바른 밥상으로 밝은 100세 캠페인 |
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작성자 | 국숙자 | 등록일 | 17.09.27 | 조회수 | 261 |
★국민의 바르고 건전한 소비의식을 높이고 건강한 식생활 실천의 중요성을 아침밥을 먹으면 잘못된 식습관을 고치고 만성질환이나 학업성적과 인지능력에 긍정적 영향을 주며, 가족동반 식사율이 감소할수록 아이들의 행복지수와 가족 유대감이 낮아집니다. 가족이 함께 식사를 하면 아이들이 정서와 인성이 향상됩니다. 바른 세상, 밝은 100세를 위한 5가지 실천 지침 ★싱싱한 채소·과일 많이 먹기★ 매일 먹는 과일, 채소의 섭취량이 증가하면 성인병 감소 등의 효과가 있습니다. ★음식물쓰레기 줄이기★ -제철 생산물 구매하기
★축산물 저지방부위 소비하기★ 자료출처 : http://foodnuri.go.kr(바른밥상 밝은 100세 캠페인) |
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