이달의식단<식생활관<알림<순창고등학교

알림

이달의식단

홈 > 알림 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2022년 7월 다음월

이달의식단 - 2022년 7월
일	월	화	수	목	금	토
					1 조식 "ㆍ알리오스파게티(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ닭죽(5.15.) ㆍ삼색과일(12.) ㆍ초코우유(2.)" 중식 "ㆍ현미밥 ㆍ아귀탕(1.5.6.10.12.13.16.18.) ㆍ고추장떡볶이(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ숙주부추들깨무침(2.5.6.15.16.) ㆍ닭살직화오븐구이(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ카카오푸딩" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ오징어무국(1.5.6.10.13.16.17.18.) ㆍ비빔야채만두(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ자반볶음(5.) ㆍ돈육간장불고기(2.5.6.10.13.15.) ㆍ배추김치(9.13.)"	2
3	4 중식 "ㆍ보리밥 ㆍ콩나물오징어국(1.5.6.9.10.13.16.17.18.) ㆍ수육/초장(5.6.10.13.) ㆍ오이고추된장무침(2.5.6.15.16.) ㆍ잡채(2.5.6.8.13.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ초코브라우니(1.2.5.6.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ상추부추겉절이(2.5.6.15.16.) ㆍ치킨까스(1.2.5.6.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ야채스프(2.5.6.13.16.) ㆍ마늘빵(1.2.5.6.13.18.)"	5 조식 "ㆍ자반볶음밥(5.) ㆍ열무김치(1.5.9.13.) ㆍ닭살김치볶음(2.5.6.9.10.13.15.) ㆍ새우살계란말이(1.2.5.6.8.9.10.13.15.18.) ㆍ깻잎김치(5.6.) ㆍ시리얼/우유(2.5.6.)" 중식 "ㆍ기장밥 ㆍ등뼈김치국(5.6.9.10.13.) ㆍ푸실리크림파스타(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ꼬들단무지무침 ㆍ열무김치(1.5.9.13.) ㆍ삼치구이(1.5.6.7.9.10.13.16.18.) ㆍ불고기피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)" 석식 "ㆍ날치알김치볶음밥(2.5.6.9.10.13.18.) ㆍ유부장국(1.2.5.6.7.10.13.15.16.18.) ㆍ청경채겉절이(2.5.6.15.16.) ㆍ장닭오븐구이(5.15.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ파인애플팝(13.)"	6 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ돈육오징어볶음(2.5.6.10.13.15.17.) ㆍ참치미역국(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ탕평채(2.5.6.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ츄잉도넛(1.2.5.6.)" 중식 "ㆍ흑미밥 ㆍ곰탕(1.5.6.10.16.18.) ㆍ고추잎무침(2.5.6.15.16.) ㆍ오리훈제야채볶음 (2.5.6.9.10.13.15.) ㆍ동그랑땡전(1.2.3.5.6.9.10.13.15.16.17.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ방울토마토(12.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ청국장(5.6.10.13.16.) ㆍ갈비시래기지짐(1.5.6.10.16.18.) ㆍ미니새송이무침(2.5.6.15.16.) ㆍ찰도그(2.5.6.10.15.) ㆍ배추김치(9.13.)"	7 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ닭개장(1.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ브로콜리/다시마/초장(5.6.13.) ㆍ소떡불고기(2.5.6.10.13.15.16.) ㆍ감자채햄볶음(1.2.5.6.7.9.10.13.15.16.17.18.) ㆍ배추김치(9.13.)" 중식 "ㆍ오므라이스(1.2.5.6.10.13.) ㆍ건새우아욱국(1.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ무장아찌 ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ빅 데니쉬(1.2.5.6.) ㆍ건강배즙(13.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ나가사키짬뽕국(1.5.6.9.10.13.16.17.18.) ㆍ돈육메추리알조림(1.5.6.10.13.) ㆍ참치김치볶음(2.5.6.9.10.13.15.16.18.) ㆍ나박김치 ㆍ딸기요거트(2.)"	8 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ몽글순두부국(1.5.6.10.13.16.17.18.) ㆍ골뱅이야채무침(5.6.13.17.) ㆍ감자튀김/케찹(5.12.13.) ㆍ치즈함박/소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.)" 중식 "ㆍ현미밥 ㆍ불낚찌개(1.5.6.8.10.16.18.) ㆍ닭다리감자조림(2.5.6.10.13.15.) ㆍ양배추무침(5.6.13.) ㆍ매콤어두부전(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ허니아몬드(2.5.)"	9
10	11 중식 "ㆍ기장밥 ㆍ감자탕(1.5.6.10.16.18.) ㆍ콩나물무침(2.5.6.15.16.) ㆍ토마토스파게티(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) ㆍ스모그햄전(1.2.3.5.6.10.13.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ감귤쥬스(13.)" 석식 "ㆍ건새우미역국(1.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ하이라이스(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18.) ㆍ단무지 ㆍ해시브라운/부어스트(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ참외"	12 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ순대국(1.2.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ갈비구슬떡조림(2.5.6.10.13.15.) ㆍ단배추무침(1.5.13.) ㆍ바삭카츠(1.2.5.6.8.9.10.13.16.17.18.) ㆍ배추김치(9.13.)" 중식 "ㆍ보리비빔밥(2.5.6.10.13.15.17.) ㆍ시래기국(1.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ치커리사과무침(1.5.13.) ㆍ열무김치(1.5.9.13.) ㆍ모듬튀김(1.2.5.6.16.18.) ㆍ비오뜨(2.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ감자들깨국(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ닭살숯불치즈볶음(2.5.6.10.12.13.15.) ㆍ깻잎순지짐 ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ마카로니샐러드(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)"	13 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ북어계란국(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ마파두부(1.5.6.10.12.13.16.17.18.) ㆍ우주비엔나(1.2.5.6.10.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ바나나우유(2.)" 중식 "ㆍ흑미밥 ㆍ오리탕(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ죽순초무침(5.6.13.) ㆍ참치마요범벅/도시락김(1.2.5.6.10.13.) ㆍ돈육낙지볶음(2.5.6.10.13.15.17.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ수박" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ부대찌개/사리(1.2.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ날치알계란말이(1.2.5.6.10.13.15.) ㆍ조기오븐구이(5.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ구슬아이스크림(1.2.5.)"	14 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ돈육김치찌개(5.6.10.) ㆍ고등어무조림(1.5.6.7.9.10.13.16.18.) ㆍ치킨까스(1.2.5.6.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ누네띄네(1.2.4.5.6.)" 중식 "ㆍ소고기볶음밥(2.5.6.10.13.16.) ㆍ김치어묵국(1.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ단무지 ㆍ치킨텐더샐러드(1.5.6.13.15.16.) ㆍ츄러스(1.2.5.6.14.) ㆍ배추김치(9.13.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ오징어무국(1.5.6.10.13.16.17.18.) ㆍ고구마줄기볶음(5.) ㆍ구름탕수육(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ대만샌드위치(1.2.5.6.)"	15 조식 "ㆍ흰밥 ㆍ떡국(1.5.6.10.16.18.) ㆍ깍둑단무지 ㆍ돈육김치볶음(2.5.6.9.10.13.15.) ㆍ떡갈비파프리카볶음(1.2.5.6.7.9.10.13.15.16.17.18.) ㆍ연두부/양념장(2.5.6.10.13.15.)" 중식 "ㆍ현미밥 ㆍ짬뽕수제비(1.5.6.10.13.16.17.18.) ㆍ닭살자장볶음(1.2.5.6.10.13.15.) ㆍ멸치견과류조림(2.5.6.13.) ㆍ버섯무침(2.5.6.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ베이비슈(1.2.5.6.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ닭무국(1.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ차돌궁중떡볶이(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ오이부추무침(2.5.6.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ초코칩쿠키(1.2.5.6.)"	16
17	18 중식 "ㆍ흑미밥 ㆍ동태무국(1.5.6.10.12.13.16.18.) ㆍ크림떡갈비(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ메밀야채무침(3.5.6.13.) ㆍ김부각(1.2.5.15.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ아이스크림(1.2.5.)" 석식 "ㆍ흰밥 ㆍ북어계란국(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ콩나물당면무침(2.5.6.8.15.16.) ㆍ닭살완자전(1.2.3.5.6.9.10.13.15.16.17.18.) ㆍ에그타르트(1.2.5.6.) ㆍ배추김치(9.13.)"	19 조식 "ㆍ누룽지 ㆍ양상추샐러드(1.5.6.13.15.16.) ㆍ후랑크철판구이(2.5.6.10.13.15.) ㆍ식빵계란구이(1.2.5.6.13.) ㆍ오렌지쥬스(11.13.) ㆍ구운계란(1.)" 중식 "ㆍ영양밥/양념장(5.6.) ㆍ순두부들깨탕(1.5.6.10.13.16.17.18.) ㆍ기름떡볶이(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ오이토마토무침(2.5.6.12.15.16.) ㆍ닭살튀김(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.)" 석식 "ㆍ주먹밥(1.2.5.6.9.13.16.18.) ㆍ물국수(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ단무지 ㆍ돈육강정(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ요구르트(2.)"	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

7월 8일 금요일

조식
- "ㆍ흰밥
- ㆍ몽글순두부국(1.5.6.10.13.16.17.18.)
- ㆍ골뱅이야채무침(5.6.13.17.)
- ㆍ감자튀김/케찹(5.12.13.)
- ㆍ치즈함박/소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
- ㆍ배추김치(9.13.)"
중식
- "ㆍ현미밥
- ㆍ불낚찌개(1.5.6.8.10.16.18.)
- ㆍ닭다리감자조림(2.5.6.10.13.15.)
- ㆍ양배추무침(5.6.13.)
- ㆍ매콤어두부전(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
- ㆍ배추김치(9.13.)
- ㆍ허니아몬드(2.5.)"
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣

메인 컨텐츠

알림

이달의식단

7월 8일 금요일