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이달의식단 - 2019년 12월
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1 중식 1.위 식단은 식자재 수급 및 학교 사정에 따라 변경 될 수 있습니다. 2. 식단에 알레르기 유발식품을 표시하였습니다. 해당식품에 특정 증상을 보이는 학생 및 기타 표기되지 않은 식품에도 알레르기 증상을 보이는 학생들은 급식시 각별한 주의를 부탁드립니다. 3. 본교는 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 천연 재료(국멸치, 건다 시마, 건새우, 무우 등)로 맛을 냅니다 4. 식중독 예방을 위해 손씻기 생활화, 음식 익혀먹기, 외부음식 자제, 끓인 물 먹기 등을 실천합시다.	2 중식 찰현미밥 베트남쌀국수 5.9.13.16 오징어브로콜리숙회 5.6.13.17 가지부추무침 감자베이컨프리타타 1.2.10.12.13. 배추김치 9.13. 단감 * 에너지/단백질/칼슘/철분 569.2/24.7/121.2/2.9	3 중식 찰기장밥 굴두부국 5.13. 혼합멸치크랜베리볶음 5.6.9.13. 콩나물무침 5. 치즈불닭 2.5.6.13.15 찐갈비만두 1.2.5.6.10.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 589.4/36.8/267.8/4.5	4 중식 치킨새우카레덮밥 2.5.6.9.12.13.15 유부된장국 5.6.13. 오이부추무침 5.6. 수원왕갈비치킨 1.2.4.5.6.12.13.15 배추김치 9.13. 방울토마토 12. * 에너지/단백질/칼슘/철분 570/32.7/530.6/4	5 중식 검정약쌀밥 꼬지어묵국 1.5.6.13. 깻잎순볶음 돈육간장불고기 5.6.8.10.13. 야채달걀말이 1.2.6.10.13. 배추김치 9.13. 요구르트(에이스) 2. 쌈배추(쌈장) 5.6. * 에너지/단백질/칼슘/철분 640.5/34.9/307.4/6	6 중식 찰보리밥 한방설렁탕 5.8.13.16. 두부조림 5.6.13. 오이맛고추무침 5.6.13. 임연수구이 2.5.6.13. 깍두기 9.13. 후르츠크로와상 1.2.5.6.11.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 560.5/24.1/173.7/3.7	7 중식 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
8 중식 1.위 식단은 식자재 수급 및 학교 사정에 따라 변경 될 수 있습니다. 2. 식단에 알레르기 유발식품을 표시하였습니다. 해당식품에 특정 증상을 보이는 학생 및 기타 표기되지 않은 식품에도 알레르기 증상을 보이는 학생들은 급식시 각별한 주의를 부탁드립니다. 3. 본교는 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 천연 재료(국멸치, 건다 시마, 건새우, 무우 등)로 맛을 냅니다 4. 식중독 예방을 위해 손씻기 생활화, 음식 익혀먹기, 외부음식 자제, 끓인 물 먹기 등을 실천합시다.	9 중식 차수수밥 순두부찌개 1.5.9.13.18. 참나물무침 콩나물당면무침 5.6.8.13. 치킨스테이크 1.2.5.6.13.15 배추김치 9.13. 타코야끼 1.5.6.12.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 614.3/35/280.1/4.9	10 중식 우리밀밥 6. 청국장 5.9.13. 편육 5.6.9.10.13. 도토리묵야채무침 5.6. 고구마그라탕 2.5.13. 배추김치 9.13. 쌈배추(쌈장) 5.6. 녹차쌈무 * 에너지/단백질/칼슘/철분 654.6/28.9/242.3/4.8	11 중식 삼색소보르덮밥 1.9.13.18. 미소된장국 5.6.13. 달래오이무침(유) 5.6.13. 닭고기탕수육 1.2.5.6.12.13.15 배추김치 9.13. 아이스 슈(쿠키앤초코) 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 608.2/37.5/200.1/5.9	12 중식 찰현미밥 홍합미역국 5.6.13.18 오징어초무침 5.6.13.17. 건취나물볶음(유) 13. 페스츄리돈까스 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18. 배추김치 9.13. 과일샐러드(딸기) 1.2.5.11.12.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 584.8/22.6/175/4.6	13 중식 혼합10곡밥 5. 떡만두국 1.5.6.10.13.16 갈치무조림 5.6.13. 시금치나물 애호박,육전 1.2.6.10.13.18. 배추김치 9.13. 캐플쥬스 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 579/29.4/141.2/4.2	14 중식 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
15 중식 1.위 식단은 식자재 수급 및 학교 사정에 따라 변경 될 수 있습니다. 2. 식단에 알레르기 유발식품을 표시하였습니다. 해당식품에 특정 증상을 보이는 학생 및 기타 표기되지 않은 식품에도 알레르기 증상을 보이는 학생들은 급식시 각별한 주의를 부탁드립니다. 3. 본교는 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 천연 재료(국멸치, 건다 시마, 건새우, 무우 등)로 맛을 냅니다 4. 식중독 예방을 위해 손씻기 생활화, 음식 익혀먹기, 외부음식 자제, 끓인 물 먹기 등을 실천합시다.	16 중식 귀리밥 아귀매운탕 5.9.13.18 냉이된장무침(유) 5.6. 오리훈제야채무침 5.6.13. 감자채볶음 1.5.6.13. 배추김치 9.13. 팬떡 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 639.1/35.3/275.5/6.9	17 중식 차수수밥 들깨시래기국 5.6.13. 돈육메추리알장조림 1.5.6.10.13. 부추새송이들깨무침 5.6. 마파두부 5.6.10.12.13. 웨지감자 2.5.12. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 587.9/26.9/210.3/5.4	18 중식 치킨마요덮밥 1.5.6.13.15 김치콩나물국 5.9.13.18. 무채장아찌 깐쇼 새우 1.2.5.6.9.12.13.17 배추겉절이 9.13. 귤 * 에너지/단백질/칼슘/철분 658.6/37.2/309/9.8	19 중식 우리밀밥 6. 등뼈감자탕 5.6.10.13. 삼치양념조림 4.5.6.7.13. 파프리카/쌈장 5.6. 건파래볶음 5.6.13. 배추김치 9.13. 생크림와플 1.2.5.6.12.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 597.7/31.8/203.2/4	20 중식 찰기장밥 민물새우찌개 5.6.9.13. 돌나물무침 5.6.13. 안동식찜닭 5.6.8.13.15 두부김치전 1.5.6.9.13.17. 배추김치 9.13. 팥죽 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 581/31.6/221.4/4.3	21 중식 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
22 중식 1.위 식단은 식자재 수급 및 학교 사정에 따라 변경 될 수 있습니다. 2. 식단에 알레르기 유발식품을 표시하였습니다. 해당식품에 특정 증상을 보이는 학생 및 기타 표기되지 않은 식품에도 알레르기 증상을 보이는 학생들은 급식시 각별한 주의를 부탁드립니다. 3. 본교는 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 천연 재료(국멸치, 건다 시마, 건새우, 무우 등)로 맛을 냅니다 4. 식중독 예방을 위해 손씻기 생활화, 음식 익혀먹기, 외부음식 자제, 끓인 물 먹기 등을 실천합시다.	23 중식 검정약쌀밥 사골떡국 1.13.16 열무순된장무침 5.6. 마늘쫑어묵볶음 1.5.6.13. 돈육콩나물볶음 5.6.10.13. 배추김치 9.13. 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철분 648.6/28.9/124/4.5	24 중식 후리카케김가루밥 1.2.5.6.9.10.13. 시래기된장지짐 5.6.13. 4색야채피클 13. 스파게티(치즈) 1.2.5.6.10.12.13. 배추김치 9.13. 마늘빵스틱 2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 663.1/18.1/164.5/4.3	25 중식 크리스마스	26 중식 찰현미밥 냉이김치된장국 5.6.9.13.16 꼬막야채무침 5.6.13. 삼겹살 오븐구이 5.6.10.13. 배추김치 9.13. 골드 파인애플 쌈배추(쌈장) 5.6. * 에너지/단백질/칼슘/철분 610.3/26.9/155.5/4.5	27 중식 율무밥 삼계탕(닭다리) 13.15 온두부 5. 미나리무침 김치볶음(잔멸치) 5.6.9.13.18. 고등어오븐카레구이 2.5.6.7.13. 초코치즈케이크 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 705.2/35.8/221.7/5.8	28 중식 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
29	30 중식 종업식 및 졸업식	31

12월 3일 화요일

중식
- 찰기장밥
- 굴두부국 5.13.
- 혼합멸치크랜베리볶음 5.6.9.13.
- 콩나물무침 5.
- 치즈불닭 2.5.6.13.15
- 찐갈비만두 1.2.5.6.10.13.
- 배추김치 9.13.
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 589.4/36.8/267.8/4.5
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣