이달의 식단<식생활관<알림마당<새만금초등학교

알림마당

이달의 식단

홈 > 알림마당 > 식생활관 > 이달의 식단

아래 식단은 식품 수급상황에 따라 변경될 수 있습니다.

이전월 2019년 5월 다음월

이달의 식단 - 2019년 5월
일	월	화	수	목	금	토
			1 중식 새만금체육대회	2 중식 검정콩밥* 5. 쇠고기미역국 13.16. 고등어시래기조림* 5.6.7.13. 호박고지들깨볶음* 13. 김치야채전* 1.5.6.9.13.18. 배추김치* 9.13. 오렌지(초) 에너지/단백질/칼슘/철분535.6/25.2/143.4/5.1	3 중식 친환경차수수밥* 근대새우버섯된장국* 5.6.9.13.18. 아몬드건파래자반볶음* 13. LA갈비구이* 5.6.10.12.13.16.18. 오이부추무침(초) 5.6.13.18. 배추김치* 9.13. 삼색꿀떡* 5.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 727.3/35.6/240.3/5.7	4
5	6 중식 대체휴일	7 중식 친환경찰보리밥* 오색어묵무국* 1.5.6.13.16. 참나물고추장무침 5.6. 납작당면간장오리불고기* 5.6.13.16.18. 배추김치* 9.13. 수제웨지감자&케첩 2.12.13. 오미자에이드* 에너지/단백질/칼슘/철분 840.3/37.9/885.4/14.5	8 중식 비빔밥* 1.5.13.16. 얼갈이된장국 5.6.13.18. 크림치즈롤떡조림* 1.2.5.6.12.13.16. 무생채 9.13. 배추김치* 9.13. 약고추장* 5.6.10.13.18. 식물성유산균요구르트 2. 에너지/단백질/칼슘/철분 540.4/18.1/232.2/5.2	9 중식 친환경찰현미밥* 참치김치찌개* 5.9.13.18. 돈육메추리알장조림* 1.5.6.10.13.18. 오징어&두릅숙회/초고추장* 5.6.13.17. 깍두기* 9.13. 바나나(반)* 에너지/단백질/칼슘/철분704.4/40.6/158.1/6.4	10 중식 친환경찰흑미밥* 감자들깨국* 13. 새송이파프리카볶음5. 치즈닭갈비* 2.5.6.13.15.18. 배추김치* 9.13. 수제마늘빵&딸기잼 2.5.6.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 598.5/31.3/193.3/4	11
12	13 중식 친환경차수수밥* 한우불낙찌개* 5.8.13.16. 연두부&간장양념장* 5.6.18. 김가루실파무침 5.6.13.18. 순살닭튀김(양념치킨소스)* 5.6.12.13.15.16.18. 배추김치* 9.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 489.1/29.6/153/5.5	14 중식 친환경혼합잡곡밥* 5. 순두부찌개(달걀)* 1.5.9.10.13.18. 숙주미나리나물* 삼색푸실리비엔나볶음* 1.2.5.6.10.12.13.15. 삼치데리야끼구이 2.5.6.12.13.18. 깍두기* 9.13. 웃담사과요구르트(친환경)* 2. 에너지/단백질/칼슘/철분 672.6/26.8/315/4.6	15 중식 교육자대회	16 중식 친환경찰보리밥* 우렁감자된장국* 5.6.13.18. 안동찜닭* 5.6.8.13.15.18. 애호박전&두부동그랑땡전 1.5.6.10.16. 배추김치* 9.13. 친환경방울토마토&청포도* 12. 에너지/단백질/칼슘/철분603.6/33.7/212.8/4.7	17 중식 친환경찰현미밥* 북어무국 5.6.13.18. 친환경콩나물무침(초) 5. 돼지고기김치볶음 5.9.10.13.18. 찹쌀콩멸치볶음 5.13. 깍두기* 9.13. 메이플피칸* 1.2.5.6.13.14. 에너지/단백질/칼슘/철분 510.8/21.2/173.8/3.8	18
19	20 중식 친환경찰흑미밥* 김치콩나물국 5.9.13.18. 애호박느타리버섯볶음 두부코코넛치즈돈까스* 1.5.6.10. 배추김치* 9.13. 돈까스소스* 1.2.5.6.12.13.16. 양상추샐러드&요구르트드레싱* 1.2.4.5.11.12.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 606.9/15.7/145.7/4.2	21 중식 친환경차수수밥* 들깨시래기된장국* 5.6.13.18. 미트볼파프리카볶음* 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18. 오징어야채볶음/소면* 5.6.13.17.18. 배추김치(완) 9.13. 사과 에너지/단백질/칼슘/철분 587.5/27.5/151.8/4.2	22 중식 날치알김치볶음밥1.2.5.6.9.13.18. 계란실파국 1.13. 돈육떡바베큐소스조림* 5.6.10.12.13.18. 꼬들유자단무지채무침 깍두기* 9.13. 쿠키앤초코(아이스슈) 1.2.5.6.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 576/24.9/139.5/4.4	23 중식 친환경혼합잡곡밥* 5. 부대찌개 2.5.6.9.10.13.15. 꽈리고추달걀장조림 1.5.6.13.18. 깻잎찜 5.6.13.18. 고추잡채/또띠아쌈 2.5.6.10.12.13.18. 깍두기* 9.13. 귀리&파인애플요거트* 2. 에너지/단백질/칼슘/철분 765.1/34.5/276.6/6.1	24 중식 친환경찰보리밥* 레몬무쌈* 13. 볼어묵고추장볶음 1.5.6.13.16. 오리훈제파프리카볶음* 5.6.12.13.18. 배추김치* 9.13. 북어두부국* 5.13. 오렌지(초) 에너지/단백질/칼슘/철분 562/28.9/174.5/4.9	25
26	27 중식 친환경찰현미밥* 감자옹심이조랭이떡국(달걀)* 1.5.6.13. 갈치무조림 5.6.13.18. 닭감자간장볶음* 5.6.13.15.18. 미역줄기볶음* 5. 배추김치(완) 9.13. 퓨레뜨밀감푸딩 1.5.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 580.8/35.1/178.5/4.6	28 중식 친환경찰흑미밥* 닭무우국* 13.15. 오이고추장무침 5.6.13. 파프리카감자채볶음(초) 5. 누룽지&수제탕수육/탕수육소스 1.2.5.6.10.11.12.13. 배추김치(완) 9.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 663.8/28.5/195.4/4.8	29 중식 카레라이스* 2.5.6.10.13.16. 근대표고버섯된장국* 5.6.9.13.18. 시금치나물(초) 비비고남도떡갈비/부추샐러드 1.5.6.10.13.15.16.18. 배추김치(완) 9.13. 라임&레몬쥬스 5.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 548.1/19.8/185.4/5.4	30 중식 친환경차수수밥* 친환경맑은콩나물국* 5.13. 양배추찜/쌈장 5.6.13.18. 돈육쭈꾸미볶음 5.6.10.13.18. 채소가득랍스타커틀렛&크리미어 1.2.5.8.13.16. 배추김치(완) 9.13. 뽀로로요구르트 2. 에너지/단백질/칼슘/철분 517.2/28/291.4/4.8	31 중식 친환경혼합잡곡밥* 5. 청국장찌개 5.6.9.13.18. 옥수수알야채계란찜1.5.13. 쫄면야채무침* 5.6.13. 꼬마철판군만두 1.5.6.10.16.18. 배추김치(완) 9.13. 참외* 에너지/단백질/칼슘/철분 591/24/133.8/5.3

5월 23일 목요일

중식
- 친환경혼합잡곡밥* 5.
- 부대찌개
- 2.5.6.9.10.13.15.
- 꽈리고추달걀장조림 1.5.6.13.18.
- 깻잎찜 5.6.13.18.
- 고추잡채/또띠아쌈 2.5.6.10.12.13.18.
- 깍두기* 9.13.
- 귀리&파인애플요거트* 2. 에너지/단백질/칼슘/철분
- 765.1/34.5/276.6/6.1
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣