이달의식단

이전월 2016년 10월 다음월
이달의식단 - 2016년 10월
2
8
9
15
16
22
23
29
30
  • 10월 19일 수요일

  • 중식
    • ㆍ비빔밥(1)(5)(6)(10)(13)
    • ㆍ북어무국(5)(13)
    • ㆍ파김치(9)(13)
    • ㆍ과일(12)
    • ㆍ청파래 크랩맛 튀김(1)(5)(6)(13)
    • ㆍ오이,당근,미역/쌈장
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣