이달의식단<식생활관<알림<순창고등학교

알림

이달의식단

홈 > 알림 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2023년 3월 다음월

이달의식단 - 2023년 3월
일	월	화	수	목	금	토
			1	2 중식 "ㆍ돈육오징어볶음(2.5.6.10.13.15.17.) ㆍ수수밥 ㆍ등뼈우거지국(1.5.6.10.16.18.) ㆍ세발나물무침 ㆍ자반무침(5.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ핫도그(1.2.5.6.10.16.)" 석식 "ㆍ해물소보르밥(1.2.5.6.9.10.13.17.) ㆍ김치어묵국(1.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ로제떡볶이(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ단무지무침 ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ사과쥬스(13.)"	3 조식 "ㆍ새우야채죽(2.5.6.9.10.13.) ㆍ후랑크계란볶음(1.2.5.6.10.13.15.16.) ㆍ김부각(1.2.5.15.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ빅크로와상(1.2.5.6.13.14.) ㆍ초코우유(2.)" 중식 "ㆍ참치김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.) ㆍ유부장국(1.2.5.6.7.10.13.15.16.18.) ㆍ무장아찌 ㆍ계란후라이(1.5.) ㆍ등심스테이크(1.2.5.6.10.12.16.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ유기농캐플쥬스(12.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ부대찌개(1.2.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ맛살오이초무침(2.5.6.15.16.) ㆍ백순대들깨볶음(2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ후레이크닭꼬치(5.6.15.) ㆍ배추김치(9.13.)"	4
5	6 중식 "ㆍ혼합잡곡밥(5.) ㆍ돈육김치찌개(5.6.10.) ㆍ꽁치무조림(1.5.6.7.9.10.13.16.18.) ㆍ궁중완자떡볶이(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ숙주무침(2.5.6.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ요거트(2.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ닭무국(1.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ돈육불고기(2.5.6.10.13.15.) ㆍ양념깻잎(5.6.) ㆍ버섯전(1.2.3.5.6.13.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.)"	7 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ북어계란국(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ모듬장아찌 ㆍ소불고기(2.5.6.10.13.15.16.) ㆍ두부부침/양념장(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.)" 중식 "ㆍ보리밥 ㆍ곰탕(1.5.6.10.16.18.) ㆍ오이달래무침(2.5.6.15.16.) ㆍ돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ과일샐러드(1.5.12.13.) ㆍ롤케이크(1.2.5.6.)" 석식 "ㆍ스팸마요덮밥(1.2.5.6.10.13.) ㆍ짬뽕국(1.5.6.10.13.16.17.18.) ㆍ단무지 ㆍ치킨텐더샐러드(1.5.6.13.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ수리취송편(5.)"	8 조식 "ㆍ누룽지 ㆍ돈육완자전(1.2.3.5.6.9.10.13.16.17.18.) ㆍ무생채 ㆍ김치무침(9.13.) ㆍ바나나 ㆍ시리얼/우유(2.5.6.)" 중식 "ㆍ현미밥 ㆍ냉이무국(1.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ쿵파오파스타(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ돌나물초무침(5.6.13.) ㆍ닭살김치볶음(2.5.6.9.10.13.15.) ㆍ무생채 ㆍ하루견과(2.4.14.19.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ곤약어묵국(1.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ메추리알감자조림(1.5.6.7.9.10.13.16.17.18.) ㆍ묵상추겉절이(2.5.6.15.16.) ㆍ크림함박(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.)"	9 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ오징어무국(1.5.6.10.13.16.17.18.) ㆍ진미채야채무침(5.6.13.17.) ㆍ치킨까스(1.2.5.6.13.15.16.18.) ㆍ갈치구이(1.5.6.7.9.10.13.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.)" 중식 "ㆍ통밀밥(6.) ㆍ사골국/소면(1.5.6.10.16.18.) ㆍ청포묵미나리무침(2.5.6.15.16.) ㆍ부들어묵볶음(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.) ㆍ생선까스(1.2.5.6.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ슈크림파이(1.2.5.6.13.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ갈비탕(1.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ잡채(2.5.6.8.13.15.16.) ㆍ수제햄야채볶음(2.5.6.10.13.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ치즈또띠아(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)"	10 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ멸치꽈리조림(2.5.6.13.) ㆍ오리훈제야채무침(2.5.6.10.13.15.) ㆍ해물파전(2.3.5.6.9.13.16.17.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ야채스프/크루통(2.5.6.13.16.)" 중식 "ㆍ베이컨파인볶음밥(2.5.6.10.13.16.) ㆍ두부장국(1.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ꼬들단무지무침 ㆍ사천닭살튀김(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ레드향"	11
12	13 중식 "ㆍ차조밥 ㆍ김치콩나물국(1.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ닭살로제볶음(2.5.6.10.13.15.) ㆍ미나리무침(2.5.6.15.16.) ㆍ참치마요범벅/도시락김(1.2.5.6.10.13.) ㆍ배추김치(9.13.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ감자탕(1.5.6.10.16.18.) ㆍ오이겉절이(2.5.6.15.16.) ㆍ오리훈제김치볶음(2.5.6.9.10.13.15.) ㆍ스팸실파전(1.2.3.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.)"	14 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ아귀탕(1.5.6.10.12.13.16.18.) ㆍ참나물무침(2.5.6.15.16.) ㆍ돈육불고기(2.5.6.10.13.15.) ㆍ꽃맛살계란말이(1.2.5.6.8.10.13.15.18.) ㆍ배추김치(9.13.)" 중식 "ㆍ홍미밥 ㆍ짬뽕국(1.5.6.10.13.16.17.18.) ㆍ돈육계란조림(1.5.6.10.13.) ㆍ콩나물무침(2.5.6.15.16.) ㆍ크림새우(1.5.6.9.12.13.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ짜요짜요(2.)" 석식 "ㆍ소고기굴소스덮밥(2.5.6.9.10.13.15.16.17.18.) ㆍ북어계란국(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ단무지 ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ파인애플쥬스(5.13.) ㆍ미니호빵(1.2.5.6.13.)"	15 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ조랭이떡국(1.5.6.10.16.18.) ㆍ청포묵달래무침(2.3.5.6.15.16.) ㆍ쭈꾸미야채볶음(1.5.6.9.10.13.16.17.18.) ㆍ콘치즈오븐구이(1.2.5.13.) ㆍ배추김치(9.13.)" 중식 "ㆍ보리밥 ㆍ들깨시래기국(1.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ고등어무조림(1.5.6.7.9.10.13.16.18.) ㆍ열무순무침(1.5.13.) ㆍ소불고기(2.5.6.10.13.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ모닝에그샌드위치(1.2.5.6.13.18.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ닭곰탕(1.5.6.10.15.16.18.) ㆍ골뱅이쫄면무침(5.6.13.17.) ㆍ구름탕수육(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ요거트토핑(2.)"	16 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ콩나물오징어국(1.5.6.9.10.13.16.17.18.) ㆍ닭감자조림(2.5.6.10.13.15.) ㆍ쑥갓팽이무침(2.5.6.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ초코칩 머핀(1.2.5.6.)" 중식 "ㆍ곤드레밥/양념장(5.6.) ㆍ냉이김치국(1.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ참나물겉절이(2.5.6.15.16.) ㆍ해물김치전(2.3.5.6.9.13.16.17.18.) ㆍ꿔바로우(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ요거트드링킹(2.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ맑은우동국(1.2.5.6.7.9.10.13.16.18.) ㆍ버섯무침(2.5.6.15.16.) ㆍ돈육콩나물볶음(2.5.6.10.13.15.) ㆍ감자커틀렛(1.5.6.12.13.) ㆍ배추김치(9.13.)"	17 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ갈비탕(1.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ취나물무침(2.5.6.15.16.) ㆍ비엔나케찹조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ조기오븐구이(5.) ㆍ배추김치(9.13.)" 중식 "ㆍ흑미밥 ㆍ순두부국(1.5.6.10.13.16.17.18.) ㆍ메추리알버섯조림(1.5.6.7.9.10.13.16.17.18.) ㆍ무초무침(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ치킨직화스테이크특식(1.2.5.6.12.13.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ참치김치찌개(5.6.10.16.18.) ㆍ자장우동(1.2.5.6.7.8.9.10.13.15.16.17.18.) ㆍ꼬들단무지무침 ㆍ군만두구이(1.2.3.5.6.10.13.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.)"	18
19	20 중식 "ㆍ기장밥 ㆍ청국장(5.6.10.13.16.) ㆍ삼겹수육/초장(5.6.10.13.) ㆍ미역초무침(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ냉이해물전(2.3.5.6.9.13.16.17.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ카카오푸딩" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ김치만두국(1.5.6.9.10.16.18.) ㆍ메추리알버섯조림(1.5.6.7.9.10.13.16.17.18.) ㆍ깐쵸칠리새우(1.5.6.9.12.13.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ바나나"	21 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ꽃맛살계란국(1.5.6.8.10.13.16.18.) ㆍ숯불갈비찜(2.5.6.10.12.13.15.) ㆍ오이달래무침(2.5.6.15.16.) ㆍ분홍소시지버섯전(1.2.5.6.10.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.)" 중식 "ㆍ흑미밥 ㆍ곤약어묵국(1.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ갈비감자조림(2.5.6.10.12.13.15.) ㆍ코다리무조림(1.5.6.7.9.10.13.16.18.) ㆍ취나물무침(2.5.6.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ식빵생크림(1.2.5.6.13.)" 석식 "ㆍ해물볶음밥(2.5.6.9.10.13.17.18.) ㆍ건새우미역국(1.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ단무지 ㆍ돈까스/해시브라운(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ오렌지쥬스(11.13.)"	22 조식 "ㆍ참치김치볶음(2.5.6.9.10.13.15.16.18.) ㆍ무생채 ㆍ닭죽(5.15.) ㆍ갈릭파이(1.2.5.6.13.) ㆍ바닐라우유(2.5.)" 중식 "ㆍ귀리밥 ㆍ기름떡볶이(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ상추부추겉절이(2.5.6.15.16.) ㆍ건새우어묵볶음(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.) ㆍ크림함박(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ들깨수제비(1.5.6.9.10.13.16.17.18.) ㆍ상추/쌈장(2.5.6.15.16.) ㆍ오리불고기(2.5.6.10.13.15.) ㆍ미니돈까스/케찹(1.5.6.10.12.) ㆍ배추김치(9.13.)"	23 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ소갈비탕(1.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ미역줄기볶음(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ비엔나어묵볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ계란찜(1.5.) ㆍ배추김치(9.13.)" 중식 "ㆍ해물소보르밥(1.2.5.6.9.10.13.17.) ㆍ팽이된장국(1.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ로제떡볶이(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ단무지무침 ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ사과쥬스(13.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ소고기무국(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ맛살오이초무침(2.5.6.15.16.) ㆍ돈육김치볶음(2.5.6.9.10.13.15.) ㆍ피자군만두(1.2.3.5.6.10.12.13.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.)"	24 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ냉이무국(1.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ미트볼케찹조림(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ감자채베이컨볶음(1.2.5.6.7.9.10.13.15.16.17.18.) ㆍ삼치카레구이(1.2.5.6.7.9.10.12.13.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.)" 중식 "ㆍ현미밥 ㆍ들깨수제비(1.5.6.9.10.13.16.17.18.) ㆍ닭살감자조림(2.5.6.10.13.15.) ㆍ숙주무침(2.5.6.15.16.) ㆍ배추겉절이(1.5.13.) ㆍ잡채말이튀김(1.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ오렌지"	25
26	27 중식 "ㆍ기장밥 ㆍ쑥김치국(1.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ돌나물부추무침(5.6.13.) ㆍ호박스팸전(1.2.3.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ치킨까스(1.2.5.6.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ요거트드링킹(2.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ두부콩나물국(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ상추오이겉절이(2.5.6.15.16.) ㆍ김치볶음(2.5.6.9.10.13.15.) ㆍ야채튀김(1.5.6.12.13.) ㆍ삼겹구이(5.10.)"	28 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ우렁된장국(1.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ갈비시래기지짐(1.5.6.10.16.18.) ㆍ멸치견과류조림(2.5.6.13.) ㆍ동그랑땡전(1.2.3.5.6.9.10.13.15.16.17.18.) ㆍ배추김치(9.13.)" 중식 "ㆍ홍미밥 ㆍ오리탕(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ쫄면야채무침(5.6.13.) ㆍ미역줄기볶음(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ분홍소시지전(1.2.5.6.10.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ호두과자(1.2.5.6.14.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ소고기떡국(1.5.6.10.16.18.) ㆍ삼치엿장조림(1.5.6.7.9.10.13.16.18.) ㆍ콩나물무침(2.5.6.15.16.) ㆍ떡갈비계란전(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.)"	29 조식 "ㆍ누룽지 ㆍ소고기메추리알조림(1.5.6.10.13.16.) ㆍ호박표고볶음(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ어묵고추장볶음(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ딸기우유(2.5.6.)" 중식 "ㆍ현미밥 ㆍ부대찌개/사리(1.2.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ갈치감자조림(1.5.6.7.9.10.13.16.18.) ㆍ단배추된장무침(1.5.6.13.) ㆍ돈육청경채볶음(2.5.6.10.13.15.) ㆍ무생채 ㆍ바나나우유(2.)" 석식 "ㆍ유부장국(1.2.5.6.7.10.13.15.16.18.) ㆍ카레라이스(1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18.) ㆍ단무지 ㆍ닭다리튀김(5.15.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ와플생크림/오레오(1.2.5.6.13.)"	30 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ돈육김치찌개(5.6.10.) ㆍ닭살폭찹(2.5.6.10.13.15.) ㆍ삼색나물무침(2.5.6.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ카스테라(1.2.5.6.)" 중식 "ㆍ마파두부덮밥(1.5.6.10.12.13.16.17.18.) ㆍ들깨미역국(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ삼색묵실파무침(2.5.6.15.16.) ㆍ모듬장아찌 ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ한입피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ오징어무국(1.5.6.10.13.16.17.18.) ㆍ차돌떡볶이(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ조기무조림(5.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ던킨도너츠(1.2.5.6.)"	31 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ청국장(5.6.10.13.16.) ㆍ무초무침(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ소불고기(2.5.6.10.13.15.16.) ㆍ해물김치전(2.3.5.6.9.13.16.17.18.) ㆍ배추김치(9.13.)" 중식 "ㆍ통밀밥(6.) ㆍ북어계란국(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ닭다리감자조림(2.5.6.10.13.15.) ㆍ진미채야채무침(5.6.13.17.) ㆍ군만두구이(1.2.3.5.6.10.13.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ보리과자(5.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ순대국(1.2.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ낙지수제비볶음(2.5.6.10.13.15.17.) ㆍ닭살완자전(1.2.3.5.6.9.10.13.15.16.17.18.) ㆍ양념깻잎(5.6.) ㆍ배추김치(9.13.)"

3월 14일 화요일

조식
- "ㆍ흰밥
- ㆍ아귀탕(1.5.6.10.12.13.16.18.)
- ㆍ참나물무침(2.5.6.15.16.)
- ㆍ돈육불고기(2.5.6.10.13.15.)
- ㆍ꽃맛살계란말이(1.2.5.6.8.10.13.15.18.)
- ㆍ배추김치(9.13.)"
중식
- "ㆍ홍미밥
- ㆍ짬뽕국(1.5.6.10.13.16.17.18.)
- ㆍ돈육계란조림(1.5.6.10.13.)
- ㆍ콩나물무침(2.5.6.15.16.)
- ㆍ크림새우(1.5.6.9.12.13.)
- ㆍ배추김치(9.13.)
- ㆍ짜요짜요(2.)"
석식
- "ㆍ소고기굴소스덮밥(2.5.6.9.10.13.15.16.17.18.)
- ㆍ북어계란국(1.5.6.10.13.16.18.)
- ㆍ단무지
- ㆍ배추김치(9.13.)
- ㆍ파인애플쥬스(5.13.)
- ㆍ미니호빵(1.2.5.6.13.)"
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣

메인 컨텐츠

알림

이달의식단

3월 14일 화요일