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이달의 식단

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이전월 2022년 4월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
					1 중식 보리밥 국수장국(1.5.6.13.) 돼지불고기(5.6.10.) 찰떡품은어묵구이(1.5.6.13.) 콩나물무침 배추김치(9.) 짜먹는요구르트(2.)	2
3	4 중식 영양잡곡밥(5.) 청국장찌개(5.9.13.) 안동찜닭(5.6.13.15.) 멸치견과조림(5.9.13.) 건파래볶음(5.) 배추김치(9.) 갈릭파이(1.2.5.6.13.)	5 중식 현미밥 조랭이떡만두국(1.5.6.10.13.) 오향장육(5.6.10.12.13.) 고등어통김치조림(5.6.7.9.13.) 상추겉절이(3.5.6.13.18.) 깍두기(9.) 딸기	6 중식 보리밥 돈육고추장찌개(5.6.10.13.) 달걀순두부찜(1.5.) 해물볶음우동(5.6.9.12.13.17.18.) 세발나물초무침(5.6.18.) 열무김치(9.) 오렌지	7 중식 현미찹쌀밥 닭곰탕(15.) 돼지고기장조림(1.10.13.) 방풍나물(5.6.18.) 팽이버섯전(1.2.5.6.10.13.) 깍두기(9.) 엔요(요구르트)(2.)	8 중식 검정쌀밥 쑥된장국(5.6.9.13.) 탕수육(1.5.6.10.12.) 가자미구이(5.6.) 울외장아찌무침 배추김치(9.) 과일샐러드(5.11.12.13.)	9
10	11 중식 귀리밥 감자옹심이들깨국 닭고기단호박찜(5.6.15.) 낙지볶음(5.6.8.) 오이돌나물무침(5.6.13.) 깍두기(9.) 참외	12 중식 통밀밥(6.) 설렁탕(1.5.8.13.16.) 한입돈까스(1.2.5.6.10.12.13.) 두부양념구이(5.6.) 미역줄기볶음(1.5.6.) 얼갈이겉절이(9.) 사과에이드(13.)	13 중식 콩나물밥/양념간장(5.16.) 아욱된장국(5.6.9.13.) 돈육간장불고기(5.6.10.16.18.) 골뱅이실곤약무침(5.6.13.18.) 배추김치(9.) 수제마늘바게트(2.5.6.13.)	14 중식 영양잡곡밥(5.) 오징어김치국(9.17.) 짜장찜닭(5.6.13.15.) 도토리묵무침(5.6.) 시금치햄볶음(2.5.6.10.) 알타리무김치(9.) 오렌지	15 중식 현미밥 주꾸미연포탕(5.6.13.) 수제햄벅스테이크(5.6.9.10.12.13.) 새우연근전(1.6.9.13.) 참나물무침 배추김치(9.) 생크림카스테라(1.2.5.6.	16
17	18 중식 .현미찹쌀밥 두부된장국(5.6.13.) 오리불고기/무쌈(5.6.) 비엔나소시지볶음(1.5.6.10.12.13.) 호두콩조림(5.13.14.) 배추김치(9.) 바나나	19 중식 검정쌀밥 아귀매운탕(5.6.9.13.) 돈등뼈간장찜(5.6.10.13.) 어묵김치볶음(1.5.6.9.13.) 애호박꽃맛살볶음 깍두기(9.) 방울토마토(12.)	20 중식 짜장밥(돈육)(5.6.10.13.) 콩나물무국(5.) 크리미양파소스 치킨(1.2.6.15.) 진미채무말랭이무침(13.17.) 스틱단무지 배추김치(9.) 뽀로로요구르트(2.)	21 중식 팥찰밥 어묵무국(1.5.6.13.) 돼지목살구이(5.6.10.) 양배추찜/우렁쌈장(5.6.) 삼치살구이(5.6.12.13.) 구운김(13.) 배추김치(9.)	22 중식 귀리밥 짬봉국(면)(5.6.9.17.18.) 미트볼떡조림(1.2.5.6.10.12.13.) 달걀팬구이(1.2.5.6.10.12.) 오이무침 배추김치(9.) 아이스슈(1.2.5.6.13.)	23
24	25 중식 통밀밥(6.) 닭고기미역국(5.6.15.) 김치잡채(5.9.10.13.) 생선까스(1.5.6.13.) 톳콩나물무침(5.6.) 깍두기(9.) 참외	26 중식 보리밥 해물순두부찌개(5.9.13.17.18.) 피자소스떡볶음(1.5.6.10.12.13.) 우엉어묵조림(1.5.6.13.) 애호박느타리전(1.6.) 배추김치(9.) 김말이튀김(1.5.6.)	27 중식 어린잎채소비빔밥/약고추장(3.5.6.10.16.) 시금치된장국(5.6.13.) 돼지갈비알감자찜(5.6.10.) 계란후라이(1.5.) 배추김치(9.) 웃담사과요구르트(2.)	28 중식 곤드레밥/양념간장(5.6.) 돈육김치찌개(5.9.10.) 닭훈제야채볶음(5.6.15.) 오징어채조림(1.5.13.17.) 오이부추무침(13.) 열무김치(9.) 오렌지	29 중식 보리밥 대구매운탕(9.) 볼로냐스파게티(2.5.6.12.13.) 달걀옥수수찜(1.5.13.) 취나물무침(5.6.18.) 배추김치(9.) 포도워터젤리	30

4월 12일 화요일

중식
- 통밀밥(6.)
- 설렁탕(1.5.8.13.16.)
- 한입돈까스(1.2.5.6.10.12.13.)
- 두부양념구이(5.6.)
- 미역줄기볶음(1.5.6.)
- 얼갈이겉절이(9.)
- 사과에이드(13.)
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣