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이달의 식단

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일	월	화	수	목	금	토
				1 중식 검정쌀밥 사각어묵꼬치국(1.5.6.13.) 돈등뼈김치찜(5.6.9.10.) 치즈인떡볶음(2.5.6.13.) 다시마부각(5.6.) 배추김치(9.) 수제마늘바게트(2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 543.7/31.1/308.8/4.4"	2 중식 보리밥 오징어무국(13.17.) 치즈치킨까스(1.2.5.6.12.13.15.) 아몬드건파래볶음(5.) 콩나물맛살무침(5.6.) 알타리무김치(9.) 타코야키(5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 570.4/34.3/166.4/6.1"	3
4	5 중식 현미밥 황태순두부국(1.5.) 닭봉데리야키조림(5.12.15.) 해물볶음우동(5.6.9.17.18) 숙주맛살무침(1.6.8.) 배추김치(9.) 청사과에이드 * 에너지/단백질/칼슘/철 579.5/30.4/158/2.9"	6 중식 귀리밥 설렁탕(쌀국수)(1.16.) 미니등갈비찜(5.6.10.) 가자미무조림(5.6.) 상추겉절이(5.6.) 깍두기(9.) 엔요(요구르트)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 560.5/31.9/131/3.9"	7 중식 무밥/양념간장(10.16.) 팽이버섯된장국(5.6.13.) 탕수육(1.5.6.10.12.) 멸치견과조림(5.6.14.) 세발나물무침(5.6.) 배추김치(9.) 방울토마토(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철 538.2/26.4/178.7/4.4"	8 중식 검정콩밥(5.) 청국장찌개(5.9.) 돼지훈제/부추샐러드(5.6.10.13.) 달걀장조림(1.5.6.) 방풍나물(5.6.) 깍두기(9.) 친환경 배 * 에너지/단백질/칼슘/철 492.5/34.5/218.9/4"	9 중식 통밀밥(6.) 조랭이떡만두국(1.5.6.10.) 오리불고기(5.6.) 두부카레구이(5.6.) 감자야채볶음(5.) 배추김치(9.) 미니붕어빵(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 554.7/27.6/158.5/4.1"	10
11	12 중식 옥수수밥 감자옹심이들깨국 안동찜닭(5.6.13.15.) 오징어숙회/초장(5.6.13.17.) 버섯꽃맛살볶음(1.5.6.) 배추김치(9.) 부추잡채호빵(6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 513.5/35.5/144.9/4.5"	13 중식 * 초등현장학습일, 유치원만 급식 검정콩밥(5.) 어묵무국(1.5.6.) 닭살야채볶음(5.6.13.15.) 파래무전(5.6.) 오이스틱/쌈장(5.6.) 배추김치(9.) 감귤주스 * 에너지/단백질/칼슘/철 528.2/23/162.2/3.3"	14 중식 곤드레밥/양념간장(5.6.) 냉이김치국(5.6.9.) 짬봉불고기(5.6.9.10.17.18.) 두부양념구이(5.6.) 쥐채조림(5.6.) 깍두기(9.) 귤 * 에너지/단백질/칼슘/철 549.5/34.6/213/6.7"	15 중식 보리밥 닭곰탕(15.) 우엉햄벅스테이크(1.2.5.6.10.12.13.) 떡잡채(2.5.6.13.16.) 울외장아찌무침 배추김치(9.) 파인애플푸딩(2.5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 525.2/20.5/133.4/2.3"	16 중식 영양잡곡밥(5.) 김치수제비국(5.6.9.13.) 달걀순두부찜(1.5.) 꽃비엔나볶음(1.2.6.10.12.) 메밀묵무침(3.5.) 알타리무김치(9.) 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철 529.9/20.4/181.9/3.4"	17
18	19 중식 통밀밥(6.) 꽃게매운탕(5.6.8.13.) 순살닭강정(1.2.5.6.12.15.) 미역줄기볶음(1.5.6.) 구운김 배추김치(9.) 옥수수치즈구이(2.5.6.8.) * 에너지/단백질/칼슘/철 549.3/30.8/328.9/3.5"	20 중식 영양잡곡밥(5.) 대구매운탕(5.6.9.) 오향장육(5.6.10.12.13.) 참치김치전(1.5.6.9.) 찰떡품은어묵구이(1.5.6.) 깍두기(9.) 한과(5.) * 에너지/단백질/칼슘/철 566.7/38.2/154.1/3.8"	21 중식 오리훈제볶음밥(5.6.13.18.) 브로콜리스프(2.5.6.) 탕수어(5.12.) 순대야채볶음(5.6.10.12.) 무말랭이무침 배추김치(9.) 레몬에이드 * 에너지/단백질/칼슘/철 538.8/26.5/196/7.4"	22 중식 귀리밥 돈육김치찌개(5.9.10.) 전갱이살구이(5.12.) 어묵비엔나소시지볶음(1.5.6.12.15.) 도토리묵채소무침(5.6.) 알타리무김치(9.) 새알팥죽 * 에너지/단백질/칼슘/철 550.5/31.5/105.4/3.8"	23	24
25	26 중식 보리밥 쇠고기무국(16.) 허브치킨샐러드(1.2.5.12.13.15.) 볼로냐스파게티(2.5.6.12.) 콩나물초무침 배추김치(9.) 생크림카스테라(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 554.4/27.9/169.6/3.4"	27 중식 영양잡곡밥(5.) 순두부찌개(5.9.10.) 닭감자조림(5.6.15.) 계란말이(1.5.10.) 파래무생채 배추김치(9.) 딸기 * 에너지/단백질/칼슘/철 543/33.9/156.8/4.5"영양잡곡밥(5.)	28 중식 영양잡곡밥(5.) 고기순대국(5.6.10.13.) 잡채(1.5.6.8.10.) 마파두부(5.6.) 시금치나물 무생채 뽀로로요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 503.4/17.8/141.1/6.2"	29 중식 인델리카레라이스(5.6.10.12.) 애배추된장국(5.6.9.) 한입돈까스(1.2.5.6.10.12.) 세발나물초무침(5.6.) 깍두기(9.) 귤 소떡소떡꼬치(2.5.6.10.12.) * 에너지/단백질/칼슘/철 576.3/32.7/213.2/5.2"	30 중식 영양잡곡밥(5.) 짬봉국(5.6.9.13.17.18.) 찹쌀탕수육(1.5.6.10.12.) 달걀팬구이(1.2.5.6.10.12.) 무나물(5.) 배추김치(9.) 배주스 * 에너지/단백질/칼슘/철 571.7/32.4/218.8/10.7"	31

12월 21일 수요일

중식
- 오리훈제볶음밥(5.6.13.18.)
- 브로콜리스프(2.5.6.)
- 탕수어(5.12.)
- 순대야채볶음(5.6.10.12.)
- 무말랭이무침
- 배추김치(9.)
- 레몬에이드
- * 에너지/단백질/칼슘/철
- 538.8/26.5/196/7.4"
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣