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이달의 식단

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이전월 2022년 9월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
				1 중식 검정콩밥(5.) 두부된장국(5.6.13.) 우엉잡채(1.5.6.10.13.) 비엔나소시지볶음(1.5.6.10.12.13.) 비름나물(5.6.) 배추김치(9.) 사과워터젤리	2 중식 영양잡곡밥(5.) 돈육김치찌개(5.9.10.13.) 생선까스(1.5.6.13.) 닭가슴살카레볶음(2.5.6.13.15.) 오이무침 깍두기(9.) 꿀떡(5.)	3
4	5 중식 검정쌀밥 닭곰탕(15.) 모듬강정(1.5.6.10.12.17.) 콩나물무침 미역줄기볶음(1.5.6.13.) 배추김치(9.) 와플(1.2.5.6.13.)	6 중식 쌀밥 조랭이떡만두국(1.2.5.6.10.13) 배추김치(9.) 사과주스	7 중식 통밀밥(6.) 어묵김치국(1.5.6.9.13.) 오향장육(5.6.10.12.) 삼치살구이(2.5.6.12.13.) 우무오이냉채 깍두기(9.) 거봉	8 중식 곤드레밥/양념간장(5.6.) 우렁된장국(5.6.13.) 닭고구마조림(5.6.13.15.) 브로콜리/초장(5.6.) 배추김치(9.) 멜론	9 중식 추석연휴	10
11	12 중식 대체휴일	13 중식 현미찹쌀밥 팽이버섯된장국(5.6.13.) 오리훈제야채볶음(5.6.13.) 달걀야채찜(1.) 알감자조림(5.6.13.) 깍두기(9.) 엔요(요구르트)(2.)	14 중식 귀리밥 낙지연포탕(5.6.13.) 수제햄벅스테이크(5.6.9.10.12.13.) 버섯어묵볶음(1.5.6.13.) 깻잎김치(5.6.) 배추김치(9.) 바나나	15 중식 김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.) 단호박스프(1.2.5.6.13.) 햄에그까스(1.2.5.6.10.12.) 오이부추무침(13.) 도토리묵무침(5.6.) 열무김치(9.) 웃담사과요구르트(2.)	16 중식 현미밥 닭고기미역국(5.6.15.) 해물볶음우동(5.6.9.12.13.17.18.) 참치김치볶음(5.9.) 감자야채볶음(5.) 토마토(12.)	17
18	19 중식 현미찹쌀밥 북어콩나물국(5.) 돼지고기장조림(1.5.6.10.13.) 찰떡품은어묵구이(1.5.6.) 도토리가루전(1.6.9.) 배추김치(9.) 짜먹는요구르트(2.)	20 중식 귀리밥 바지락수제비국(1.5.6.13.18.) 매운닭감자조림(5.6.15.) 멸치견과조림(5.13.) 애호박꽃맛살볶음(5.6.) 알타리무김치(9.) 사과	21 중식 인델리카레라이스(5.6.10.) 애배추된장국(5.6.9.) 한입돈까스(1.2.5.6.10.12.) 깍두기(9.) 스틱단무지 소떡소떡꼬치(2.5.10.12.)	22 중식 검정쌀밥 전복영양죽(18.) 닭살야채볶음(5.6.13.15.) 진미채무말랭이무침(13.17.) 오이스틱/쌈장(5.6.) 배추김치(9.) 갈릭파이(1.2.5.6.13.)	23 중식 통밀밥(6.) 햄모듬찌개(1.5.6.9.10.13.) 돈육간장불고기(5.6.10.16.) 어묵고추장볶음(1.5.6.13.) 숙주나물 배추김치(9.) 한과(5.)	24
25	26 중식 보리밥 조랭이떡국(1.) 오징어브로콜리무침(5.6.13.17.) 한입떡갈비조림(1.5.6.10.12.13.) 애배추나물 배추김치(9.) 뽀로로요구르트(2.)	27 중식 현미밥 돈육고추장찌개(5.6.10.) 고등어카레구이(5.6.7.13.) 김치스파게티(1.2.5.6.9.10.12.) 연두부/간장양념장(5.6.) 깍두기(9.) 자몽에이드	28 중식 콩나물밥/양념간장(5.16.) 아욱된장국(5.6.9.) 안동찜닭(5.6.13.15.) 가지나물(5.6.) 배추김치(9.) 수제마늘바게트(2.5.6.13.)	29 중식 영양잡곡밥(5.) 돈등뼈김치찌개(5.6.9.10.) 갈치감자조림(5.6.) 볼비엔나메알조림(1.2.5.6.10.12.) 참나물무침(5.6.) 열무김치(9.) 포도	30 중식 검정쌀밥 오징어찌개(5.6.13.17.) 마파두부(5.6.10.) 애호박햄전(1.2.6.10.) 쥐채조림(5.6.) 배추김치(9.) 배

9월 19일 월요일

중식
- 현미찹쌀밥
- 북어콩나물국(5.)
- 돼지고기장조림(1.5.6.10.13.)
- 찰떡품은어묵구이(1.5.6.)
- 도토리가루전(1.6.9.)
- 배추김치(9.)
- 짜먹는요구르트(2.)
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣