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이달의 식단 - 2022년 11월
일	월	화	수	목	금	토
		1 중식 기장밥 쇠고기미역국(16.) 낙지볶음(5.6.) 달걀게살찜(1.6.8.13.) 오이부추무침 배추김치(9.) 미니붕어빵(1.2.5.6.)	2 중식 곤드레밥/양념간장(5.6.) 두부된장국(5.6.13.) 돈육고구마강정 1.2.4.5.6.10.12.) 올방개묵채소무침(5.6.) 애호박버섯볶음(9.) 깍두기(9.) 짜먹는요구르트(2.)	3 중식 영양잡곡밥(5.) 청국장찌개(5.9.13.) 오향장육(5.6.10.13.) 고등어김치조림 (5.6.7.9.13.) 김가루실파무침 배추김치(9.) 사과	4 중식 현미밥 어묵무국(1.5.6.13.) 미트볼카레볶음 (1.2.5.6.10.13.) 새우까스(1.2.5.6.9.13.) 오이스틱/쌈장(5.6.) 깍두기(9.) 고구마맛탕	5
6	7 중식 보리밥 시금치된장국(5.6.13.) 매운닭감자조림(5.6.15.) 해물잡채(5.8.9.10.17.) 깻잎찜(5.6.) 배추김치(9.) 포도워터젤리	8 중식 김가루볶음밥(6.10.13.) 김치우동(1.5.6.9.) 케이준치킨샐러드 (1.2.5.6.12.15.) 떡볶음(1.2.5.6.10.12.) 김말이튀김(1.5.6.) 깍두기(9.) 뽀로로요구르트(2.)	9 중식 귀리밥 동태매운탕(9.) 돼지고기장조림(1.5.6.10.) 두부피자(2.5.6.10.12.) 숙주미나리무침 배추김치(9.) 친환경배	10 중식 검정쌀밥 돈등뼈김치찌개 (5.6.9.10.) 갈치구이(5.6.) 비엔나소시지볶음 (1.5.6.10.12.) 브로콜리꽃맛살볶음 알타리무김치(9.) 파인애플	11 중식 통밀밥(6.) 삼색수제비국(5.6.) 닭훈제야채볶음(5.6.15.) 도토리묵무침(5.6.) 울외장아찌무침 배추김치(9.) 단호박팥죽	12
13	14 중식 영양잡곡밥(5.) 순두부찌개(5.9.10.) 안동찜닭(5.6.13.15.) 삼치살구이(2.5.6.12.) 미역줄기볶음(1.5.6.13.) 배추김치(9.) 귤	15 중식 보리밥 사골만두국(1.5.6.10.16.) 돼지갈비단호박찜 (5.6.10.) 계란말이(1.6.10.13.) 새송이감자채볶음 깍두기(9.) 갈릭파이(1.2.5.6.13.)	16 중식 콩나물밥/양념간장(5.16.) 아욱된장국(5.6.9.) 수제햄벅스테이크 (5.6.9.10.12.) 오이무침 배추김치(9.) 과일샐러드(12.13.)	17 중식 현미밥 고기순대국(6.10.13.) 마파두부(5.6.) 찰떡품은어묵구이 (1.5.6.13.) 양배추찜/우렁쌈장(5.6.) 무생채 배주스	18 중식 귀리밥 콩나물김치국(5.9.) 한입떡갈비조림 (1.5.6.10.12.13.) 순살아귀볼강정(5.12.) 시금치들깨무침 알타리무김치(9.) 또띠아사과피자(2.6.)	19
20	21 중식 통밀밥(6.) 닭무국(15.) 돈등뼈간장찜(5.6.10.) 어묵김치볶음(1.5.6.9.) 토란대나물 깍두기(9.) 호떡(1.2.5.6.13.)	22 중식 영양잡곡밥(5.) 미소된장국수(1.5.6.) 치즈돈까스 (1.2.5.6.10.12.) 바지락부추전(5.6.18.) 쥐채조림(5.6.) 배추김치(9.) 사과	23 중식 날치알김치볶음밥 (5.6.9.10.) 단호박당근스프(2.5.6.) 까르보나라스파게티(2.5.6.10.13.) 메밀묵무침(3.5.) 우엉채조림(5.6.) 배추김치(9.) 자몽에이드	24 중식 보리밥 햄모듬찌개(1.5.6.9.10.) 팝콘치킨강정(1.5.6.15.) 해물콩나물찜(5.9.17.18.) 구운김 겉절이(배추,열무)(9.) 바나나	25 중식 현미밥 참치김치찌개(5.9.13.) 고등어무조림(5.6.7.) 짜장떡볶음 (1.2.5.6.12.13.16.18.) 갈비만두(1.5.6.10.) 깍두기(9.) 한과	26
27	28 중식 귀리밥 돈육김치찌개(5.9.10.) 닭고구마조림(5.6.15.) 꼬막실곤약무침(18.) 시금치햄볶음(5.6.10.) 깍두기(9.) 파인애플주스	29 중식 검정콩밥(5.) 쇠고기무국(16.) 돼지불고기(5.6.10.) 달걀야채찜(1.9.) 버섯두부들깨탕(5.) 배추김치(9.) 꿀떡	30 중식 짜장면 (1.5.6.10.12.13.16.18.) 누룽지탕 모듬탕수(5.6.9.10.12.17.) 숙주굴소스볶음(5.6) 배추김치(9.) 스틱단무지 귤

11월 7일 월요일

중식
- 보리밥
- 시금치된장국(5.6.13.)
- 매운닭감자조림(5.6.15.)
- 해물잡채(5.8.9.10.17.)
- 깻잎찜(5.6.)
- 배추김치(9.)
- 포도워터젤리
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣