이달의식단<식생활관<알림<순창고등학교

알림

이달의식단

홈 > 알림 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2022년 9월 다음월

이달의식단 - 2022년 9월
일	월	화	수	목	금	토
				1 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ아욱국(1.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ오징어야채볶음(1.5.6.9.10.13.16.17.18.) ㆍ비엔나카레볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ간장깻잎(5.6.13.)" 중식 "ㆍ꽃맛살계란국(1.5.6.8.10.13.16.18.) ㆍ하이라이스(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18.) ㆍ오이청경채겉절이(2.5.6.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ요거트드링킹(2.) ㆍ한입피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ동태무국(1.5.6.10.12.13.16.18.) ㆍ쫄면야채무침(5.6.13.) ㆍ닭살야채튀김(1.2.3.5.6.9.10.13.15.16.17.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ바나나"	2 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ청국장(5.6.10.13.16.) ㆍ삼치감자조림(1.5.6.7.9.10.13.16.18.) ㆍ분홍소시지/호박전(1.2.5.6.10.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ식빵생크림(1.2.5.6.13.)" 중식 "ㆍ수수밥 ㆍ버섯감자들깨국(1.5.6.10.16.18.) ㆍ닭살숯불고기(2.5.6.10.12.13.15.) ㆍ단배추무침(1.5.13.) ㆍ열무김치(1.5.9.13.) ㆍ마카로니샐러드(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) ㆍ포켓팝콘(2.5.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ설렁탕(1.5.6.10.12.13.16.18.) ㆍ미역초무침(5.6.13.) ㆍ모듬케찹조림(1.2.3.5.6.9.10.13.15.16.17.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ아이스크림	3
4	5 중식 "ㆍ보리밥 ㆍ차돌우거지국(1.5.6.10.16.18.) ㆍ열무순들깨무침(1.5.13.) ㆍ계란찜(1.5.) ㆍ깐쵸칠리새우(1.5.6.9.12.13.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ트윙클케익(1.2.5.6.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ호박고추장국(1.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ쑥갓팽이무침(2.5.6.15.16.) ㆍ오리불고기(2.5.6.10.13.15.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ옥수수치즈빵(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)"	6 조식 "ㆍ누룽지 ㆍ김부각(1.2.5.15.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ사과쥬스(13.) ㆍ햄버거(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)" 중식 "ㆍ수수밥 ㆍ청국장(5.6.10.13.16.) ㆍ열무배추겉절이(1.5.13.) ㆍ미역줄기볶음(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ갈비김치볶음(2.5.6.9.10.13.15.) ㆍ계란후라이(1.5.) ㆍ포도" 석식 "ㆍ새우볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.) ㆍ두부김치국(5.6.10.) ㆍ크림파스타(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ오이피클 ㆍ보리과자(5.)"	7 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ다슬기수제비(1.5.6.9.10.13.16.17.18.) ㆍ오징어채조림(5.13.17.) ㆍ미역초무침(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ소불고기(2.5.6.10.13.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.)" 중식 "ㆍ현미밥 ㆍ만두국(1.5.6.10.16.18.) ㆍ명엽채아몬드조림(5.13.) ㆍ메밀야채무침(3.5.6.13.) ㆍ떡갈비계란전(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ건강배즙(13.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ북어두부국(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ갈치감자조림(1.5.6.7.9.10.13.16.18.) ㆍ돈육자장볶음(1.2.5.6.10.13.) ㆍ왕새우튀김(1.5.6.9.) ㆍ배추김치(9.13.)"	8 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ두부된장국(1.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ숙주무침(2.5.6.15.16.) ㆍ오리훈제겨자무침(2.5.6.10.13.15.) ㆍ후랑크어묵볶음(1.2.5.6.10.13.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.)" 중식 "ㆍ해물김치덮밥(2.5.6.9.10.13.15.17.) ㆍ도토리수제비(1.3.5.6.9.10.13.16.17.18.) ㆍ콩나물버섯무침(2.5.6.15.16.) ㆍ장닭오븐구이(5.15.) ㆍ깍두기 ㆍ짜요짜요(2.)"	9	10
11	12	13 중식 "ㆍ기장밥 ㆍ곰탕(1.5.6.10.16.18.) ㆍ갈치감자조림(1.5.6.7.9.10.13.16.18.) ㆍ참나물무침(2.5.6.15.16.) ㆍ후랑크버섯볶음(2.5.6.10.13.15.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ마카롱(1.2.6.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ떡만두국(1.5.6.10.16.18.) ㆍ청포묵/양념장(2.5.6.15.16.) ㆍ낙지치즈떡볶음(2.5.6.10.13.15.17.) ㆍ츄로도그(2.5.6.10.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.)"	14 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ감자들깨국(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ양배추무침(5.6.13.) ㆍ소불고기(2.5.6.10.13.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ모닝에그샌드위치(1.2.5.6.13.18.)" 중식 "ㆍ김가루밥 ㆍ두부콩나물국(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ메추리알어묵조림(1.2.5.6.10.13.15.) ㆍ청경채겉절이(2.5.6.15.16.) ㆍ닭살직화오븐구이(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ닭개장(1.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ조기고구마줄기조림(5.) ㆍ분홍소시지전(1.2.5.6.10.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ초코데니쉬(1.2.5.6.)"	15 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ북어계란국(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ참치마요범벅/도시락김(1.2.5.6.10.13.) ㆍ돈육폭찹(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ애호박전(1.2.3.5.6.13.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.)" 중식 "ㆍ소고기볶음밥(2.5.6.10.13.16.) ㆍ맑은버섯국(1.2.5.6.7.9.10.13.16.18.) ㆍ상추부추겉절이(2.5.6.15.16.) ㆍ피자군만두(1.2.3.5.6.10.12.13.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ워터젤리" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ참치김치찌개(5.6.10.16.18.) ㆍ크림미트(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ꼬들단무지무침 ㆍ오리불고기(2.5.6.10.13.15.) ㆍ배추김치(9.13.)"	16 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ북어계란국(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ참치마요범벅/도시락김(1.2.5.6.10.13.) ㆍ돈육폭찹(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ애호박전(1.2.3.5.6.13.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.)" 중식 "ㆍ통밀밥(6.) ㆍ추어탕(1.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ동파육(1.5.6.10.13.) ㆍ오이생채(2.5.6.15.16.) ㆍ꽃맛살버섯볶음(1.2.5.6.8.10.13.15.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ몽글몽글복숭아에이드(11.)" 석식 "ㆍ닭살마요덮밥(1.2.5.6.10.13.15.) ㆍ유부장국(1.2.5.6.7.10.13.15.16.18.) ㆍ단무지 ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ팥도너츠(1.2.5.6.) ㆍ깔라만시에이드"	17
18	19 중식 "ㆍ잡곡밥(5.) ㆍ순대국(1.2.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ오이고추된장무침(2.5.6.15.16.) ㆍ돈육간장불고기(2.5.6.10.13.15.) ㆍ해시브라운/부어스트(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ하루견과(2.4.14.19.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ김치어묵국(1.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ닭살로제떡볶이(2.5.6.10.13.15.) ㆍ미역초무침(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ고구마케이크(1.2.5.6.)"	20 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ스팸고추장국(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.) ㆍ고등어김치조림(1.5.6.7.9.10.13.16.18.) ㆍ소고기완자전(1.2.3.5.6.9.10.13.16.17.18.) ㆍ구은김 ㆍ무생채" 중식 "ㆍ차조밥 ㆍ조랭이미역국(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ숙주무침(2.5.6.15.16.) ㆍ오리훈제겨자무침(2.5.6.10.13.15.) ㆍ조기구이(5.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ슈크림파이(1.2.5.6.13.)" 석식 "ㆍ비빔밥(2.5.6.10.13.15.17.) ㆍ시래기국(1.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ청경채겉절이(2.5.6.15.16.) ㆍ회호리감자(5.6.12.13.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ엔요(2.)"	21 조식 "ㆍ김가루밥 ㆍ파스타샐러드(1.5.6.13.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ시리얼/우유(2.5.6.) ㆍ불고기피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)" 중식 "ㆍ옥수수밥 ㆍ참치김치찌개(5.6.10.16.18.) ㆍ무초무침(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ고구마치즈롤(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ맥시칸샐러드(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) ㆍ트로피칼에이드(5.13.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ차돌짬뽕국(1.5.6.9.10.13.16.17.18.) ㆍ닭간장조림(2.5.6.10.13.15.) ㆍ콩나물무침(2.5.6.15.16.) ㆍ날치알계란볶음(1.2.5.6.10.13.15.) ㆍ배추김치(9.13.)"	22 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ소고기무국(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ코다리무조림(1.5.6.7.9.10.13.16.18.) ㆍ돈육김치볶음(2.5.6.9.10.13.15.) ㆍ깍두기 ㆍ초코파이(1.2.5.6.)" 중식 "ㆍ곤드레밥/양념장(5.6.) ㆍ들깨시래기국(1.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ삼색나물무침(2.5.6.15.16.) ㆍ닭강정(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ김부각(1.2.5.15.) ㆍ깍두기" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ오리탕(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ메추리알감자조림(1.5.6.7.9.10.13.16.17.18.) ㆍ백순대들깨볶음(2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ와플생크림/오레오(1.2.5.6.13.)"	23 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ닭무국(1.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ두부조림(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ차돌궁중떡볶이(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ요거트드링킹-사과(2.)" 중식 "ㆍ보리밥 ㆍ아욱된장국(1.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ갈비알밤조림(2.5.6.10.12.13.15.) ㆍ양배추무침(5.6.13.) ㆍ해물김치전(2.3.5.6.9.13.16.17.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ초코칩쿠키(1.2.5.6.)"	24
25	26 중식 "ㆍ기장밥 ㆍ동태무국(1.5.6.10.12.13.16.18.) ㆍ돈육계란조림(1.5.6.10.13.) ㆍ열무순무침(1.5.13.) ㆍ떡갈비잡채(2.5.6.8.10.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ오렌지팝(13.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ부대찌개(1.2.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ우엉조림(2.5.6.10.13.15.) ㆍ사과시리얼샐러드(1.5.6.13.) ㆍ치킨까스(1.2.5.6.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.)"	27 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ오징어무국(1.5.6.10.13.16.17.18.) ㆍ오이스틱/쌈장(2.5.6.15.16.) ㆍ소고기숙주볶음(2.5.6.10.13.15.16.) ㆍ참치계란전(1.2.3.5.6.9.13.16.17.18.) ㆍ배추김치(9.13.)" 중식 "ㆍ혼합잡곡밥/양념장(5.) ㆍ북어계란국(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ갈비시래기지짐(1.5.6.10.16.18.) ㆍ분홍소시지전(1.2.5.6.10.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ배" 석식 "ㆍ오리훈제볶음밥(2.5.6.10.13.) ㆍ우동육수팽이국(1.2.5.6.7.9.10.13.16.18.) ㆍ해물볶음우동(1.2.5.6.7.8.9.10.13.15.16.17.18.) ㆍ단무지 ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ샤베트(1.2.5.)"	28 조식 "ㆍ누룽지 ㆍ돈육김치볶음(2.5.6.9.10.13.15.) ㆍ계란표고전(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ깍두기 ㆍ우유(2.5.6.) ㆍ카스테라(1.2.5.6.)" 중식 "ㆍ현미밥 ㆍ삼치엿장조림(1.5.6.7.9.10.13.16.18.) ㆍ실곤약야채무침(5.6.13.) ㆍ함박스테이크(1.2.5.6.10.13.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ야채스프(2.5.6.13.16.) ㆍ미니호빵(1.2.5.6.13.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ감자탕(1.5.6.10.16.18.) ㆍ닭살자장볶음(1.2.5.6.10.13.15.) ㆍ맛살오이초무침(2.5.6.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ비오뜨(2.)"	29 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ콩나물국(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ꽁치무조림(1.5.6.7.9.10.13.16.18.) ㆍ감자스팸볶음(1.2.5.6.7.9.10.13.15.16.17.18.) ㆍ팝콘치킨/머스타드(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.)" 중식 "ㆍ돈육오징어덮밥(2.5.6.10.13.15.17.) ㆍ맑은우동국(1.2.5.6.7.9.10.13.16.18.) ㆍ단무지무침 ㆍ고구마떡맛탕(5.12.13.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ와플생크림/토핑(1.2.5.6.13.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ나가사키짬뽕국(1.5.6.9.10.13.16.17.18.) ㆍ콩나물당면무침(2.5.6.8.15.16.) ㆍ생선까스/감자튀김(1.2.5.6.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ딸기우유(2.5.6.)"	30 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ돈육김치찌개(5.6.10.) ㆍ계란후라이(1.5.) ㆍ양념깻잎(5.6.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ뉴욕핫도그(1.2.5.6.10.15.16.18.)" 중식 "ㆍ흑미밥 ㆍ냉이김치국(1.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ닭살감자조림(2.5.6.10.13.15.) ㆍ청포묵미나리무침(2.5.6.15.16.) ㆍ콘치즈오븐구이(1.2.5.13.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ귤" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ참치계란국(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ돈육카레볶음(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) ㆍ갈비만두찜(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ소면야채무침(3.5.6.13.) ㆍ배추김치(9.13.)"

9월 19일 월요일

중식
- "ㆍ잡곡밥(5.)
- ㆍ순대국(1.2.5.6.9.10.13.16.18.)
- ㆍ오이고추된장무침(2.5.6.15.16.)
- ㆍ돈육간장불고기(2.5.6.10.13.15.)
- ㆍ해시브라운/부어스트(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
- ㆍ배추김치(9.13.)
- ㆍ하루견과(2.4.14.19.)"
석식
- "ㆍ흰밥
- ㆍ김치어묵국(1.5.6.9.10.13.16.18.)
- ㆍ닭살로제떡볶이(2.5.6.10.13.15.)
- ㆍ미역초무침(1.5.6.10.13.16.18.)
- ㆍ배추김치(9.13.)
- ㆍ고구마케이크(1.2.5.6.)"
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣

메인 컨텐츠

알림

이달의식단

9월 19일 월요일