목표

녹색식생활지침

세부실천사항

환경친화적

식생활 실천

1) 환경을 생각하는 식생활로

나와 지구를 돌봅니다.

- 친환경 농산물 먹기

- 식품표시 확인하기

- 우리고장 농산물 많이 먹기

2) 지구를 위하여 음식을

남기지 않습니다.

- 음식물 쓰레기 줄이기

- 급식에서 받은 음식 다먹기

- 알맞게 주문해서 남김없이 먹기

건강한 한국형

식생활의 실천

3) 골고루, 알맞게 먹으며

내몸을 지킵니다.

- 아침에 꼭 식사하기

- 과일과 색깔채소 많이 먹기

- 달고, 짜고, 기름진 음식 적게 먹기

- 생선, 살코기, 콩, 달걀 식품 매일 먹기

- 식사와 간식을 적당하게 규칙적으로 먹기

4) 고른 반찬과 좋은 음식으로

몸을 튼튼하게 키웁니다.

- 밥과 함께 식사하기

- 가리지 말고 골고루 먹기

- 여러 가지 채소 반찬 먹기

- 간식은 전통음식으로 즐기기

5) 가족과 함께 행복하게

식사합니다.

- 가족과 함께 식사하기

- 바른 자세로 감사하며 식사하기

- 소곤소곤 대화하며 식사하기

- 식사할 때 TV 끄기

감사하고

배려하는

식생활의 실천

6) 가족과 함께 식생활 문화를 가꿉니다.

- 가족과 함께 즐기며 음식 만들기

- 길거리 음식 가려 먹기

- 전통 식생활 문화 체험해 보기

7) 소중한 음식을

고맙게 여깁니다.

- 음식을 소중하게 생각하기

- 가족과 함께 채소 키워 보기

- 농어촌 체험으로 농어업의 중요성 알기

- 먹을거리 만든 사람에게 감사하기

- 어려운 이웃과 음식 나누어 먹기