍ콩나물무침(2.5.6.15.16.)
- ㆍ배추김치(9.13.)
- ㆍ팔미어파이/초코시럽(1.2.5.6.13.)"
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣