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이달의식단 - 2019년 10월
일	월	화	수	목	금	토
		1 중식 차수수밥 들깨시래기국 5.6.13. 영양돼지갈비찜 1.5.6.10.13. 영양계란찜 1.2.9.13. 오이맛고추무침 5.6.13. 배추김치 9.13. 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철분 608.7/27.1/157.9/4	2 중식 새우볶음밥 1.2.5.6.9.10.13. 유부된장국 5.6.13. 오이참나물생채 5.6. 고구마돈육강정 2.5.6.10.12.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 612.4/24.6/144.6/3.6	3 중식 개천절	4 중식 혼합10곡밥 5. 바지락미역국 5.6.13. 숙주맛살무침 1.5.6.13. 닭감자볶음 5.6. 두부김치전 1.5.6.9.13.18. 배추김치 9.13. 핫도그 1.2.5.6.10.12.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 555.8/33.5/172.6/5.3	5 중식 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
6 중식 1.위 식단은 식자재 수급 및 학교 사정에 따라 변경 될 수 있습니다. 2. 식단에 알레르기 유발식품을 표시하였습니다. 해당식품에 특정 증상을 보이는 학생 및 기타 표기되지 않은 식품에도 알레르기 증상을 보이는 학생들은 급식시 각별한 주의를 부탁드립니다. 3. 본교는 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 천연 재료(국멸치, 건다 시마, 건새우, 무우 등)로 맛을 냅니다 4. 식중독 예방을 위해 손씻기 생활화, 음식 익혀먹기, 외부음식 자제, 끓인 물 먹기 등을 실천합시다.	7 중식 우리밀밥 6. 갈비김치찌개 5.9.10.13.18. 도토리묵야채무침 5.6. 만두달걀말이 1.2.5.6.10.13. 고구마맛탕 13. 배추겉절이 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 618.8/23.8/160/4	8 중식 현장체험학습일	9 중식 한글날	10 중식 찰현미밥 미소된장국 5.6.13. 콩나물무침 5. 치즈불닭 2.5.6.13. 순대야채볶음 5.6.10.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 576.2/27.7/215.7/4.5	11 중식 찰기장밥 베트남쌀국수 5.9.13. 오징어브로콜리숙회 5.6.13. 상추치커리무침 5.6.13. 감자베이컨볶음 2.6.10. 배추김치 9.13. 밀감푸딩 1.5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 567.1/19.6/60.6/2.7	12 중식 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
13 중식 1.위 식단은 식자재 수급 및 학교 사정에 따라 변경 될 수 있습니다. 2. 식단에 알레르기 유발식품을 표시하였습니다. 해당식품에 특정 증상을 보이는 학생 및 기타 표기되지 않은 식품에도 알레르기 증상을 보이는 학생들은 급식시 각별한 주의를 부탁드립니다. 3. 본교는 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 천연 재료(국멸치, 건다 시마, 건새우, 무우 등)로 맛을 냅니다 4. 식중독 예방을 위해 손씻기 생활화, 음식 익혀먹기, 외부음식 자제, 끓인 물 먹기 등을 실천합시다.	14 중식 귀리밥 육개장 13. 삼치양념조림 4.5.6.7.13. 가지부추무침 잡채 1.5.6.8.10. 깍두기 9.13. 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철분 551.6/22.7/116/4.2	15 중식 검정약쌀밥 건새우아욱국 5.6.9.13. 시래기된장지짐 5.6.13. 오리주물럭 5.6.13. 건파래볶음 5.6.13. 배추김치 9.13. 마들렌 도넛 1.2.5.6.12.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 604.4/26.7/240.3/5.5	16 중식 낙지콩나물덮밥 5.6.13. 팽이버섯된장국 5.6.13. 단무지무침 배추김치 9.13. 콘치즈피자(도우) 1.2.5.6.10.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 577.5/27.2/184.5/4.5	17 중식 귀리밥 닭미역국 5.6.13. 두부조림 5.6.13. 부추새송이들깨무침 5.6. 갈치카레구이 2.5.6.13. 배추김치 9.13. 크림소스 떡볶이 2.5.6.10.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 590.1/28.5/180.6/3.4	18 중식 찰보리밥 동태매운탕 5.9.13. 닭봉데리야끼조림 5.6.13. 청경채겉절이 9.13. 골뱅이곤약무침 5.6.13. 배추김치 9.13. 배 * 에너지/단백질/칼슘/철분 612.6/32.7/423.4/3.8	19 중식 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
20 중식 1.위 식단은 식자재 수급 및 학교 사정에 따라 변경 될 수 있습니다. 2. 식단에 알레르기 유발식품을 표시하였습니다. 해당식품에 특정 증상을 보이는 학생 및 기타 표기되지 않은 식품에도 알레르기 증상을 보이는 학생들은 급식시 각별한 주의를 부탁드립니다. 3. 본교는 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 천연 재료(국멸치, 건다 시마, 건새우, 무우 등)로 맛을 냅니다 4. 식중독 예방을 위해 손씻기 생활화, 음식 익혀먹기, 외부음식 자제, 끓인 물 먹기 등을 실천합시다.	21 중식 율무밥 참치김치찌개 5.6.9.13. 돈미트볼케첩조림 1.2.5.6.10.12.13. 솎음배추된장무침 5.6. 꼬막야채무침 5.6.13. 배추김치 9.13. 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철분 562.5/29.4/165.6/5.6	22 중식 찰현미밥 어묵매운탕 1.5.6.9.13. 비름나물무침 5.6.13.18. 콩나물당면무침5.6.8.13. 돼지불고기5.6.10.13. 배추김치 9.13. 상추쌈 5.6. * 에너지/단백질/칼슘/철분 556.5/26.7/187.3/5.6	23 중식 치킨새우카레덮밥 2.5.6.9.12.13. 유부된장국 5.6.13. 오이부추무침 5.6. 수원왕갈비치킨1.2.4.5.6.12.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 587.7/33.1/541.4/3.9	24 중식 검정콩밥 5. 한방설렁탕 5.8.13.16. 꽁치김치조림 5.6.9.13.18. 참나물무침 마파두부 5.6.10.12.13. 배추김치 9.13. 초코칩트위스트파이 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 608.3/25.7/232.9/5.7	25 중식 차수수밥 황태콩나물국 5.6.9.13. 안동식찜닭 5.6.8.13. 새송이/햄전 1.2.6.10. 배추겉절이 9.13. 단감 * 에너지/단백질/칼슘/철분 586/32.9/141.4/3.6	26 중식 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
27 중식 1.위 식단은 식자재 수급 및 학교 사정에 따라 변경 될 수 있습니다. 2. 식단에 알레르기 유발식품을 표시하였습니다. 해당식품에 특정 증상을 보이는 학생 및 기타 표기되지 않은 식품에도 알레르기 증상을 보이는 학생들은 급식시 각별한 주의를 부탁드립니다. 3. 본교는 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 천연 재료(국멸치, 건다 시마, 건새우, 무우 등)로 맛을 냅니다 4. 식중독 예방을 위해 손씻기 생활화, 음식 익혀먹기, 외부음식 자제, 끓인 물 먹기 등을 실천합시다.	28 중식 혼합10곡밥 5. 등뼈감자탕 5.6.10.13. 시금치무침 5.6. 김말이/당호박튀김 1.2.5.6. 수제돈육스테이크 1.2.5.6.10.12.13.16. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 626.8/31.4/204.8/4.1	29 중식 우리밀밥 6. 근대된장국 5.6.9.13. 오징어초무침 5.6.13.17. 건취나물볶음 13. 피자돈까스 1.2.5.6.10.12.13. 배추김치 9.13. 요구르트 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 570.3/22/225.9/3.8	30 중식 치킨마요덮밥 1.5.6.13. 김치콩나물국 5.9.13.18. 무채장아찌 배추겉절이 9.13. 에그토스트 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 620.8/33.3/267.4/5.1	31 중식 혼합10곡밥 5. 추어탕 5.6.13. 파프리카/쌈장 5.6. 진미채조림 5.6.13. 눈꽃치즈함박스테이크 1.2.5.6.9.10.12.13.18. 배추김치 9.13. 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철분 552.6/24.6/336.8/8.5

10월 15일 화요일

중식
- 검정약쌀밥
- 건새우아욱국 5.6.9.13.
- 시래기된장지짐 5.6.13.
- 오리주물럭 5.6.13.
- 건파래볶음 5.6.13.
- 배추김치 9.13.
- 마들렌 도넛 1.2.5.6.12.13.
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 604.4/26.7/240.3/5.5
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣