이달의식단<식생활관<알림<순창고등학교

알림

이달의식단

홈 > 알림 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2022년 10월 다음월

이달의식단 - 2022년 10월
일	월	화	수	목	금	토
						1
2	3	4 중식 "ㆍ기장밥 ㆍ북어계란국(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ꽁치김치조림(1.5.6.7.9.10.13.16.18.) ㆍ알리오스파게티(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ왕새우튀김(1.5.6.9.) ㆍ무생채 ㆍ귤" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ아귀탕(1.5.6.10.12.13.16.18.) ㆍ쫄면야채무침(5.6.13.) ㆍ떡갈비깻잎전(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ초코칩 머핀(1.2.5.6.)"	5 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ오리훈제김치볶음(2.5.6.9.10.13.15.) ㆍ부들어묵볶음(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.) ㆍ김부각(1.2.5.15.) ㆍ무생채 ㆍ시리얼/우유(2.5.6.)" 중식 "ㆍ흑미밥 ㆍ닭개장(1.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ오이생채(2.5.6.15.16.) ㆍ새우살계란찜(1.5.9.13.) ㆍ돈육강정(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ마늘빵(1.2.5.6.13.18.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ굴림만두순두부국(1.5.6.10.13.16.17.18.) ㆍ닭다리간장조림(2.5.6.10.13.15.) ㆍ콩나물당면무침(2.5.6.8.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ크로플/생크림(1.2.5.6.13.)"	6 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ갈비감자탕(1.5.6.10.16.18.) ㆍ숙주무침(2.5.6.15.16.) ㆍ비엔나케찹조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ조기구이(5.) ㆍ배추김치(9.13.)" 중식 "ㆍ날치알김치볶음밥(2.5.6.9.10.13.18.) ㆍ건새우미역국(1.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ단무지 ㆍ순대떡숯불볶음(2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ에그타르트(1.2.5.6.) ㆍ배추김치(9.13.)" 석식 "ㆍ주먹밥(1.2.5.6.9.13.16.18.) ㆍ맑은우동국(1.2.5.6.7.9.10.13.16.18.) ㆍ떡볶이/어묵튀김(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ비빔야채만두(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ바나나우유(2.)"	7 조식 "ㆍ콩나물밥/양념장(5.6.) ㆍ떡국(1.5.6.10.16.18.) ㆍ돈육불고기(2.5.6.10.13.15.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ연두부/양념장(2.5.6.10.13.15.) ㆍ구운계란(1.)" 중식 "ㆍ현미밥 ㆍ소고기된장국(1.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ닭살밀떡조림(2.5.6.10.13.15.) ㆍ상추겉절이(2.5.6.15.16.) ㆍ매콤어두부전(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ요플레망고스틴(2.13.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ불백찌개(1.5.6.8.10.16.18.) ㆍ돈육계란조림(1.5.6.10.13.) ㆍ해물김치전(2.3.5.6.9.13.16.17.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ유기농캐플쥬스(12.)"	8
9	10	11 중식 "ㆍ잡곡밥(5.) ㆍ곰탕(1.5.6.10.16.18.) ㆍ왕새우무조림(1.5.6.7.9.10.13.16.18.) ㆍ열무깻잎순무침(1.5.13.) ㆍ치킨까스(1.2.5.6.13.15.16.18.) ㆍ치즈스틱(1.2.5.6.12.13.) ㆍ배추김치(9.13.)" 석식 "ㆍ참치삼각김밥(1.2.5.6.10.13.) ㆍ미트볼스파게티(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ오이피클 ㆍ야채스프(2.5.6.13.16.) ㆍ삼색과일(12.)"	12 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ소고기무국(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ갈비감자조림(2.5.6.10.12.13.15.) ㆍ고사리들깨볶음(5.6.13.) ㆍ콘치즈오븐구이(1.2.5.13.) ㆍ배추김치(9.13.)" 중식 "ㆍ흑미밥 ㆍ호박고추장국(1.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ수육/초장(5.6.10.13.) ㆍ무장아찌 ㆍ열무배추겉절이(1.5.13.) ㆍ두부김치구이(2.5.6.9.10.13.15.) ㆍ플럼쥬스(11.13.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ사골국/소면(1.5.6.10.16.18.) ㆍ오징어수제비볶음(1.5.6.9.10.13.16.17.18.) ㆍ콩나물무침(2.5.6.15.16.) ㆍ스모그햄전(1.2.3.5.6.10.13.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.)"	13 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ부대찌개(1.2.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ차돌떡볶이(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ조갯살야채전(1.2.3.5.6.9.13.16.17.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ딸기우유(2.5.6.)" 중식 "ㆍ참치야채비빔밥(1.2.5.6.10.13.) ㆍ유부장국(1.2.5.6.7.10.13.15.16.18.) ㆍ꼬들단무지무침 ㆍ닭살야채튀김(1.2.3.5.6.9.10.13.15.16.17.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ모닝생크림빵(1.2.5.6.13.)" 석식 "ㆍ양배추콘샐러드(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ감자튀김/케찹(5.12.13.) ㆍ귤 ㆍ매실에이드 ㆍ새우버거(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)"	14 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ돈육김치찌개(5.6.10.) ㆍ갈치무조림(1.5.6.7.9.10.13.16.18.) ㆍ닭감자조림(2.5.6.10.13.15.) ㆍ자반볶음(5.) ㆍ배추김치(9.13.)" 중식 "ㆍ귀리밥 ㆍ닭무국(1.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ멸치견과류조림(2.5.6.13.) ㆍ골뱅이야채무침(5.6.13.17.) ㆍ돈육김치볶음(2.5.6.9.10.13.15.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ카스테라(1.2.5.6.)"	15
16	17 중식 "ㆍ잡곡밥(5.) ㆍ등뼈김치국(5.6.9.10.13.) ㆍ소고기계란조림(1.5.6.10.13.16.) ㆍ상추곤약초무침(2.5.6.13.15.16.) ㆍ어묵당면볶음(1.2.5.6.8.13.15.16.) ㆍ라면땅(1.5.6.) ㆍ배추김치(9.13.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ어묵국(1.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ감자베이컨볶음(1.5.6.7.9.10.13.16.17.18.) ㆍ순대떡숯불볶음(2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ비오뜨(2.)"	18 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ들깨수제비(1.5.6.9.10.13.16.17.18.) ㆍ만두찜(1.2.3.5.6.10.13.16.18.) ㆍ상추겉절이(2.5.6.15.16.) ㆍ등갈비 조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.)" 중식 "ㆍ참치삼각김밥(1.2.5.6.10.13.) ㆍ오이고추된장무침(2.5.6.15.16.) ㆍ돈까스/소시지(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ야채스프(2.5.6.13.16.) ㆍ과일샐러드(1.5.12.13.)" 석식 "ㆍ쌀국수(5.6.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ짜조(1.5.6.10.) ㆍ빅요구르트(2.) ㆍ고구마롤(1.2.5.6.13.)"	19 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ순대해물짬뽕국(1.2.5.6.10.13.16.17.18.) ㆍ무초무침(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ구은김 ㆍ함박스테이크(1.2.5.6.10.13.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.)" 중식 "ㆍ귀리밥 ㆍ오리탕(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ고등어무조림(1.5.6.7.9.10.13.16.18.) ㆍ배추겉절이(1.5.13.) ㆍ버섯무침(2.5.6.15.16.) ㆍ떡갈비계란말이(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ크로플/생크림(1.2.5.6.13.)" 석식 "ㆍ소보르밥(1.2.5.6.9.10.13.) ㆍ유부장국(1.2.5.6.7.10.13.15.16.18.) ㆍ치커리사과무침(1.5.13.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ소떡소떡(2.5.6.12.13.15.16.18.) ㆍ샤인머스켓쥬스"	20	21 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ김치콩나물국(1.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ알감자조림(1.5.6.7.9.10.13.16.17.18.) ㆍ닭다리당면조림(2.5.6.10.13.15.) ㆍ스모그햄전(1.2.3.5.6.10.13.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.)" 중식 "ㆍ계란파볶음밥(1.2.5.6.10.13.) ㆍ짬뽕국(1.5.6.10.13.16.17.18.) ㆍ유니자장(1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18.) ㆍ군만두구이(1.2.3.5.6.10.13.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ바나나" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ동태무국(1.5.6.10.12.13.16.18.) ㆍ오이스틱/고추/상추/쌈장(2.5.6.15.16.) ㆍ어묵꽈리볶음(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ삼겹구이(5.10.) ㆍ배추김치(9.13.)"	22
23	24 중식 "ㆍ영양밥/양념장(5.6.) ㆍ꼬치어묵국(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ삼겹수육/초장(5.6.10.13.) ㆍ곤드레볶음(5.) ㆍ무생채 ㆍ연두부/양념장(2.5.6.10.13.15.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ소고기미역국(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ애호박버섯전(1.2.3.5.6.13.16.18.) ㆍ장닭오븐구이(5.15.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ깻잎김치(5.6.)"	25 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ호박고추장국(1.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ가자미무조림(1.5.6.7.9.10.13.16.18.) ㆍ돈육메추리알조림(1.5.6.10.13.) ㆍ팬케이크(1.2.5.6.13.) ㆍ배추김치(9.13.)" 중식 "ㆍ흑미밥 ㆍ떡만두국(1.5.6.10.16.18.) ㆍ오이스틱/쌈장(2.5.6.15.16.) ㆍ소불고기(2.5.6.10.13.15.16.) ㆍ해물김치전(2.3.5.6.9.13.16.17.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ친환경포도쥬스(13.)" 석식 "ㆍ스팸야채볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16.) ㆍ두부장국(1.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ로제떡볶이(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ단무지 ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ바나나브륄레"	26 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ소갈비탕(1.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ오이도라지무침(2.5.6.13.15.16.) ㆍ호박맛살볶음(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ분홍소시지전(1.2.5.6.10.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.)" 중식 "ㆍ잡곡밥(5.) ㆍ순두부짬뽕국(1.5.6.10.13.16.17.18.) ㆍ코다리무조림(1.5.6.7.9.10.13.16.18.) ㆍ닭살자장볶음(1.2.5.6.10.13.15.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ뉴욕핫도그(1.2.5.6.10.15.16.18.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ북어콩나물국(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ미역줄기볶음(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ돈육숯불고기/무쌈(2.5.6.10.13.15.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ우리밀카스테라(1.2.5.6.)"	27 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ바지락수제비(1.5.6.9.10.13.16.17.18.) ㆍ브로콜리/다시마/초장(5.6.13.) ㆍ건새우어묵볶음(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.) ㆍ용가리치킨까스(1.5.6.13.15.18.) ㆍ배추김치(9.13.)" 중식 "ㆍ해물숯불볶음밥(2.5.6.9.10.12.13.17.18.) ㆍ팽이우동국(1.5.6.7.9.10.13.16.18.) ㆍ도토리묵청경채무침(2.5.6.15.16.) ㆍ돈육데리야끼강정(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ깍두기 ㆍ귤" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ감자들깨국(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ크림파스타(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ돈육김치볶음(2.5.6.9.10.13.15.) ㆍ깻잎김치(5.6.) ㆍ깍두기"	28 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ육개장(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ계란꽈리조림(1.2.5.6.10.13.15.) ㆍ양배추콘샐러드(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ오징어바 까스(1.2.5.6.8.9.10.13.16.17.18.) ㆍ배추김치(9.13.)" 중식 "ㆍ현미밥 ㆍ청국장(5.6.10.13.16.) ㆍ삼치엿장조림(1.5.6.7.9.10.13.16.18.) ㆍ숙주무침(2.5.6.15.16.) ㆍ오리훈제야채무침(2.5.6.10.13.15.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ엔요(2.)"	29
30	31 중식 "ㆍ기장밥 ㆍ곰탕(1.5.6.10.16.18.) ㆍ갈치감자조림(1.5.6.7.9.10.13.16.18.) ㆍ참나물무침(2.5.6.15.16.) ㆍ후랑크버섯볶음(2.5.6.10.13.15.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ마카롱(1.2.6.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ김치만두국(1.5.6.9.10.16.18.) ㆍ청포묵/양념장(2.5.6.15.16.) ㆍ낙지치즈떡볶음(2.5.6.10.13.15.17.) ㆍ츄로도그(2.5.6.10.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.)"

10월 24일 월요일

중식
- "ㆍ영양밥/양념장(5.6.)
- ㆍ꼬치어묵국(1.5.6.10.13.16.18.)
- ㆍ삼겹수육/초장(5.6.10.13.)
- ㆍ곤드레볶음(5.)
- ㆍ무생채
- ㆍ연두부/양념장(2.5.6.10.13.15.)"
석식
- "ㆍ흰밥
- ㆍ소고기미역국(1.5.6.10.13.16.18.)
- ㆍ애호박버섯전(1.2.3.5.6.13.16.18.)
- ㆍ장닭오븐구이(5.15.)
- ㆍ배추김치(9.13.)
- ㆍ깻잎김치(5.6.)"
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣